En este artículo, Remedios de la Autoridad le proporciona los mejores remedios caseros para el bocio, una de las dolencias de salud más comunes que influyen directamente en la glándula tiroides.
Contenido
¿Qué es Goiter?
Básicamente, el bocio es un término médico utilizado para describir la inflamación desagradable que se encuentra en la base del cuello. Esta condición es ampliamente conocida como una ampliación anormal de la glándula tiroides , que produce menos hormonas (hipotiroidismo) o demasiadas hormonas (hipertiroidismo) . El bocio puede causar otro problema de salud, incluyendo dificultad para respirar, hinchazón en la parte posterior del cuello o incluso incomodidad al tragar. Según varios estudios, existen dos tipos principales de hormonas producidas por la glándula tiroides: triiodotironina (T3) y trioxina (T4); ambos de los cuales juegan un papel importante en la regulación del metabolismo y la circulación sanguínea.
Causas del bocio
De hecho, no mucha gente sabe que la glándula tiroides en la parte delantera del cuello es una parte esencial en el sistema endocrino. Las hormonas creadas a partir de la glándula tiroides pueden controlar cada célula usada para dar energía al cuerpo.
Una de las causas más importantes de bocio es la falta de yodo que el cuerpo necesita para hacer la hormona tiroidea. Como no hay suficiente yodo en las dietas regulares, su tiroides puede llegar a ser más grande con el fin de tratar de capturar todo el yodo que puede. Un bocio sucede cuando la tiroides es incapaz de producir suficientes hormonas tiroideas. En los Estados Unidos, la sal yodada se utiliza popularmente para prevenir la falta de yodo.
Otra causa de bocio se muestra como a continuación:
- Infecciones
- Fumar cigarrillos
- Varios tipos de alimentos que deben evitarse (como las verduras en la familia de la col y el brócoli, los cacahuetes o la soja)
- Problema autoinmune (cuando la glándula tiroides es atacada por el sistema inmune del cuerpo)
- Ciertos tipos de medicamentos (conocidos como amiodarona o litio)
Las personas, especialmente las mujeres, que son mayores de 40 años, o tienen antecedentes familiares de sufrir de bocio son más propensos a este problema de salud.
Síntomas del bocio
A veces, el bocio llega sin dejar ningún síntoma claro. Sin embargo, el más notable es la ampliación de la glándula tiroides. El tamaño puede variar raging de un pequeño nódulo a uno grande en la parte delantera del cuello. En algunas situaciones específicas, la ampliación en tiroides puede resultar en:
- Tos
- Dificultad para respirar, tragar, normalmente con alimentos sólidos
- Dolor en la zona de la tiroides, así como ronquera en la voz
- Una sensación apretada en la garganta
Remedios caseros para el bocio
La mayoría de los investigadores han indicado que los tratamientos pueden hacer desaparecer los bocios, que depende en gran medida de la condición, así como el tamaño del bocio, asociados con sus síntomas. Aparte de las curas médicas, surgen algunos remedios caseros simples pero eficaces que ayudan significativamente con el tratamiento del bocio y el alivio de los síntomas. Sin embargo, recuerde que es necesario consultar a su médico antes de aplicar estos tratamientos naturales.
Seguir son los 15 remedios caseros eficaces para el bocio que deben ser tomados en la consideración.
1. Yodo
Como se mencionó anteriormente, la falta de yodo es una de las principales causas de bocio, por lo tanto, el consumo de dietas con una ingesta adecuada de yodo es una de las formas más eficaces. Desde un punto de vista médico, la ingesta diaria recomendada de yodo es de 150 microgramos para adultos.
Para llenar su cuerpo con yodo, los alimentos que son ricos en yodo, como la col rizada, mariscos, huevos, camarones, atún, yogur, papa al horno y así sucesivamente son muy sugeridos para su uso.
Nota: El exceso de yodo puede causar bocio; por lo tanto, debe tratar de hablar con sus médicos sobre el aumento de la ingesta de yodo.
