Remedios caseros para la gastritis

La gastritis es, por definición, una de las enfermedades de la 21 st siglo. Causado por el estrés, la comida chatarra, y el exceso de alcohol y la ingesta de medicamentos, gastritis generalmente se cura tomando incluso más píldoras. Ya no es así, sin embargo. Aquí es una increíble lista de todos los remedios caseros para la gastritis lo que puedas necesitar para que pueda dejar de medicar a sí mismo y empezar a vivir de forma saludable como sea posible. Por no hablar de deshacerse de gastritis para siempre!

Cuál es la causa de la gastritis?

Gastritis es una enfermedad que pertenece a la familia de la inflamación de dolencias. Puede ser una inflamación, erosión o la irritación del estómago y su revestimiento. No tiene una sola causa, pero es más bien provocada por una gran cantidad de razones diferentes, uno más que el anterior. Aquí están.

  • El estrés y la ansiedad
  • episodios de vómitos crónicos
  • El uso prolongado de medicamentos específicos que dañan el estómago como la aspirina y medicamentos antiinflamatorios
  • La bacteria Helicobacter pylori que vive en lo profundo dentro del revestimiento del estómago. Si no se trata, esta bacteria desagradable conduce a una infección que puede convertirse en úlceras e incluso cáncer para algunas personas.
  • La anemia perniciosa puede ser otra causa de la gastritis. Se produce cuando el estómago está bajo de una sustancia particular que le ayuda a digerir y absorber apropiadamente la vitamina B12.
  • El reflujo de la bilis – este flujo de retorno literal de los fluidos y ácidos de la bilis al estómago también puede causar gastritis
  • La infección que es causada por diferentes bacterias o virus.

¿Cuáles son los síntomas asociados con gastritis?

Es importante tener en cuenta que los síntomas de la gastritis varían de una persona a otra porque no hay dos estómagos son iguales. Algunas personas pueden ir a través de ataques severos de dolor, mientras que otros no sienten nada en absoluto, por ejemplo. Sin embargo, aquí son los más comunes de dichos síntomas.

  • malestar estomacal junto con náuseas
  • Hinchazón en la región abdominal
  • El dolor en la región abdominal
  • La indigestión, seguido de vómito
  • Una sensación de ardor en el estómago entre las comidas principales del día o en la noche
  • El hipo
  • La pérdida de uno de apetito
  • Vómitos combates donde los enfermos se ve como café o incluso la sangre
  • Las heces que son muy negro, casi alquitranada de color.

¿Cuáles son los mejores remedios caseros para la gastritis?

la medicina occidental moderna nos enseña que la gastritis es ser tratado con un medicamento como antiácidos, inyecciones de vitamina B2 para la anemia perniciosa o incluso antibióticos si la H. pylori virus causó la gastritis sí. Sin embargo, no hay que saltar a las píldoras tan pronto como aparezca el primer síntoma de reflujo ácido. Hay muchos remedios caseros para la gastritis maravillosas para que pueda probar que sería una pena, realmente, no tome la ruta natural de curación. Éstos son sólo algunos de ellos.

# 1. Remedios de hierbas

La humanidad ha estado utilizando plantas, hierbas y especias durante miles de años para tratar lesiones y enfermedades. Uno de ellos es la gastritis y tés son los mejores y más deliciosa forma de curarla Puede ingerir todas las siguientes plantas de dos maneras:

  • Tés – todos ellos se filtran durante aproximadamente 5-10 minutos si está usando hojas y flores y 10-20 minutos si está usando raíces. También, usted debe beber unos dos a cuatro tazas cada día.
  • Las cápsulas y extractos – casi todas las plantas que son beneficiosos para el cuerpo humano se pueden encontrar en forma concentrada en cápsulas y brebajes. Comprarlos en la farmacia, supermercado o tienda de salud local y seguir la receta con la que entran.
Verifica también:  Remedios caseros para dolores de período

Estas son algunas de las plantas que trabajarán maravillas como remedios caseros para la gastritis.

