La caída del cabello es uno de los problemas más comunes que enfrentamos hoy. Lo que también es común es nuestra falta de conocimiento sobre las maneras maravillosas y simples a través de las cuales podemos tratar la afección.
La caída del cabello es común tanto en hombres como en mujeres. Si bien los genes juegan un papel importante, hay muchos otros factores que causan la pérdida de cabello.
Contenido
Remedios caseros para el control de caída del cabello
1. Leche de coco:
Que necesitas
1 taza de leche de coco
Qué necesitas hacer
- Aplique leche de coco al cuero cabelludo con un cepillo para teñir el cabello.
- Luego cúbrase la cabeza con una toalla y déjela encendida durante aproximadamente 20 minutos. Lo ideal es preparar leche de coco en casa moliendo el coco rallado y exprimiendo su leche.
- Después de eso, quita la toalla y enjuágate el cabello con agua fría.
- Seguimiento con champú.
Cuando necesitas hacer esto
Puede seguir este proceso una vez a la semana.
Por qué esto funciona
La leche de coco es rica en vitamina E y grasas que ayudan a humectar el cabello y mantenerlo saludable. La leche es rica en potasio, otro ingrediente vital para el crecimiento del cabello. La leche de coco es rica en proteínas, grasas esenciales y minerales como el potasio. Por lo tanto, lavarse el cabello con leche de coco puede ayudar a reducir la rotura del cabello. El aceite de coco también contiene los mismos nutrientes y, por lo tanto, fortalece el cabello desde la raíz a través del eje hasta la punta. Masajear su cuero cabelludo regularmente con este aceite proporciona una acción protectora contra la caída del cabello. Puedes gratinar el coco y exprimir la leche mezclando un poco de agua. También tiene propiedades antibacterianas que protegen el cabello del daño.
2. Aloe Vera
Que necesitas
Una hoja (o incluso un tallo) de la planta de aloe vera
Qué necesitas hacer
Esta es la forma tradicional de usar aloe vera para tratar el crecimiento del cabello.
- Extraiga el contenido de pulpa de la hoja o tallo y frótelo en el cabello.
- Asegúrese de que su cabello ya esté lavado antes de hacer esto.
- Masajea la pulpa en tu cuero cabelludo con movimientos circulares.
- Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego enjuague con agua fría.
Cuando necesitas hacer esto
Repita el proceso tres veces a la semana, idealmente, en la mañana después de tomar un baño de cabeza.
Por qué esto funciona
El aloe vera juega un papel crucial en el equilibrio de los niveles de pH del cuero cabelludo y el cabello. Penetra profundamente en el cuero cabelludo y el cabello, promoviendo así el crecimiento del cabello.
Precaución
La savia de color amarillo de la planta de aloe vera contiene toxinas y puede irritar la piel si tiene intolerancia al látex. Idealmente, puede hervir la planta (que convierte las toxinas en ácido salicílico natural, que es inofensivo para la piel) antes de extraer el contenido de pulpa.
3. Neem (lila india)
Que necesitas
- 10 – 12 hojas secas de neem
- Un recipiente que contiene agua
Qué necesitas hacer
- Hervir las hojas de neem en agua hasta que el nivel del agua baje a la mitad de su cantidad.
- Espera a que la mezcla se enfríe.
- Enjuaga tu cabello con esta mezcla.
Cuando necesitas hacer esto
Puede usar este remedio como último enjuague después de lavarse el cabello. Idealmente, se puede hacer una vez por semana.
Por qué esto funciona
Neem tiene excelentes propiedades antibacterianas que te ayudan a deshacerte de la caspa. Esto asegura que el cuero cabelludo es saludable y promueve el crecimiento del cabello. También estimula el flujo de sangre a la piel, nutriendo así las raíces del cabello. Neem incluso se encuentra para eliminar los piojos y las liendres.
Precaución
Usar neem para el cabello (especialmente en el caso de la caspa) puede hacer que tus ojos se quemen. Por lo tanto, tenga cuidado al lavar el agua de neem y asegurarse de que no entre en sus ojos.
4. Amla (grosella espinosa india)
Que necesitas
- 4-5 grosellas espinosas indias
- 1 taza de aceite de coco virgen
- Grosellas de la India
- jugo de lima
- Aceite de grosella espinosa india
- aceite de coco
Qué necesitas hacer
Método 1: Hierva las grosellas espinosas indias secas en aceite de coco hasta que el aceite se vuelva negro.
Espere a que se enfríe, y luego masajee su cuero cabelludo con este aceite.
Déjelo actuar durante unos 20 minutos y luego champú como de costumbre.
Método 2: Aplastar la fruta amla para extraer su jugo. Mezcle 2 cucharaditas de este jugo o amla en polvo con la misma cantidad de jugo de limón recién exprimido. Aplique esto en su cuero cabelludo y permita que se seque. Enjuague con agua tibia.
Método 3: Mezcle el aceite de coco y el aceite de grosella india en partes iguales. Agregue unas gotas de jugo de limón. Una vez por semana, aplique esta mezcla minuciosamente en el cuero cabelludo. Enjuague con agua para luchar contra la pérdida de cabello.