2. Ajo
El ajo puede convertirse en un remedio casero de confianza para el bocio, ya que puede fomentar la formación de glutatión en su cuerpo que juega un papel importante en mantener el funcionamiento de la tiroides sano. Además, este ingrediente fresco ayuda a aliviar la hinchazón en el cuello. Todo lo que necesitas hacer es consumir 3 o 4 dientes de ajo todos los días por la mañana. Usted puede optar por añadirlo a su dieta diaria.
En caso de que no disfrute del sabor del ajo, puede tomar suplementos de ajo. Pregunte a los médicos para la ingesta adecuada.
3. Diente de león
Las hojas del diente de león pueden trabajar maravilla como una de las extracciones más excelentes del bocio. Las hojas pueden aliviar la hinchazón en el cuello y por lo tanto reducir el malestar causado por el bocio.
Cómo aplicar:
- Preparar dos o tres hojas de diente de león y añadir un poco de mantequilla clarificada en un lado
- Caliente las hojas y colóquelas en el bocio
- Cúbralo con un vendaje
- Manténgalo durante varias horas
Alternativamente,
- Moler algunas hojas de diente de león para crear la pasta
- Mezcla con dos cucharaditas de mantequilla clarificada
- Calentar la mezcla y frotar en el bocio
- Manténgalo durante 15 minutos
4. El berro
Saber como una rica fuente de yodo, el berro ha demostrado ser eficaz para el tratamiento de bocio. También contiene alto nivel de otros nutrientes esenciales y minerales como germanio antioxidantes o azufre que son potencial para proteger su glándula tiroides.
Cómo aplicar:
- Aplastar un poco de berro para crear una pasta
- Frote la pasta casera sobre nuestro cuello afectado por la hinchazón
- Manténgalo durante 15-20 minutos y luego enjuague con agua
- Realizar el tratamiento diariamente durante más de 10 días
Otra selección es agregar dos cucharaditas del jugo extraído del berro a un vaso de agua. Posteriormente, consumir la mezcla tres veces al día en alrededor de 5 semanas.
5. Té Verde
El té verde es sugerido fuertemente por muchos herbalists sobre su efecto maravilloso de tratar el bocio. Este remedio casero se carga con alto nivel de antioxidante, así como el fluoruro natural; por lo tanto; ayuda significativamente a mantener la tiroides sana. El té verde ofrece numerosos beneficios para la salud, incluyendo la prevención del bocio de regresar.
Cómo aplicar:
- Añadir una cucharadita de hojas de té verde a una taza de agua caliente
- Cubra y luego empápese durante unos cinco minutos
- Después de forzar, mezclar bien con un poco de miel
- Consumir el té más de tres veces al día
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6. Té de bálsamo de limón
Uno de los beneficios de salud más sorprendentes del té de bálsamo de limón es que puede apoyar la inmunidad y por lo tanto la regulación de los niveles hormonales. El té de bálsamo de limón es uno de los mejores remedios caseros para el bocio porque es alto en selenio que ayuda a la tiroides a regular bien al administrar todas las actividades de las glándulas pituitarias. Antes de usar este tratamiento, debe asegurarse de que no está sufriendo de glaucoma.
Cómo aplicar:
- Coge dos cucharaditas de bálsamo de limón seco o fresco en una taza de agua hirviendo
- Cubrirla y dejarla reposar durante 10 minutos
- Después de forzar, mezclar bien con un poco de miel y beber
- Beber el té tres veces al día para obtener mejores resultados
7. Aceite de coco
Gracias al ácido láurico encontrado en este nuevo ingrediente que tiene agentes anti-bacterianos, anti-virales y anti-protozoarios, el aceite de coco puede actuar como una buena eliminación de bocio. También contiene cadena media de monoglicéridos y ácidos grasos que su cuerpo necesita para producir más energía. La aplicación de aceite de coco puede ayudar a aliviar la inflamación y acelerar el proceso de curación de los tejidos dañados.
Cómo aplicar:
- Añadir la misma cantidad de cada aceite de coco a la mantequilla sin sal
- Mezclar bien con café caliente hasta que la solución se disuelva
- Consumir la mezcla por día cada mañana y noche
Puedes optar por añadir esto en tus batidos.