  • Arándano – este delicioso tratamiento combate las infecciones de H. pylori que causan la gastritis. En más detalle, que mantiene las bacterias se adhieran a la mucosa del estómago y de sus tejidos. Usted puede beber el jugo de arándano, hacer té de los frutos secos o tomar las píldoras a base de extracto de arándano, ya que todo el trabajo. Recuerde que usted necesita para ingerir hasta 400 mg al día, dos veces al día para este remedio casero para trabajar.
  • Masilla – este es un tipo de resina que proviene del árbol de masilla. Lo puede encontrar en las farmacias y tiendas de salud bajo la denominación Yemen goma “o” goma arábiga “. Se ve como pequeños cristales de color amarillo o blanco, y su sabor es un poco amarga al principio. Sin embargo, después de algún masticación, se libera una piny muy fresca y hermosa o incluso el aroma de cedro similares.
    Tomar entre 1000 y 2000 mg de cada día en 2 o 3 dosis, si desea que estos remedios caseros para la gastritis funcione.
  • El extracto de regaliz DGL – otra deliciosa entrada en nuestros remedios caseros para la lista de la gastritis, el regaliz tiene que ser tomado dos o tres veces al día si vas para las tabletas. Se puede beber la misma cantidad de copas si se elige la versión de té.
    Es un remedio más que combate la bacteria H. pylori y la mantiene a raya. Aparte de eso, sino que también reduce la inflamación.
  • Hierbabuena – se le da las mismas opciones que para el regaliz. Usted puede tomar algunas pastillas, dos o tres veces al día o se puede beber el té de menta para chuparse los dedos, que va a calmar su estómago en ningún momento.
  • El jengibre – aparte del hecho de que también combate la bacteria H. pylori, jengibre previene las úlceras también. Chew algunos pequeños pedazos de jengibre fresco, orgánico, hervir y beber el té resultante o añadir jengibre en polvo para todo tipo de bebidas, desde la leche caliente se puede beber en la noche para batidos, batidos y jugo de naranja claro.

# 2. Dejar de comer los alimentos que desencadenan la gastritis

Un tratamiento muy simple a partir de los remedios caseros para la gastritis lista puedes probar que piden ahora es despedir a toda la chatarra y comida picante. Si usted sufre de gastritis severa, se puede tratar de cocinar todos los alimentos consumidos en el hogar, si tiene la posibilidad. De esta manera, usted será capaz de evitar los ingredientes que hacen daño. De lo contrario, tratar de mantenerse alejado de la siguiente.

  • Todas las bebidas que contienen ácido, incluyendo refrescos, café y jugos hechos con frutas cítricas.
  • Todos los alimentos refinados, como la pasta, el pan y los realizados con un montón de azúcar.
  • Los ácidos grasos trans, que uno normalmente encuentros en pasteles, galletas, helados, y todo tipo de productos de panadería disponibles para comprar en las tiendas.
  • Todos los alimentos procesados, incluyendo cereales para el desayuno, las comidas congeladas, papas fritas y productos de carne, de la talla de salami, salchichas y tocino.
  • alimentos fritos
  • Los alimentos que son muy condimentada.
Verifica también:  Remedios caseros para la psoriasis

# 3. Participar en actividades placenteras

Como se mencionó al principio, la mayoría de los remedios caseros para la gastritis son ya sea deliciosa o placentero, y éste en particular es más agradable. Los investigadores han encontrado que la participación en algo que te gusta cuando se siente el dolor y la acidez asociada con la gastritis puede aliviar los síntomas que todos conocemos y odias tanto.

Por lo tanto, si siente que su dolencia de estallar, tratar de calmarse por hacer algo que realmente gusta. Usted puede leer un libro, hacer un puzzle, salir a caminar si se siente lo suficientemente bien como para hacer eso, escuchar música, practicar su afición favorita o salir a cenar con un amigo. Todas estas actividades adorables ayudarán a reducir los niveles de estrés en su sistema. En consecuencia, la gastritis no tendrá ninguna oportunidad, pero dar marcha atrás.

# 4. Pase tiempo con su pareja o seres queridos

Sobre la base de lo anterior, los investigadores afirman que los remedios caseros para la gastritis pueden tomar la forma de interacción social. Ni siquiera estamos hablando de la interacción social común, sino más bien sobre el tipo que implica el contacto físico humano, tal como un abrazo, explotación de la mano o besos. Este tipo de contacto es responsable de la producción y la liberación de grandes cantidades de oxitocina en el cerebro, lo que reduce gravemente todos los niveles de estrés en su cuerpo.

Se ha demostrado científicamente que tomados de la mano, un gesto que damos por sentado, ya lo hacemos todos los días es uno de los mejores remedios para el estrés y la ansiedad. Las personas que tenían su parte en manos de un ser querido antes de hacer algo que encontraron estresante declararon que se sintieron aliviados y mucho más valiente en hacer lo que tenían que hacer.

Por lo tanto, aquí hay algunos remedios caseros para la gastritis en el campo de la interacción social se puede tratar de lo que está seguro de que se sienta como 100 por ciento mejor.

  • Tómense de las manos con su otro significativo, su hijo, un amigo o uno de sus padres.
  • Pedir un abrazo cada vez que sienta la necesidad. No tenga vergüenza o temor, ya que nadie va a decir que no a darle un abrazo.
  • Tomar un café con su colega favorita en el trabajo todos los días.
  • Hablar con su vecino en la mañana o tarde en la noche cuando se llega a casa del trabajo.
  • Tener una breve llamada telefónica con un ser querido que no está ubicada cerca de usted.