Cuando necesitas hacer esto
Puedes seguir esto dos veces por semana.
Por qué esto funciona
Amla es rica en vitamina C, un nutriente esencial para el crecimiento y fortalecimiento del cabello. La vitamina C también ayuda a construir el colágeno que es vital para el crecimiento del cabello. Además de esto, la vitamina C también ayuda a absorber el hierro, lo que mantiene sus cerraduras fuertes y saludables. Amla también ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro del cabello.
Consumirlo regularmente puede ser muy útil para fortalecer los folículos capilares. También se puede aplicar tópicamente en forma de jugo o polvo de amla disponible en las tiendas de hierbas.
5. yogur griego
Que necesitas
- 2 cucharadas de yogurt griego
- 1 cucharada de miel
- 1 limón
Qué necesitas hacer
- Toma las dos cucharadas de yogurt griego en un tazón. A esto, agregue la miel y el jugo de limón extraído del limón.
- Mezcle bien los ingredientes y haga una pasta.
- Usando un cepillo para teñir el cabello, aplique este paquete al cuero cabelludo y las raíces del cabello.
- Déjelo actuar durante aproximadamente 30 minutos y luego enjuague bien con agua fría.
Cuando necesitas hacer esto
En serio, debe aplicar este paquete una vez a la semana. Pero si tienes cabello seco, entonces puedes usar el paquete dos veces por semana.
Por qué esto funciona
El yogur griego actúa como un acondicionador natural para el cabello. Contiene vitamina B5 y proteínas que son extremadamente beneficiosas para el cabello. La miel contiene propiedades antibacterianas que protegen el cabello de damag.
El yogur griego contiene probióticos, que, según los estudios, hacen que el cabello crezca.
6. Methi (Fenogreco)
Que necesitas
- 2 cucharadas de semillas de alholva
- 4 cucharadas de yogur
- 1 huevo
- 1 taza de semillas de alholva
- 2 cucharadas de semillas de alholva
- 1/2 taza de aceite de coco
Qué necesitas hacer
Método 1
- Remoje dos cucharadas de semillas de alholva en agua durante la noche.
- Hazlo en una pasta por la mañana.
- Mezcle esta mezcla con un poco de agua para agregar algo de consistencia.
- Agregue cuatro cucharadas de cuajada una clara de huevo.
- Aplica esto en tu cabello y cuero cabelludo.
- Déjalo durante media hora.
- Lavar completamente con agua.
Método 2
- Remoje las semillas de fenogreco en agua durante la noche.
- A la mañana siguiente, muele las semillas y haz una pasta. Asegúrese de que la pasta esté bien esmerilada y untable.
- Aplica esta pasta en tu cabello, desde la raíz hasta la punta, y cúbrela con un gorro de ducha.
- Déjelo actuar durante aproximadamente 40 minutos y luego enjuague con agua fría.
Método 3
- Fría las semillas de alholva en aceite de coco.
- Enfriar y colar la preparación.
- Aplique la mezcla en pequeñas cantidades en el cuero cabelludo frotando suavemente en las raíces de su cabello.
Cuando necesitas hacer esto
Puede aplicar esto una o dos veces al mes.
Por qué esto funciona
Las semillas de alholva mejoran el crecimiento del cabello y ayudan en la reconstrucción de los folículos capilares. También hacen que el cabello sea brillante, fuerte y largo.
7. Raíz de regaliz
Que necesitas
- 1 cucharada de raíz de regaliz molido
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de azafrán
Qué necesitas hacer
- Agregue la raíz de regaliz molido y el azafrán a la taza de leche y mezcle bien.
- Antes de acostarse en la noche, aplique esta mezcla a los parches de calvicie y déjela puesta durante la noche.
- Lávate el pelo a la mañana siguiente.
Cuando necesitas hacer esto
Haz esto dos veces por semana.
Por qué esto funciona
La raíz de regaliz tiene propiedades curativas que suavizan el cuero cabelludo y eliminan la irritación o la caspa del cuero cabelludo. Esto ayuda a mantener la salud del cuero cabelludo y a promover el crecimiento del cabello.
8. Remolacha
Que necesitas
- Algunas hojas de remolacha
- 1 cucharada de henna
Qué necesitas hacer
- En primer lugar, hierva las hojas de remolacha en agua hasta que el nivel del agua baje a la mitad de su cantidad.
- Moler las hojas y agregar henna.
- Haga una pasta y aplíquela a su cuero cabelludo.
- Déjelo actuar durante unos 20 minutos y enjuague con agua.
Cuando necesitas hacer esto
Haz esto tres veces a la semana.
Por qué esto funciona
La remolacha contiene potasio, proteínas y vitaminas B y C, todas las cuales son esenciales para un cabello saludable.
9. jugo de cebolla
Que necesitas
- 1 cebolla
- Una bola de algodón
- 1 cebolla
- 2 cucharaditas de miel
- Agua de rosas
Qué necesitas hacer
Método 1
- Rallar la cebolla y extraer su jugo.