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8. Semillas de linaza
Debido al embalaje con toneladas de minerales y vitaminas importantes, las semillas de lino ayudan a su cuerpo a sanar y, por lo tanto, aliviar la inflamación, así como la hinchazón causada por el bocio. Además, la pasta de linaza es beneficiosa para el tratamiento del dolor, así como la inflamación resultó de cualquier problema de salud.
Cómo aplicar:
- Moler alrededor de 2 cucharaditas de linaza para formar un polvo
- Añadir agua a esta para crear una pasta
- Frote la pasta sobre el cuello afectado por el bocio
- Dejar actuar durante 20 minutos antes de lavarla con agua limpia
9. Hojas de Sorrel
Otra extremidad increíble en cómo conseguir librado del bocio es hojas del alazán. Estas hojas están llenas de muchos minerales esenciales, incluyendo el yodo que ayuda a prevenir y curar el bocio con eficacia.
Cómo aplicar:
- Moler algunas hojas de alazán para crear una pasta y añadirle un poco de aceite de oliva
- Frote la pasta en la zona afectada y espere 20 minutos
- Lavándola con agua limpia antes de secarla
- Realizar el tratamiento a diario
10. Piña
La buena fuente de minerales y vitaminas hacen que la piña se convierta en uno de los mejores remedios caseros para el bocio. Este tratamiento puede ayudar a reducir los síntomas de bocio, especialmente la tos. Todo lo que necesita hacer es convertir esta fruta saludable como parte de su dieta regular para notar el resultado positivo en los primeros tiempos.
11. Alga marina
Comúnmente conocido como una especie de algas marinas, el quelpo es rico en yodo que ayuda a equilibrar la función de la tiroides. También contiene magnesio, hierro, potasio, hierro y calcio. Puesto que su sabor es salado, usted puede agregarlo para substituir la sal en ensalada, sopa u otros platos. Alternativamente, puede consumir algas marinas en forma de cápsula, pero primero, tome la consulta de su médico.
12. Kanchanara
Kanchanara es un tratamiento herbario tradicional para el bocio y usado sobre todo en la India por siglos. Además de bocio, esta hierba puede curar dolor de garganta, diarrea, úlceras de la piel o incluso sinusitis. Kanachanara ayuda a acelerar el proceso de producción hormonal de la glándula tiroides.
Cómo aplicar:
- Hervir unos 15 gramos de kanchanara en polvo con una taza de agua en el calor medio
- Como la hierba se reduce a 40 ml, apagar el calor
- Después de agotar esto, consumir una vez al día, 30 minutos antes de cada comida
- Hacer el tratamiento en un plazo de tres meses
13. Ducha fría
Para tratar el bocio de manera factible, puede tomar una ducha fría dos veces al día. Se cree que la ducha fría estimula la glándula tiroides y la ayuda a funcionar correctamente. Esto se considera como uno de los remedios caseros más asombrosos para el bocio.
14. Alimentos ricos en selenio
Un estudio reciente ha reportado que la glándula tiroides requiere que el selenio funcione correctamente. La falta de selenio puede hacer la glándula tiroides pesada y, por tanto, debilitar su condición de salud. Por lo tanto, consumir alimentos ricos en selenio es extremadamente importante para la re-producción de hormonas tiroideas.
Algunos alimentos ricos en selenio pueden incluir:
- Semillas de girasol
- Cebolla
- Salmón
- Atún
- Hongos
- Germen de trigo
- Arroz integral
- Avena
- Comidas
- Pescado grasoso
- nueces de Brasil
- Huevos
15. Dieta – Plan de alimentación
- Consuma algunas frutas frescas tales como naranjas, manzanas, piña y verduras, particularmente las verdes frondosas
- Agregue al yodo y los alimentos ricos en selenio a sus dietas para prevenir contra el bocio
- Trate de evitar los alimentos picantes y grasientos
- Beba mucha agua y jugos saludables de frutas y verduras
- alimentos ricos en hierro para ayudar a aliviar los síntomas del bocio y promover la glándula tiroides
- Coma alimentos ricos en vitamina A y vitamina B
- Consumir hasta 6 comidas en lugar de 3 grandes comidas como de costumbre para cuidar de su metabolismo
- Limitar la ingesta de gluten