# 5. Fumar y beber tan poco como le sea posible

Consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo son, de lejos, uno de los principales factores que conducen a esta dolencia. Por lo tanto, es natural que, en lo que los remedios caseros para la gastritis van, lo que elimina estas molestias de sus hábitos diarios hará maravillas.

La ciencia detrás de esto es que tanto el alcohol y los compuestos que normalmente se encuentran en el tabaco irritan el revestimiento del estómago. Usted no tiene que eliminar por completo si no se puede, sobre todo porque algunas formas de alcohol, como el vino han demostrado tener un efecto positivo sobre el cuerpo humano. Sin embargo, debe reducir su consumo tanto como sea posible.

Verifica también:  Cómo deshacerse de la piel floja de forma natural después de la pérdida de peso - 11 sugerencias

# 6. Coma más frutas y verduras

Los remedios caseros para la gastritis lista también incluye frutas y verduras en abundancia. De la misma manera, lo que necesita saber cuáles son los alimentos que deben evitarse para librarse de esta dolencia. También necesita saber qué alimentos se deben consumir más de modo que usted puede aumentar sus posibilidades de conseguir mejor. Trate de comer tantas frutas y verduras ricas en vitaminas, calcio, antioxidantes y flavonoides como sea posible. Aquí hay unos ejemplos.

  • fuentes de antioxidantes – arándanos, pimientos, calabacines, tomates y las cerezas.
  • La vitamina B y calcio – las fuentes judías, col rizada, espinacas, cereales integrales, y almendras.
  • fuentes de flavonoides, que combaten la bacteria H. pylori – cebolla y el ajo, apio, manzanas y arándanos.

# 7. Introducir proteína en su sistema

Este punto es una excelente idea cuando se trata de remedios caseros para la gastritis, pero hay que hacerlo de una manera sana. Eso significa que decir tiene que girar a fuentes de proteínas limpias y sin grasa, tales como los siguientes.

  • Las aves de corral – pero sólo la carne blanca, no la oscuridad y sin la piel.
  • Carne de vacuno – debe elegir la carne de res extra magra suelo, la punta de solomillo, la tapa redonda, el ojo de ronda, el asado de lomo, y el lomo.
  • Cerdo – elija el tocino canadiense sobre la normal, el lomo o el lomo central.
  • Corderos – elige las chuletas, la caña de lomo o de la pierna asado.
  • Juego – ir para pichón, el pato y faisán sin la piel, alce, venado, bisontes, y el conejo.

# 8. Duerma lo suficiente

Por último, pero no menos importante en la lista de remedios caseros para la gastritis es sueño. Cuando no se obtiene suficiente tiempo almohada, su sistema inmunológico se debilita, y sus niveles de estrés aumentan. Por lo tanto, simplemente descansando lo suficiente, usted será capaz de hacer frente a situaciones de estrés que surgen durante el día, mucho mejor de lo que normalmente lo haría. El sistema inmunológico del cuerpo va a ser mejor, así, por lo que tiene una mayor oportunidad en la lucha contra las bacterias molestos que están tratando de que un puñetazo en el estómago.

Un adulto promedio debe obtener en cualquier lugar entre siete y nueve horas de sueño cada noche. Los adolescentes necesitan aproximadamente nueve o diez horas, mientras que los niños más pequeños requerirán al menos diez. Para asegurarse de que obtiene todo el tiempo de sueño que necesita, puede probar algunos de los siguientes.

  • Crear una rutina de dormir y se adhieren a ella. Este método significa que tiene que tratar de ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los días, incluyendo fines de semana.
  • Cerca de la hora de acostarse, limitar el uso de los dispositivos electrónicos tanto como sea posible. Las ondas de información, así como la luz azul que emiten, mantiene su cerebro por la noche mucho más tiempo de lo que debería ser.
  • No comer una hora antes de ir a la cama.
  • Escuchar música relajante y tratar de dormir con su pareja en la misma cama. Como se explicó anteriormente, el contacto humano resuelve muchos de nuestros problemas, entre ellos los que duermen.

La gastritis es una verdadera pieza de trabajo cuando se trata de dolencias. Puede ser extremadamente dolorosa y, si se deja sin tratamiento, puede conducir a complicaciones graves. Sin embargo, todos estamos de enhorabuena, ya que hay un sinnúmero de remedios caseros para la gastritis que podemos utilizar, todos ellos agradable y deliciosa. No se salte ninguna de ellas!