- Sumerja la bola de algodón en el jugo y aplíquelo directamente en el cuero cabelludo, asegurándose de que los hilos del cabello estén cubiertos desde la raíz hasta la punta.
- Déjelo actuar durante unos 30 minutos, después de lo cual puede enjuagar con agua fría.
- Shampoo como de costumbre.
Método 2
Exprime una cebolla para extraer su jugo. Agregue de 1 a 2 cucharaditas de miel. Para eliminar el olor, puede mezclar agua de rosas con cebollas. Aplique esto en su cabello y déjelo de 40 a 50 minutos y lávelo. También puedes aplastar unos dientes de ajo y hervirlos en un poco de aceite de coco durante unos minutos. Cuando la mezcla esté tibia, masajee su cuero cabelludo con ella.
Cuando necesitas hacer esto
Puede aplicar jugo de cebolla a su cabello una vez a la semana.
Por qué esto funciona
La cebolla tiene propiedades antibacterianas que pueden eliminar las bacterias que pueden causar infecciones del cuero cabelludo. También tiene un alto contenido de azufre que mejora la circulación de la sangre a los folículos capilares y estimula el crecimiento del cabello. El azufre también es conocido por tratar folículos capilares infectados.
Precaución
Tenga cuidado al aplicar el jugo en su cabello. Si el jugo entra en tus ojos, lávalos bien con agua fría. Aunque no es dañino para tus ojos, el jugo de cebolla puede causar una sensación de ardor e incomodidad extrema.
10. Hibisco chino
Que necesitas
- 10 flores de hibisco chino
- 2 tazas de aceite de coco virgen
Qué necesitas hacer
Método 1
- Agregue las flores de hibisco chino al aceite de coco y caliente la mezcla.
- Cuando las flores estén carbonizadas, cuele la mezcla y recoja el aceite.
- Aplique este aceite todas las noches y lave bien su cabello a la mañana siguiente.
Método 2
Puede triturar algunas flores de hibisco y mezclar con aceite de sésamo o de coco para hacer una pasta fina. Aplique esto en su cuero cabelludo y cabello y continúe por algunas horas. Enjuagar.
Cuando necesitas hacer esto
Puede probar este remedio dos o tres veces por semana durante aproximadamente un mes.
Por qué esto funciona
El hibisco chino contiene vitamina C, fósforo y riboflavina, los nutrientes esenciales para un cabello suave y fuerte. La flor también contribuye a la eliminación de toxinas y promueve la circulación, lo que mejora el crecimiento del cabello.
11. Té verde
Que necesitas
- 2 bolsas de té verde
- 2 – 3 tazas de agua caliente
Qué necesitas hacer
- Eche las dos bolsitas de té verde en el agua caliente y espere a que el agua se enfríe.
- Ahora retire las bolsas de té y use la solución para enjuagar su cabello.
- Masajea la solución sobre tu cuero cabelludo.
Cuando necesitas hacer esto
Puede usar esta solución de té verde como acondicionador después del champú. Repita el procedimiento dos veces por semana, después de lavarse el cabello con champú.
Por qué esto funciona
Se sabe que el té verde estimula los folículos capilares y aumenta la producción de pelo. También aumenta su metabolismo, que se ha relacionado con un aumento en la tasa de crecimiento del cabello.
12. Masaje con aceite de coco
Que necesitas
1 – 2 cucharadas de aceite de coco virgen
Qué necesitas hacer
- Puede comenzar calentando ligeramente el aceite y colocándolo en un tazón pequeño.
- Aplica suavemente el aceite en el cuero cabelludo y las raíces del cabello. Masaje en pequeños movimientos circulares.
- Puede dejar el aceite encendido durante aproximadamente 30 minutos o durante la noche, y luego champú como de costumbre.
Cuando necesitas hacer esto
Haga esto cada día alterno hasta que vea los resultados.
Por qué esto funciona
El aceite de coco contiene antioxidantes que fortalecen el cabello y le dan un brillo natural. También tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir las infecciones del cuero cabelludo.
Precaución
Asegúrese de lavarse el cabello un día después de aplicar el aceite. De lo contrario, su cabello se verá grasoso y puede atraer polvo y suciedad también.
Nota
También puede usar aceites de almendras, aceitunas y amla en lugar de aceite de coco para obtener resultados similares. Se ha descubierto que el aceite de oliva mejora la elasticidad del cabello, evitando que se rompa. Los aceites de almendras y amla también ayudan a prevenir la caída del cabello y a fortalecerlo.
13. Máscara de huevo blanco
Que necesitas
- 2 huevos
- 1 huevo
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Qué necesitas hacer
Método 1
- Abre los dos huevos en un tazón.
- Separe las yemas de la clara de huevo.
- Mezcle bien la clara de huevo hasta obtener una consistencia espesa y uniforme.
- Con un pincel para el cabello, aplica la clara de huevo en el cuero cabelludo y el cabello.
- Cúbrase la cabeza con un gorro de baño y déjelo actuar durante aproximadamente 20 minutos. Luego, enjuague con agua fría seguida de un champú suave.
