Remedios caseros para la ampliación mamaria

Visión de conjunto:

Es el deseo de cada mujer de tener un pecho firme, redondo y grande. Desde la antigüedad, son los pechos llenos los que se consideran el símbolo de la belleza y la feminidad de la mujer.

Algunas mujeres que nacen naturalmente con senos firmes, mientras que también hay mujeres que son más conscientes de que su tamaño de los senos es pequeño.

La estructura de la mama está hecha de tejido graso, glandular y conectivo. El tejido del seno se alterará durante la pubertad, el ciclo menstrual, el embarazo e incluso la menopausia.

En la etapa de la pubertad, la mama reaccionará a los cambios de la hormona en el cuerpo y comenzará a desarrollarse. La progesterona y el estrógeno son las 2 principales hormonas que están a cargo del crecimiento de las mamas. También la genética y la nutrición contribuirán enormemente a la hora de decidir el tamaño de los senos para la mujer.

En este momento, existen numerosos métodos para la ampliación de senos desde inyecciones hormonales a píldoras y cremas e incluso cirugías costosas. Sin embargo, existen métodos naturales que pueden brindarle excelentes resultados.

Estos son los mejores 15 remedios caseros más efectivos para el agrandamiento de los senos, que son fáciles de seguir para aumentar el tamaño de sus senos y aumentar su confianza frente a los demás.

1. Ejercicios

Ceremonias

Algunos ejercicios particulares, como press de banca y pecho, flexiones de brazos normales y de pared, compresión de tórax pueden ayudar significativamente al aumento de senos.

Esos ejercicios requieren el movimiento de los hombros y los brazos, lo que a su vez mejorará la piel y los tejidos musculares en los senos. Como resultado, tus senos se volverán firmes y más grandes.

Realice esos ejercicios durante 30 minutos todos los días. Para practicar correctamente, necesita obtener capacitación de instructores e instructores profesionales.

El ejercicio puede beneficiar a las mujeres de muchas maneras, no solo ayuda a mejorar el tamaño de los senos, sino que también lo ayuda a lidiar con las incomodidades del síndrome premenstrual de manera eficiente. Para obtener más información sobre qué ejercicio es bueno para tratar el síndrome premenstrual, consulte aquí: Remedios caseros para el síndrome premenstrual.

2. Masaje

Masaje

Tener sus pechos masajeados regularmente puede mejorar el tamaño de los senos en gran medida. El masaje lo beneficiará de 2 maneras. En primer lugar, mejorará la circulación de la sangre y, en segundo lugar, hará que los tejidos mamarios se estiren, por lo tanto, se volverán más firmes y más grandes. Puede usar almendras o aceite de oliva para masajear los senos.

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Cómo hacer:

  • Tome un poco de aceite en sus palmas y frótelo para calentarlo.
  • Coloque las palmas sobre sus senos y masajee hacia adentro, siga en dirección circular.
  • Realice al menos 100 a 300 círculos en la mañana y actúe nuevamente antes de acostarse.
  • Realice dos veces al día durante 1 o 2 meses.

3. Fenogreco

Fenogreco

De acuerdo con los herbolarios, la alholva es uno de los principales ingredientes en la lista de remedios caseros para el agrandamiento de los senos. Considerada una hierba fitoestrógena, promoverá las hormonas para agrandamiento de los senos, como la progesterona y el estrógeno. Además, puede incluso aumentar la producción de leche para madres lactantes.

Cómo utilizar:

  • Tome ¼ taza de polvo de fenogreco en un poco de agua para formar una pasta. Usa la pasta para aplicar sobre tus senos y haz que se masajeen suavemente. Después de 10 minutos, limpie usando agua. Realice dos veces al día. Con el fin de preparar polvo de fenogreco, puede asar algunas semillas de alholva y luego moler.
  • Otra forma es masajear sus senos todos los días con aceite de fenogreco o puede usar la mezcla de 2 porciones de loción corporal con 1 porción de extracto de fenogreco.
  • Puede agregar brotes de fenogreco en su dieta diaria o tomar fenogreco en formas complementarias, como píldoras, 3 veces al día, después de consultar al médico.

Si desea saber más sobre los beneficios y aplicaciones de la alholva, consulte aquí: Fenugreek Health Benefits.

4. Semillas de hinojo

Semillas de hinojo

Es uno de los mejores estimulantes de la lista de remedios caseros para el agrandamiento de los senos. Rico en flavonoides, puede aumentar el nivel de estrógeno en su cuerpo y estimular el crecimiento del tejido mamario. Además, similar al fenogreco, también aumenta la producción de leche en madres lactantes.

Cómo utilizar:

  • Tome una cucharada de aceite de hígado de bacalao con 2 cucharaditas de semillas de hinojo y caliéntelas en una sartén. Después de que las semillas se pongan rojas, hágalo hervir y déjelo enfriar. Haga que sus senos se masajeen suavemente con ese aceite durante aproximadamente 10 minutos. Después de 30 minutos, limpie con agua tibia. Realice dos veces al día durante 1 o 2 meses.
  • También puedes consumir té de hinojo todos los días. Para preparar el té, tome una cucharadita de semillas de hinojo en agua caliente y déjela reposar durante 10 minutos. Después de eso, tenlo y consume una vez al día.

Para obtener más información acerca de la efectividad de las semillas de hinojo para las madres que amamantan, consulte aquí: Top Superfoods for Lactating Women.

