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¿Qué es la náusea?
La sensación de inquietud y molesto en la parte superior del estómago se llama como náuseas. La náusea también se llama el menor escrúpulo. El principal síntoma de la náusea es el fuerte deseo de vomitar, pero a veces una persona también puede experimentar náuseas sin los síntomas de vómitos. De hecho, las náuseas no es una enfermedad; más bien es una indicación de alguna otra dolencia. Cuando se prolonga el vómito y sensación de náuseas, puede dar lugar a un desequilibrio electrolítico o deshidratación. vómitos intencionales en varias ocasiones ayuda a que el ácido del estómago se desgaste más rápido, lo que puede reducir los problemas y incómoda sensación de náuseas. Sin embargo, hay muchos remedios naturales para ayudar a las náuseas.
Los síntomas de náuseas
Los síntomas de náuseas básicos son:
- Una fuerte sensación de malestar y pukish
- Debilidad
- Dolor de estómago
- Traste
- Ansiedad
- mareo
- Arcadas
- Mareo
Las causas de las náuseas
Náuseas tiene muchas causas posibles, como:
- Migraña
- infección estomacal
- Cinetosis
- Comida envenenada
- La depresión, la repulsión, y la preocupación
- Abuso de drogas
- cansancio crónico
- El uso excesivo de alcohol
- Apendicitis
- La sobredosis de cafeína
- Quimioterapia
- Diabetes
- Lesión craneal
- El embarazo
- ERGE
- Síndrome del intestino irritable
- Cálculos renales
- Menstruación
- Úlceras
- Insolación
- Estrés
- Vértigo
- ciertos medicamentos
Remedios caseros para las náuseas
1. El jengibre
El jengibre es un remedio casero muy útil para el alivio de las náuseas. También puede agregar el jengibre suelo mientras se prepara el té. Si no, masticarlo directamente para obtener alivio de las náuseas.
Nota- niños, menos de la edad de 2 años, no se deben administrar jengibre.
2. La acupresión
La acupresión es el proceso de aplicar presión sobre los puntos gatillo para aliviar los síntomas que causan náuseas. Sólo tiene que aplicar presión en la muñeca con la ayuda de su dedo pulgar. Usted puede aplicar la presión en su cuenta o puede utilizar la banda náuseas para este fin. Se cree que la activación de los neurotransmisores de liberación de puntos gatillo, como las endorfinas o serotonina, que de hecho, bloque otros productos químicos que hacen que se sienta enfermo.
3. limón
El limón es uno de los buenos remedios caseros para las náuseas y los vómitos. Exprimir un limón y extraer su jugo. Mezclarlo con agua y consumir en pequeñas cantidades de vez en cuando. Este es un excelente remedio natural para las náuseas. Oler el limón en rodajas también te hace sentir mejor.
4. menta
La menta es otro tremendo calmante de las náuseas. Chupar un caramelo de menta o el té de menta SIP para deshacerse de las náuseas rápido.
6. Aplique una compresa fría
La aplicación de una compresa fría en la parte posterior de su cuello puede curar las náuseas Una toallita empapada en agua fría o una bolsa de hielo asentado en el congelador durante la noche puede ser utilizado como una compresa fría. compresa fría se puede aplicar dependiendo de la postura del paciente. Mientras se está acostado, la compresa debe ser colocado debajo del cuello, y si el paciente está sentado, cubre la compresa a través de la parte posterior del cuello. compresa fría es también un remedio natural eficaz para tratar las náuseas.
7. Ejercicio
Varios ejercicios también pueden ayudar a deshacerse de las náuseas. Mentir su cabeza hacia abajo plana, sin ningún tipo de almohada, y doblar las rodillas. Asegúrese de que usted está respirando adecuadamente. Se puede hacer el mismo ejercicio mientras está sentado, manteniendo la espalda contra la pared, poniendo las rodillas y la cabeza entre ellas. Asegúrese de que usted respira correctamente.
Algunos ejercicios para el cuello y la espalda simples pueden resultar útiles en el alivio de las náuseas.
- Volver Ejercicio- Ponga una estera de yoga en el suelo y acostarse recta, sin doblar cualquier parte del cuerpo. Ahora, levante la parte superior del cuerpo. Permitir que su arco de la espalda, estiramiento a medida que inclinar la cabeza hacia atrás, en la medida de lo posible. Asegúrese de que el área debajo de la barbilla se enfrenta el techo.
- Cuello Ejercicio- ejercicio cuello es algo más sencillo. Esto se puede hacer mientras se está sentado o de pie. Doblar la cabeza hacia adelante de modo que la barbilla toque el pecho. Mantiene esta posición durante 10-15 segundos, respira adecuados. Siga este por la inclinación, y no rodar la cabeza a la izquierda y, a continuación, hacia el lado derecho del cuerpo (como se está tocando el hombro con la oreja). Asegúrese de que usted no rodar el cuello, ya que puede aumentar el mareo y náuseas.