Método 2
Puedes tomar una clara de huevo y mezclarla con una cucharadita de aceite de oliva. Batir para convertirlo en una pasta. Aplicar en todo el cuero cabelludo y el cabello. Déjalo de 15 a 20 minutos. Enjuague con agua fría y champú suave.
Cuando necesitas hacer esto
Repita el remedio dos veces por semana.
Por qué esto funciona
Los huevos son una fuente rica en proteínas, vitaminas B y nutrientes esenciales para una salud óptima del cabello.
14. Patatas
Que necesitas
- 1 patata
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de agua
Qué necesitas hacer
- Lave bien la patata y pele su piel.
- Cortar en trozos pequeños y ponerlos en una licuadora para obtener el puré (Puede agregar una pequeña cantidad de agua al puré si es demasiado grueso).
- Puede forzar aún más el puré en un recipiente con una tela de muselina. Esto te dará el jugo de papa.
- Para el jugo, agregue una cucharadita de miel y agua. Mezclar bien.
- Aplique la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello, y déjela encendida durante aproximadamente 30 minutos.
- Lavar con un champú suave.
Cuando necesitas hacer esto
Puedes hacer esto una vez por semana.
Por qué esto funciona
Las papas contienen potasio, vitamina C y hierro, que son vitales para mantener la salud del cabello. También se ha encontrado que una deficiencia de potasio puede conducir a la pérdida de cabello.
15. Jugo de Limón
Que necesitas
- 2 – 3 limones
- 1 taza de agua tibia
Qué necesitas hacer
- Corta cada uno de los limones y prepara una taza de jugo de limón.
- Cuele el jugo en un recipiente con un trapo de muselina y mezcle con agua tibia.
- Después de lavarse el cabello en el baño, vierta suavemente la mezcla sobre el cuero cabelludo y masajee el cuero cabelludo al mismo tiempo.
- Deje la mezcla en su cabello durante unos cinco minutos y luego lávela con agua fría.
Cuando necesitas hacer esto
Por la mañana, después de un baño. Haz esto una o dos veces por semana.
Por qué esto funciona
Los limones son excelentes astringentes. Aprietan los poros en el cuero cabelludo, controlando así la caída del cabello. Si tienes pelo graso, un enjuague con jugo de limón es lo que puedes probar.
Los limones también contienen alfa-hidroxiácidos que exfolian las células muertas, eliminando la caspa en el proceso. Los limones son ricos en vitamina C, un nutriente esencial que ayuda a mantener la salud del cabello.
Precaución
A pesar de ser seguros, los limones contienen ácidos. Por lo tanto, cierre los ojos mientras vierte la mezcla sobre su cabeza. Además, recuerde no utilizar el remedio de jugo de limón con demasiada frecuencia o durante un período prolongado; puede secar tu cabello.
16. Jugo de cilantro
Que necesitas
- 1 taza de hojas de cilantro recién picadas
- 3 – 4 cucharadas de agua
Qué necesitas hacer
- Moler las hojas de cilantro y mezclarlas con agua para formar una pasta.
- Extraiga el jugo de la pasta y, con un pincel para el cabello, aplíquelo en el cuero cabelludo y el cabello.
- Déjelo actuar durante una hora, y luego champú como de costumbre.
Cuando necesitas hacer esto
Por la mañana, antes de tomar un baño. Puedes probar esto dos o tres veces por semana.
Por qué esto funciona
El cilantro es conocido por suavizar tu cabello y prevenir la caída del cabello. Además de esto, también es eficaz para promover el crecimiento del cabello.
17. Henna
Desde la antigüedad, la henna se ha utilizado como un color y acondicionador natural del cabello, especialmente en la India. También juega un papel importante en el fortalecimiento de tu cabello. Para mejorar su efectividad, puede mezclarlo con aceite de mostaza antes de aplicar.
- Tome alrededor de 250 ml de aceite de mostaza
- Agregue algunas hojas de henna lavadas y secas.
- Hierva esta mezcla hasta que las hojas se quemen
- Filtrarlo con un paño de muselina.
- Guarde este aceite en un recipiente hermético y masajee regularmente su cabello con él.
- También puedes preparar un paquete de cabello mezclando 1 taza de henna en polvo con media taza de cuajada. Aplique esto en su cabello y permita que se seque. Lavar con agua fría y un champú suave.
18. Hojas de curry
Las hojas de curry se pueden usar para hacer un tónico para el cabello efectivo.
- Hierva algunas hojas de curry en el aceite de su cabello y aplíquelo sobre su cuero cabelludo.
- Masaje durante al menos 15 a 20 minutos.
- Este procedimiento debe seguirse dos veces por semana para estimular el crecimiento del cabello.
19. Miel, aceite de oliva y canela
Que necesitas
- Miel
- Aceite de oliva
- Canela
Qué necesitas hacer
La miel, el aceite de oliva y la canela se deben combinar para formar un paquete de cabello y aplicar una vez a la semana. Estos ricos ingredientes naturales son el tratamiento anti caída perfecto que necesita.
Cuando necesitas hacer esto
Aplique este paquete de cabello una vez por semana para ver los resultados.
Por qué esto funciona
Esta mochila hidrata tu cabello mientras estimula el cuero cabelludo, lo que a su vez estimula el crecimiento.