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5. Trébol rojo

Trébol rojo

Los 4 fitoestrógenos del trébol son lo que lo hacen una opción en la lista de remedios caseros para la ampliación de senos. Se cree que mejora el tamaño de los senos y su firmeza de forma natural.

Cómo utilizar:

  • Tome 1 a 2 cucharaditas de flores secas en un poco de agua caliente.
  • Déjelo reposar durante aproximadamente 30 minutos.
  • Haga que se filtre y consuma de 2 a 3 veces por día.
    Realice durante varios meses.

6. Pueraria Mirifica

La razón por la cual esta hierba está incluida en la lista de remedios caseros para la ampliación de senos es porque puede ayudar a mejorar el tamaño de sus senos hasta en un 80%. Contiene fitoestrógenos como genisteína, miroestrol y desoximiroestrol, puede ayudarlo a equilibrar los niveles de hormonas en su cuerpo, estimulando así el desarrollo del cuerpo y los senos sanos.

Hay muchas formas de suplementos pueraria mirifica disponibles en el mercado, tales como jabones, geles, cremas tópicas e incluso tabletas y cápsulas. Se recomienda tomar 250 mg dos veces al día. En el caso de productos tópicos, puede aplicar dos veces al día durante aproximadamente 5 minutos. Realice esos métodos durante al menos 3 meses para observar los resultados deseados.

7. Aceite de germen de trigo

Aceite de germen de trigo

Este aceite puede usarse en el proceso de agrandar los senos para obtener un perfil más completo. Úselo para masajear sus senos, mejorará el flujo de sangre hacia los senos, mejorará la nutrición y el oxígeno necesarios para un metabolismo adecuado. Además, es rico en vitamina E, lo que evitará que los senos caigan y mantendrá la firmeza de los senos.

Cómo utilizar:

  • Haga masajear los senos en movimientos circulares con algunas gotas de aceite de germen de trigo durante aproximadamente 10 minutos.
  • Realice de 2 a 3 veces todos los días durante 1 mes.

8. Sierra Palmetto

Otra hierba exótica de la lista de remedios caseros para agrandar los senos es la palma enana americana. Contiene ácidos grasos y fitonutrientes, puede estimular el desarrollo del tejido mamario y así mejorar el aspecto y el tamaño de sus senos.

Puede encontrar esta hierba disponible en té, tabletas o cápsulas en el mercado.

Cómo utilizar:

  • Consuma de 2 a 3 tazas de té para parejas de un mes.
  • En caso de suplemento, puede comenzar con 160 mg que contienen entre 85 y 95% de lípidos y esteroides dos veces al día, pero solo después de consultar al médico.

9. Wild Yam

Un ingrediente de la lista de remedios caseros para el agrandamiento de los senos que sugieren los médicos naturópatas es el ñame silvestre. Con los fitoestrógenos, puede ayudarlo a desarrollar tejido mamario.

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Cómo utilizar:

  • Puede tomar sus formas complementarias de cápsula o té.
  • También puedes masajear tus senos con su crema, lo que ayudará a la progesterona a absorber mejor. Realice dos veces al día para parejas de un mes.

10. raíz del diente de león

Una hierba increíble de la lista de remedios caseros para el agrandamiento de los senos que es significativamente útil en el desarrollo y crecimiento del tejido mamario y las células.

Puede consumir el té dos veces al día o tomar sus cápsulas de 525 mg por una vez al día.

11. rábano

Rábano

Su potente propiedad astringente puede ayudarlo a estimular el flujo de sangre hacia los tejidos mamarios, por lo tanto, mejora su potenciación de los senos de forma natural. Es la razón por la que se recomienda el rábano en la lista de remedios caseros para el agrandamiento de los senos, ya que el mejor método para mejorar el tamaño de los senos de manera efectiva y natural es aumentar la circulación de la sangre en el área de los senos.

12. Plátano

Considerado como un relajante natural para los músculos y también rico en potasio y magnesio, el banano puede mejorar el tamaño de los senos para las mujeres de manera natural. Es por eso que el plátano es la fruta esencial en la lista de remedios caseros para el agrandamiento de los senos; sin embargo, para obtener el mejor efecto, debe elegir el banano maduro fibroso en lugar del carnoso maduro.

13. Batidos caseros

Como los batidos pueden ayudarlo a aumentar la densidad del músculo en el área de los senos, es algo que no debe perderse en la lista de remedios caseros para la ampliación de los senos.

Puede tomar ½ cucharada de polvo de linaza con ½ taza de yogur natural y bajo en grasa, 1 rodaja de pepino, 1 rodaja de kiwi, 1 rodaja de naranja, una taza de pomelo y algunas fresas en una licuadora. Consumir a diario

14. Productos lácteos

Productos lácteos

Es la dieta que nunca debes ignorar de la lista de remedios caseros para el agrandamiento de los senos. La riqueza en grasas será una ayuda significativa para el desarrollo y crecimiento del tejido mamario.

15. Dong Quai

La última hierba en la lista de remedios caseros para agrandar los senos pertenece al dong quai. Es eficaz para regular la producción de estrógeno, lo que es significativo para el agrandamiento natural de los senos. Además, las mujeres que son conscientes del tamaño de los senos debido al desequilibrio de la hormona definitivamente pueden aplicar este consejo, ya que puede controlar y restablecer el equilibrio de la hormona.