Siempre que la temperatura del cuerpo es mayor que el rango normal, se llama fiebre. Aunque comúnmente se oye que 98,6 grados F, o 37 grados C, se considera normal, este no es un número establecido que se aplica universalmente a todos. La temperatura corporal normal es diferente para los niños que para los adultos y también puede variar entre los individuos.
De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud (NIH), un niño tiene fiebre cuando su temperatura corporal es superior a 99.5 grados F o 37.5 grados C. Un adulto tiene fiebre cuando su temperatura corporal excede de 99 a 99.5 grados F, o 37,2 a 37,5 grados C.
La fiebre es básicamente un síntoma de otra condición o enfermedad. Una fiebre puede ocurrir cuando su cuerpo está combatiendo una infección, como la gripe.
Razones adicionales para la fiebre son una respuesta a la inmunización en niños, infecciones del oído, infecciones del tracto urinario, ciertas enfermedades inflamatorias, gastroenteritis, trastornos autoinmunes, cáncer y coágulos de sangre. Cambio súbito en el clima y estilo de vida poco higiénico también puede contribuir a una fiebre.
Algunos de los síntomas comunes asociados con una fiebre incluyen sudoración, dolor de cabeza, dolor muscular, deshidratación, debilidad, ligeros temblores y pérdida de apetito.
Una fiebre es una buena cosa y por lo general desaparecerá dentro de unos días. Pero si la fiebre lo está poniendo incómodo, puede probar algunos remedios caseros simples y fáciles para enfriar el cuerpo y hacer que se sienta mejor.
Sin embargo, si su fiebre excede los 104 grados F, o 40 grados C, puede llegar a ser muy peligroso. Durante esta situación, debe consultar inmediatamente a un médico.
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10 Remedios caseros para la fiebre
1. Agua fría
Remoje un paño de lavado en agua fría del grifo, exprimir el exceso de agua y luego esponja áreas como las axilas, los pies, las manos y la ingle para reducir la temperatura.
Además, puede colocar toallitas frías y húmedas en la frente y la parte posterior del cuello. Los trozos de tela se deben cambiar regularmente después de unos minutos. Este remedio es beneficioso cuando se trata de una fiebre alta, ya que ayuda a mantener la temperatura bajo control.
También puede tomar un baño en agua tibia para relajar su cuerpo. Tomar una ducha, sin embargo, puede no ser una buena idea. Además, innecesario decir, tomar tanto descanso como sea posible, ya que ayuda al cuerpo a combatir la enfermedad.
Nota: No use agua muy fría ya que puede causar que la temperatura interna del cuerpo aumente.
2. Albahaca
La albahaca es una hierba eficaz para bajar la fiebre. Esta hierba es tan eficaz como muchos tipos de antibióticos en el mercado. Sus propiedades curativas ayudarán a reducir la fiebre muy rápidamente.
- Hervir juntos 20 hojas de albahaca y una cucharadita de jengibre machacado en una taza de agua, hasta que la solución se reduce a la mitad. Añadir un poco de miel y beber este té dos o tres veces al día durante tres días.
- Hacer un té mezclando una cucharadita de albahaca con una cuarta cucharadita de pimienta en una taza de agua hirviendo. Empinada durante cinco minutos, y luego colar y beber el té. Tómelo dos o tres veces al día hasta que se recupere completamente.
3. Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es otro remedio muy barato y muy eficaz para la fiebre. Ayuda a reducir la fiebre rápidamente porque el ácido presente en ella ayuda a sacar el calor de la piel. Además, es rica en minerales y ayuda a reponer los minerales que se eliminan del cuerpo debido a la fiebre.
- Añadir una media taza de vinagre a agua tibia del baño. Remoje en este agua durante cinco a 10 minutos. En unos 20 minutos notará mejoras. Repita de nuevo cuando la temperatura corporal es alta.
- Remoje un paño en una mezcla de una parte de vinagre de sidra de manzana y dos partes de agua fría. Exprima el exceso de solución y colóquelo en la frente y la barriga. Incluso puede envolver uno alrededor de las plantas de los pies. Una vez que el paño se caliente, cámbielo por uno nuevo empapado en la mezcla fría. Repetir tantas veces como sea necesario hasta que la fiebre se haya reducido.
- Mezclar dos cucharaditas de vinagre de manzana y una cucharada de miel en un vaso de agua. Beber dos o tres veces al día.
4. Ajo
La naturaleza caliente del ajo puede también bajar una fiebre alta promoviendo la sudoración. Esto también ayuda a eliminar toxinas dañinas del cuerpo y acelerar la recuperación. Además, el ajo es un agente antifúngico y antibacteriano que ayuda al cuerpo a combatir las infecciones, así como prevenir la enfermedad.
- Picar finamente un diente de ajo y agregarlo a una taza de agua caliente. Empinada durante 10 minutos, colar y sorber lentamente. Bebe esto dos veces al día y te sentirás mucho mejor al día siguiente.
- Caliente una mezcla de dos dientes de ajo machacados y dos cucharadas de aceite de oliva. Aplique esta mezcla sobre la suela de cada pie, dejando algunos puntos descubiertos. Envuelva sus pies con gasa para mantener el ajo en su lugar y dejarlo durante la noche. Para algunas personas, esto puede eliminar la fiebre en una sola noche.