8. Tostada Leche
La textura esponjosa de pan absorbe el exceso de ácido en el estómago, y la mezcla de pan y la leche es excelente para calmar su estómago. Tomar 1 taza de leche caliente. A continuación, aplique mantequilla sin sal en el pan tostado y desmenuzarlo en la leche. Coma lentamente.
Nota: No debe ser tomada por aquellos que están sufriendo de gripe estomacal o gastroenteritis.
9. El té de manzanilla
Algunas personas desarrollan el problema de náuseas debido a razones psicológicas. Para ellos, el té de manzanilla es un remedio natural eficaz para las náuseas. Tiene algunos efectos tranquilizantes que la ansiedad y el estrés facilidad. El té de manzanilla también reduce las contracciones y calambres en el estómago, que se produce debido a los vómitos y otra vez.
10. Varias hierbas
Varios remedios herbales para las náuseas también están disponibles, como el clavo, hinojo y canela. Estos pueden ser consumidos como un brebaje o en forma de suplemento. Las semillas de hinojo mejorar el poder de la digestión, los clavos son de alivio rápido de las náuseas y la canela tiene propiedades anti-virales y anti-bacterianas, lo que ayuda a reducir la hinchazón y el gas.
11. Jarabe no carbonatadas
Azúcar, mezclado en agua con una pizca de sal, se pueden tomar para obtener alivio de las náuseas. Es aconsejable empaparse de esta poción después de cada media hora. Beber otras bebidas no carbonatadas tales es también una forma eficaz para ayudar a las náuseas.
12. miel
La miel es un buen remedio natural para una gran cantidad de trastornos, incluyendo náuseas. El consumo de la poción de miel con el vinagre de sidra de manzana y agua a intervalos regulares puede tratar bien a las náuseas.
13. Arroz Agua
El agua, dejado de lado después de drenar el arroz cocido, se puede tomar en forma de tibia. También es un remedio casero natural para el alivio de las náuseas.
14. Bebida Agua
Recuerde que debe hidratarse bien y dormir bien para curar las náuseas rápida.
15. Las semillas de comino
Una cucharada sopera de semillas de comino con yogur o mezclada en un vaso de leche puede ayudar a tratar las náuseas. semillas de comino también se pueden comer solos.
16. Bicarbonato de Sodio
1 ½ cucharada de bicarbonato de sodio en agua caliente puede ser consumido para ayudar a las náuseas.
Nota: No debe ser consumido por mujeres embarazadas en absoluto.
17. Cubo de hielo
La ingestión de cubitos de hielo, cubitos de hielo, helados de agua y también puede ayudar en la curación de las náuseas.
18. Anís
Añadir ¼ de cucharadita de anís en ½ taza de agua hirviendo. Deje reposar durante 5-7 minutos. Luego, se cuela. Beba por lo menos una vez al día. También puede espolvorear semillas de anís en la calabaza o zanahorias.
19. cebolla
Extraer el jugo de una cebolla. Añadir 1 cucharadita de jengibre rallado a 1 cucharadita de jugo de cebolla. Tómalo. Es un remedio natural para las náuseas.
20. menta
Tomar 1 cucharada de hojas de menta secas y les deje reposar durante media hora en agua caliente 1 pinta. Colar y beber. En vez de lanzar un vistazo a las hojas de menta, comerlos. hojas de menta cocidos también son buenos para las náuseas.
Remedios homeopáticos para Náuseas
Aparte de los remedios caseros, remedios homeopáticos también se pueden tomar para las náuseas. Algunos de los tratamientos homeopáticos para las náuseas son:
1. Arsenicum album : Cuando una persona sufre de náuseas resultantly debido a la diarrea, Arsenicum album es un remedio homeopático útil. Este fármaco realmente ayuda cuando la náusea es causada por el consumo de alimentos contaminados, o por el consumo de alcohol en exceso.
2. Carbo vegetalis : Se utiliza este remedio cuando los resultados de las náuseas en el ardor de estómago e indigestión. También es útil para aquellos niños, que se quejan de tener dolor en la mitad de su estómago.
3. Ignatia : Náuseas, que es causada por la depresión o el estrés, puede ser relevado por Ignacia.
4. Ipecacuanha : Ipecacuanha es útil en vómitos continuos. El remedio es también de apoyo en todo el día, las náuseas durante el embarazo, y las náuseas causadas por la observación de objetos en movimiento.
5. Nux : Nux es útil en náuseas, gastroenteritis, y hincha. Este medicamento también es útil para las mujeres, que sienten náuseas del embarazo y la impaciencia en el momento del embarazo.
Medidas preventivas
- Evitar grasosos, y alimentos muy condimentados junto con la leche, productos lácteos, carne de cerdo, de pollo o de proteína animal de cualquier tipo.
- Disminuir el consumo de alcohol y cafeína.
- Bebe agua fría.
- Tome un descanso adecuado.
- El hambre también puede provocar náuseas. Por lo tanto, comer algo que puede ser fácilmente digerido.
- Tener comidas pequeñas y comer lentamente.
- Optar por la combinación de palo de golf, lo que significa plátano, arroz, manzana o puré de manzana (sin azúcar), y tostadas.