20. Aloe Vera, grosella espinosa india, shikakai y polvo de neem
Que necesitas
- Aloe vera
- grosella espinosa india
- shikakai
- polvo de nim
Qué necesitas hacer
Haga una pasta de partes iguales de los cuatro ingredientes. Aplique la combinación dos veces por semana en el cabello y el cuero cabelludo y lave con agua tibia.
Cuando necesitas hacer esto
Para mejores resultados, use este paquete dos veces al mes.
Por qué esto funciona
- Calmar el cuero cabelludo
- Alivie la irritación y la picazón
- Proporcionar nutrición profunda
- Fortalece el cabello desde la raíz hasta la punta
- Elimina la caspa
- Prevenir la caída y la rotura del cabello
Además de estos remedios mencionados anteriormente, mantener un estilo de vida saludable y un régimen adecuado para el cuidado del cabello son vitales para tratar los problemas de caída del cabello.
Causas de la caída del cabello
La caída del cabello es causada por muchos factores. Incluyen:
1. Estrés
El estrés es un problema común en estos días que enfrentan casi todos. Puede conducir a varios problemas de salud que van desde una enfermedad menor hasta afecciones médicas que amenazan la vida. Los estudios han indicado que un alto nivel de estrés es responsable de causar la caída del cabello en la mayoría de las personas.
2. Causas hereditarias
La caída del cabello que ocurre por razones genéticas también se conoce como alopecia androgenética. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, es la causa más común de caída del cabello. Este gen puede heredarse del lado de la familia de tus padres. Es más probable que sufras de caída de cabello si tus padres también lo han sufrido.
3. Desequilibrio hormonal
Los desequilibrios hormonales causados por la menopausia, el embarazo y el mal funcionamiento de las glándulas tiroides también son responsables de la caída del cabello.
4. Comida no saludable
La comida chatarra se considera dañina porque apenas proporciona nutrientes a tu cuerpo y la hace vulnerable a las condiciones de salud. Comer comida chatarra puede conducir a deficiencias nutricionales que pueden causar la caída del cabello y la calvicie. Las personas con desórdenes alimenticios también son propensas a sufrir una pérdida excesiva de cabello.
5. Tratamientos químicos duros
Los tratamientos químicos severos que ofrecen los salones, como el enderezamiento y el rizado, pueden debilitar los folículos capilares cuando se realizan con frecuencia. Esto contribuye a una mayor caída del cabello. Secar su cabello regularmente también contribuye mucho a la caída del cabello.
6. Psoriasis
La caspa es un problema común actualmente que puede tratarse fácilmente. Pero si se descuida, puede comenzar a convertirse en parches escamosos gruesos, conocidos como psoriasis. Este problema de la piel a largo plazo se produce cuando las células de la piel crecen rápidamente, dando lugar a parches gruesos, blancos, plateados o rojos de la piel.
7. Deficiencia de proteína
Nuestro cabello está hecho de una proteína llamada queratina. La deficiencia de esta proteína en su dieta puede debilitar su cabello. Esto da como resultado un cabello seco y quebradizo que se rompe fácilmente. Esto también puede ser un síntoma de problemas relacionados con la tiroides, por lo que consulte a su médico.
8. Deficiencia de hierro o anemia
La anemia es un problema común que se observa en mujeres que no tienen suficientes alimentos ricos en hierro. Se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Estas células transportan oxígeno por todo tu cuerpo, proporcionándote la energía que necesitas. La anemia es una causa importante de pérdida de cabello ya que los folículos pilosos también requieren un suministro adecuado de sangre para su crecimiento y mantenimiento.
Algunas otras causas de la caída del cabello son el envejecimiento. Deficiencia de vitamina B6 y ácido fólico, sobre el estilo y las enfermedades de la tiroides.
¿Cuánto cabello cae es normal?
Contrariamente a la creencia popular, la caída del cabello es en realidad un fenómeno bastante normal, en el que se pierden hasta 50 a 100 hebras de cabello por día. Es cuando empiezas a perder más de lo que necesitas preocuparte.
La caída del cabello, cuando sucede en su curso natural, está respaldada por el crecimiento del cabello. Pero si la tasa de pérdida de cabello excede la frecuencia de recrecimiento del cabello natural, es motivo de preocupación. Si pierde pelo en mechones y no puede mantener el volumen, debe consultar inmediatamente a un tricólogo.
La caída del cabello puede conducir a la calvicie, técnicamente conocida como alopecia. Se caracteriza por la pérdida de cabello de la cabeza y el cuerpo. Con los últimos avances en tecnología, la caída del cabello puede controlarse e invertirse en gran medida. De hecho, existen ciertos remedios caseros tradicionales para el crecimiento del cabello que funcionan para combatir este problema.
Cómo controlar la caída del cabello en invierno
Es en inviernos cuando nuestros problemas de cabello están en su peor momento. Con el frío y la falta de humedad en el aire, los problemas del cabello como la caspa, la sequedad, la caída del cabello y el picor del cuero cabelludo son comunes. Aunque hay muchas razones detrás de la caída del cabello, aquí hay algunas causas comunes que causan la caída del cabello. Comprender estas causas sería una mejor manera de tratar de evitar daños adicionales en el cabello.