Nota: Los remedios de ajo no se recomiendan para mujeres embarazadas y niños pequeños.
5. Pasas
Las pasas ayudan al cuerpo a combatir las infecciones ya reducir las fiebres. Se cargan con fitonutrientes fenólicos, que se sabe que tienen propiedades antibacterianas y antioxidantes. Además, las pasas actúan como tónico para su cuerpo cuando usted tiene fiebre.
- Remoje 25 pasas en una media taza de agua durante una hora, o hasta que las pasas se vuelvan suaves.
2. Machacar las pasas empapadas en el agua y la tensión del líquido.
3. Agregue el jugo de medio limón a esta solución.
4. Tenga esto dos veces al día hasta que su fiebre se ha ido.
6. Jengibre
El jengibre ayuda al cuerpo a expulsar el calor, que a su vez ayuda a reducir la fiebre. Además, el jengibre es un agente antiviral y antibacteriano natural y ayuda al sistema inmune a combatir cualquier tipo de infección.
- Ponga dos cucharadas de polvo de jengibre en una bañera llena de agua tibia y mezcle bien. Remoje en este agua durante 10 minutos. Pat seca tu cuerpo y vete a la cama. Cúbrase completamente con una manta. Pronto comenzará a sudar y su fiebre bajará.
Nota: Realice una prueba de parche en su antebrazo antes de tomar este desintoxicante baño de jengibre para comprobar si le conviene. - Hacer té de jengibre por la adición de una media cucharadita de jengibre recién rallado a una taza de agua hirviendo y dejando que empinada durante unos minutos. Añadir un poco de miel y disfrutar de este té tres o cuatro veces al día.
- Otra opción es mezclar media cucharadita de jugo de jengibre, una cucharadita de jugo de limón y una cucharada de miel. Consumir esta mezcla tres o cuatro veces al día hasta que su fiebre se ha ido.
7. Menta
La propiedad de enfriamiento de la menta ayudará a mantener el sistema interno fresco y esto a su vez reducirá la temperatura corporal. También ayuda a extraer el exceso de calor del cuerpo.
- Añadir una cucharada de hojas de menta machacadas a una taza de agua caliente. Permitir que se empinada durante 10 minutos, la tensión y luego añadir un poco de miel. Beber este té calmante tres o cuatro veces al día para una rápida recuperación.
- Hervir un puñado de hojas de menta en dos tazas de agua, junto con media cucharadita de cada uno de polvo de pimienta negro y pimienta larga en polvo y una cucharadita de polvo de jengibre. Hervir hasta que el agua se reduce a la mitad. Estirar, y dividir la solución en tres dosis iguales. Beber tres veces al día hasta que se recupere completamente.
8. Huevo blanco
También puede utilizar claras de huevo para reducir la temperatura corporal alta durante una fiebre. Huevo blanco funciona como un gel fresco que puede absorber el calor. Dentro de media hora, la clara de huevo puede atraer la fiebre de la cabeza a los pies (donde no puede dañar mucho su cuerpo).
- Romper dos o tres huevos y separar la yema.
2. Batir la clara de huevo por un minuto.
3. Remojar una toalla de papel o un pañuelo delgado en la clara de huevo.
4. Coloque el paño empapado en las plantas de los pies.
5. Use calcetines para mantener el paño empapado de huevo en su lugar.
6. Cuando los paños se sequen y se caliente, reemplácelos por otros nuevos.
7. Repita hasta que la fiebre se reduce a un nivel seguro.
9. Cúrcuma
La cúrcuma también ha demostrado ser un excelente remedio casero para la fiebre. El compuesto químico llamado curcumina en la cúrcuma contiene poderosas propiedades antivirales, antimicóticas, antibacterianas y antioxidantes. Esto ayuda al sistema inmune a combatir cualquier tipo de infección. También ayudará a prevenir complicaciones y reducir la duración de la fiebre.
- Mezcle la mitad de cucharadita de cúrcuma y una cuarta cucharadita de polvo de pimienta negra en una taza de leche caliente.
2. Beber esta mezcla dos veces al día para deshacerse de los síntomas de fiebre.
10. Madera de sándalo
Las propiedades terapéuticas y de enfriamiento del sándalo pueden ayudar a reducir la fiebre y la inflamación. De hecho, sándalo ayudará a enfriar y calmar todo el cuerpo y la mente. También ayudará a deshacerse de un dolor de cabeza, uno de los síntomas comunes asociados con una fiebre.
- Mezcle la mitad de cucharadita de polvo de sándalo y un poco de agua para hacer una pasta gruesa.
2. Aplique una capa gruesa de esta pasta en la frente.
3. Repita varias veces al día hasta obtener alivio.
Nota: Asegúrese de usar sándalo de buena calidad para obtener el resultado deseado.
Consejos Adicionales
- Beba mucha agua y jugo de naranja para prevenir la deshidratación.
- No use agua muy fría o hielo en el cuerpo.
- Tome el resto completo de la cama por uno o dos días.
- Consumir un montón de verduras de hoja verde.
- Evite comer alimentos refrigerados.
- Evite fumar, así como bebidas alcohólicas.