- Mantenga la caspa lejos: la caspa es uno de los problemas más comunes que ocurren debido a la sequedad extrema del cuero cabelludo. Es una de las principales causas de la caída del cabello en invierno. Use un limpiador anticaspa para evitar la caída del cabello.
- No ate el pelo demasiado apretado: las colas de caballo o las trenzas apretadas son un gran no si estás tratando de controlar la caída del cabello en los inviernos. Use su cabello suelto, incluso mientras se va a la cama.
- Peinado suave: En los inviernos, el cabello ya está seco y dañado debido a la falta de humedad en el aire. Pruebe y peine solo cuando sea necesario y sea lo más gentil posible.
- Tenga una dieta saludable: tenga una dieta saludable: incluya un montón de vitaminas y minerales en su dieta al tener frutas, verduras, granos integrales y nueces. Asegúrese de mantenerse alejado de alimentos procesados, productos azucarados y alimentos grasos. Esto ayudará a controlar la caída del cabello.
Remedios caseros para el cabello caen en invierno
- Tratamiento con aceite caliente: Usar un tratamiento con aceite caliente durante el invierno es una excelente manera de agregarle alimento al cabello y prevenir la caída del cabello. Aplique un poco de aceite de oliva caliente o aceite de coco en el cuero cabelludo y los hilos del cabello. Déjalo por alrededor de 1-2 horas. Esto debe hacerse al menos una vez a la semana para darle el resultado deseado.
- Aplique una máscara de aguacate: se supone que los aguacates tienen muchas vitaminas y minerales que pueden nutrir profundamente los cabellos y tratar la sequedad y la caída del cabello. Se puede aplicar una máscara de aguacates en puré sobre el cabello y dejarlo durante 45 minutos antes de lavarlo. Síguelo cada 7 días para obtener los resultados.
El aguacate también se puede mezclar con plátano como una de las otras máscaras para el mismo tratamiento.
Cómo minimizar la caída del cabello en Monzón
El cuidado del cabello se vuelve aún más importante en los monzones porque el cabello tiende a perder contenido de humedad debido a la alta humedad en la atmósfera y con frecuencia se moja. Esto puede provocar que el cabello esté demasiado rizado, seco y quebradizo. El cabello también puede debilitarse, y también hay posibilidades de infecciones en el cuero cabelludo. Por lo tanto, el cuidado del cabello adecuado en el monzón es muy esencial.
1. Enjuague el cabello cuando se moje en la lluvia
Lo primero que se debe evitar durante el monzón para el control de la caída del cabello es mojarse bajo la lluvia.
A todos nos encanta mojarnos en las lluvias una y otra vez. ¡Pero nuestro cabello no! La humectación frecuente, y luego el lavado con champú y el secado quitan el cabello de la humedad esencial y los deja sin vida y encrespados. Minimice la exposición de su cabello al agua de lluvia tanto como pueda.
Sin embargo, si te mojas bajo la lluvia, enjuaga tu cabello con abundante agua limpia y un champú suave poco después de regresar a casa. Esto previene la infección de gérmenes en su cuero cabelludo y controla la caída del cabello durante el monzón.
Si tu cabello se moja bajo la lluvia, no los dejes atados en una cola de caballo o un moño. Déjelos secar para prevenir infecciones fúngicas y caspa.
2. Engrase e hidratación
Aceite su cabello durante 1-2 horas antes de lavar con champú, al menos una vez a la semana. Alternativamente, puede usar una mascarilla para el cabello hecha en casa. Mezcle 1 plátano maduro, 3 cucharadas de miel y 1 cucharada de aceite de oliva. Aplique este paquete en su cabello y déjelo por 15-20 minutos. ¡Luego lávese con agua pura para obtener un cabello brillante!
Tu pelo se vuelve áspero y seco y, finalmente, conduce a la caída del cabello durante los monzones. Un masaje de aceite rápido y natural seguido de un lavado de cabello da como resultado un cabello suave y manejable.
- Identifica tu tipo de cabello y opta por un buen masaje con aceite caliente cada fin de semana o dos veces a la semana para mantener el cabello sedoso y hermoso. Incluye masaje con aceite caliente en tu rutina de cuidado del cabello el fin de semana.
Alternativamente, también puede buscar buenas máscaras y tratamientos para el cabello para nutrir su cabello quebradizo en los monzones. Prueba L’oreal Total Repair 5
Puede preparar tratamientos sencillos de bricolaje para nutrir su cabello
- Masajea hasta 1/2 taza de mayonesa en tu cabello. Los huevos y aceites hidratan y sacian los cabellos
- Haga una máscara con aceite de oliva, aceite de almendras y vitamina E para un impulso adicional para el cabello
- Incluye vinagre de sidra de manzana y jugo de limón en las máscaras de tu cabello para aclarar tu cabello
- Incluso puede enjuagar su cabello con té frío o incluso cerveza para obtener más brillo
Aplique una pasta de puré de mango y menta para obtener un cabello liso y brillante. - Simplemente masajea el cabello y espera 15-20 minutos. Luego enjuágalo.
- Mezcle 3 plátanos y rocíe en 3 cucharadas de miel. Aplique esta máscara y déjela actuar durante 20-30 minutos. Esta máscara hidrata y nutre el cabello
- Para el cabello graso aplicar una máscara de pasta de menta y dejar actuar durante 15-20 minutos. Enjuagar
3. No peine el cabello mojado
¿Tienes ese hábito de peinar tu cabello mojado después del lavado del cabello o después de mojarte bajo la lluvia? Detener eso inmediatamente!
El cabello mojado es débil y susceptible de romperse. Seque suavemente el cabello seco y péinese con un peine de dientes anchos después de que el cabello esté completamente seco. Evite el uso de equipos para el cabello con calefacción, ya que hacen que su cabello sea aún más seco y áspero durante los monzones.
4. exceso de productos para el cabello
Usar demasiados productos de peinado como Gels y Mousse causa acumulación de producto. Combine eso con una limpieza inadecuada y tendrá que lidiar con la caspa y la caída del cabello. Evite el uso excesivo y asegúrese de lavarse bien el cabello. Opte por productos suaves para el cuidado del cabello que estén libres de parabenos y sulfatos para evitar daños mayores en el cabello.
Además, sea fácil con los tratamientos químicos, como las permanentes y el enderezamiento durante los monzones. Irritan aún más el cuero cabelludo y las hebras del cabello, lo que conduce a una caída excesiva del cabello y puntas abiertas
5. Lavado y acondicionamiento
Si tu cabello se mojó bajo la lluvia, lávate el cabello cuando llegues a casa. Mientras cae del cielo, el agua de lluvia se carga con contaminantes ambientales y puede dañar el cabello si no se lava adecuadamente. No lave con champú más de 2 o 3 veces en una semana, y siempre siga el champú con acondicionamiento. El uso de un champú y acondicionador anti-frizz puede controlar el encrespado en gran medida.
Más consejos sobre cómo manejar su cabello y prevenir la caída del cabello durante los monzones:
- Use un peine de dientes anchos compuesto de materiales naturales, como la madera, para peinar el cabello y evitar la acumulación de energía estática, lo que da como resultado el cabello crespo. Los peines / cepillos plásticos se agregan al frizz debido a la estática.
- Siempre use un suero sin aclarar después del champú.
- No haga colas de caballo o moños muy apretados en los monzones, ya que la humedad en la atmósfera tiende a sudar, y si su moño está muy apretado, el sudor no se evaporará, lo que provocará caspa y otras infecciones.
- Mezcle dos cucharadas de vinagre y una taza de agua tibia. Lave el cabello con esta solución y esto realmente ofrece un brillo perfecto y agrega volumen a su cabello también.
- Evita peinar tu cabello en la temporada húmeda del monzón. La humedad hace que el cabello sea más rizado y conduce a la pérdida de cabello.
- No busque ningún tratamiento químico durante los monzones ya que los productos químicos reaccionan negativamente con el agua de lluvia, causando daños severos al cabello y al cuero cabelludo.
Tratamiento para la caida del cabello
Además de los remedios caseros, existen otros cambios en el estilo de vida que puede realizar y consejos que puede seguir para evitar que se caiga el cabello.
1. Dieta equilibrada
- Una dieta equilibrada contribuye en gran medida a mantener la salud en general, incluida la salud del cabello. Para combatir la caída del cabello, es importante incorporar una dieta balanceada.
- Pon mayor énfasis en la ingesta de vitaminas, calcio y hierro ya que pueden prevenir la caída del cabello en gran medida.
- La ingesta insuficiente de hierro y proteínas es una de las causas más comunes de la caída del cabello.
- Además de estos, las vitaminas también son buenas para tu cabello.
- La vitamina A, al ser un antioxidante, promueve la producción saludable de sebo en el cuero cabelludo.
- Estimula la circulación de la sangre en el cuero cabelludo, manteniendo así los folículos capilares productivos.
- Las vitaminas B ayudan en la producción de melanina, que imparte un color saludable a tu cabello.
- También estimula la circulación sanguínea.
- Por lo tanto, tener una dieta balanceada que contenga nutrientes esenciales puede disminuir significativamente la caída del cabello.
- Incorpore pescado, vegetales verdes, frutas ricas en hierro, leche y productos lácteos en su dieta.
2. Tratamiento de aceite caliente
- Masajea tu cabello con aceite tibio regularmente al menos una vez a la semana.
- Además de su bondad inherente, mejorará la circulación de la sangre en el cuero cabelludo.
- Siempre aceite su cabello desde la raíz hasta la punta.
- Puede usar aceite de almendra, oliva o coco para su cabello.
- Masajea tu cuero cabelludo con tu mano por un par de minutos.
- Póngase una gorra de baño durante una hora y luego champú y acondicionar su cabello como de costumbre.
- Para obtener mejores efectos, puede agregar algunas gotas de aceites esenciales de romero, lavanda, laurel o menta a la base de aceite de almendra o de sésamo.
3. Mantenga su cuero cabelludo limpio
Un cuero cabelludo sucio siempre es propenso a las infecciones. Asegúrese de lavar y acondicionar regularmente su cuero cabelludo con productos confiables. Mantener tu cabello limpio evitará problemas de caspa. También mantendrá la picazón y los piojos a raya, que se encuentran entre las principales causas de la caída del cabello.
- Además del lavado, el cabello debe cepillarse adecuadamente.
- También debe recortar su cabello regularmente para evitar que se rompa el cabello y
- evitar las puntas abiertas.
- Se debe usar un peine de dientes anchos.
- El secado por soplado debe evitarse en la medida de lo posible porque el calor generado puede dañar el cabello.
- Evite peinarse el cabello húmedo inmediatamente después de bañarse.
4. Sigue un estilo de vida saludable
Un estilo de vida poco saludable es también una de las causas de la caída del cabello. Por lo tanto, es importante incorporar algunos cambios para que sea propicio para el crecimiento saludable del cabello.
- El estrés mental es uno de los principales factores que contribuyen a la caída del cabello.
- Practicar la meditación es una excelente manera de aliviar el estrés mental y restaurar el desequilibrio hormonal.
- El sueño adecuado también es vital para la salud en general, incluida la salud del cabello.
S - e debe evitar usar demasiado calor y productos químicos en el cabello.
- Si está usando un gel para el cabello, asegúrese de lavarlo al día siguiente.
- Evite el tabaco y el alcohol tanto como sea posible.
Al seguir los remedios naturales de crecimiento de cabello anteriores, definitivamente experimentará resultados notables. Sin embargo, si ninguno de estos remedios está funcionando, es aconsejable consultar a un dermatólogo antes de que empeore la afección. Ciertos tratamientos médicos también están disponibles, como el trasplante capilar, la restauración capilar, el tratamiento con células madre y las extensiones de cabello. Puede seguir estos procedimientos, pero solo después de una consulta adecuada con su dermatólogo.
5. Di no a la comida chatarra
Se ha demostrado una y otra vez que el consumo de comida chatarra puede causar la caída del cabello. La comida chatarra contiene calorías excesivas y no contiene nutrientes esenciales, lo que eventualmente puede llevar a la pérdida del cabello. En cambio, puede cambiar a incluir más verduras de hoja verde, alimentos ricos en proteínas y frutas en su dieta.
6. Sé gentil con el cabello mojado
El cabello mojado es más propenso a la rotura, por lo que debe ser suave al manejarlo. La mejor manera de secar el cabello mojado es acariciarlo con una toalla seca, en lugar de frotarlo con fuerza.
7. Haga ejercicio regularmente
El ejercicio regular mejora la circulación de la sangre y mejora el flujo de oxígeno a su cuero cabelludo, lo que controla la caída del cabello. Lo ideal es hacer ejercicio durante unos 30 minutos al día, cinco veces a la semana.
8. Manténgase hidratado
Beber suficiente agua es una forma más de mantener el cabello a raya. Debido a nuestro estilo de vida ocupado y sedentario, rara vez recordamos la importancia de mantenernos hidratados. Beba de seis a ocho vasos de agua filtrada regularmente.
9. Recorta tu cabello regularmente
Las puntas abiertas también pueden causar la caída del cabello. Para evitar esto, sigue recortando tu cabello periódicamente.
10. Evita las duchas de Steamy
El agua caliente deshidrata los cabellos, haciéndolos quebradizos y vulnerables a la rotura. Enjuagar el cabello con agua caliente también elimina los aceites esenciales del cuero cabelludo, lo que puede provocar un aumento del desprendimiento del cabello. En cambio, puede darse una ducha con agua tibia o normal.
11. Manténgase alejado de las herramientas de estilo caliente
Exponer tu cabello a altas temperaturas puede destruir las proteínas vitales y dañar las cutículas protectoras de tu cabello. Cuando esto sucede, el equilibrio de humedad de su cabello se interrumpe, lo que lo hace susceptible a la rotura.
Idealmente, puede limitar el uso de herramientas de diseño en caliente (incluido el secador de pelo) a no más de dos veces por semana. Además, asegúrese de aplicar un spray de protección térmica para reducir la fricción y proteger su cabello.
12. No laves tu cabello demasiado (o demasiado)
Puede omitir el champú por un día, pero asegúrese de que no se convierta en un hábito. Si no se lava el cabello durante varios días, puede acumular suciedad, aceite y residuos de productos que pueden obstruir los poros de su cuero cabelludo.
Por otro lado, lavarse el cabello con demasiada frecuencia (lavar todos los días) puede eliminar los aceites esenciales que necesita su cuero cabelludo. Lo mejor que puede hacer es lavarse el cabello cada dos días, más si es propenso a sudar excesivamente y usar muchos productos para el cabello. Use un champú sin sulfato para evitar la sequedad excesiva.
La caída del cabello puede ser un problema grave. Pero como la mayoría de los problemas graves que existen, se pueden prevenir y tratar con simples remedios caseros. Siga los consejos anteriores y nunca más tendrá que preocuparse por la pérdida de cabello.
