Remedios caseros para reducir niveles altos de creatinina

Este artículo arrojará luz sobre los principales remedios caseros naturales para reducir los altos niveles de creatinina que ayudan a mejorar la función de los riñones.

¿Qué es la creatinina?

La creatinina es el término utilizado para describir el producto de desecho químico del metabolismo muscular que se excreta a través de los riñones. Los niveles altos de creatinina pueden indicar persistentemente el mal funcionamiento de los riñones. Para obtener más información, las estadísticas normales de creatinina en tu sangre deberían ser las siguientes:

Hombre: 0.6 – 1.2mg / dL o 53 – 106mcmol / L

Hembra: 0.5 – 1.1mg / dL o 44 – 97mcmol / L

La razón por la cual los hombres siempre tienen niveles más altos en comparación con las mujeres se debe al aumento de la creatinina junto con la masa muscular.

¿Qué causa los niveles altos de creatinina?

Hay varios factores que pueden contribuir a los altos niveles de creatinina, como la ingesta insuficiente de agua, deshidratación , enfermedades crónicas como diabetes, trastornos tiroideos, presión arterial alta, enfermedad y problemas renales, pérdida excesiva de sangre, ejercicio extenuante y medicamentos de quimioterapia, AINE como el ibuprofeno y la aspirina, así como los inhibidores de la ECA.

También actividades como tomar creatina como suplemento dietético, consumir grandes cantidades de carne y desarrollar músculos pueden aumentar los niveles de creatinina.

Síntomas

Hay algunos síntomas obvios que muestran que los niveles de creatinina son altos, como problemas con la digestión como náuseas y vómitos con falta de apetito, micción frecuente durante la noche y disminución de la producción de orina con color oscuro de la orina, picazón en la piel, edema, fatiga y dificultad para respirar.

También los altos niveles de creatinina pueden ser los síntomas de problemas y daño con el riñón; por lo tanto, se recomienda consultar al médico para un diagnóstico adecuado y oportuno, así como el tratamiento.

Afortunadamente, hay consejos dietéticos y remedios naturales que pueden ayudarlo a aliviar la administración y el equilibrio de los niveles de creatinina.

Estos son los mejores 13 remedios caseros más efectivos para reducir los altos niveles de creatinina que son fáciles de seguir en casa para controlar los niveles de creatinina y mejorar la salud de su riñón.

1. Té de manzanilla

TorchLa primera y más recomendada sugerencia en la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina es la manzanilla, ya que puede ayudarlo a reducir los niveles de creatinina de manera eficiente . Por otra parte, puede actuar como el sedante suave que puede inducir la relajación.

Cómo utilizar:

  • Tome de 2 a 3 cucharaditas de flores secas de manzanilla en agua caliente.
  • Hazlo remojar por unos 5 minutos.
  • Luego hágalo con esfuerzo y consuma parejas de tazas todos los días.

2. Ortiga

NettleEsta hierba de la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina puede apoyar la eliminación de desechos metabólicos y estimular la excreción renal debido a su propiedad diurética. Además, es capaz de purificar la sangre y fortalecer la inmunidad.

Cómo utilizar:

  • Tome 2 a 3 cucharaditas de hojas secas en un poco de agua caliente.
  • Hazlo remojado por unos 10 minutos.
  • Luego tenlo y consume 2 veces al día.

Nota: Esta hierba puede interactuar con medicamentos para la diabetes y diuréticos, presión arterial alta y adelgazamiento de la sangre. Por lo tanto, debe consultar al médico antes de aplicar este consejo.

3. Raíz del diente de león

RootEsta hierba se incluye en la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina debido a su capacidad para expulsar toxinas y disminuir los niveles de creatinina. Además, puede incluso mejorar la función del riñón aliviando la hinchazón o el edema debido a la retención de agua.

Cómo utilizar:

  • Tome una cucharada de polvo de raíz seca en un poco de agua caliente.
  • Tómelo por al menos 10 minutos.
  • Luego hágalo y consuma de 2 a 3 veces todos los días para parejas del día o la semana.

Nota: esta hierba puede interferir con medicamentos de presión arterial alta y diabetes.

4. Canela

CinnamonLa poderosa propiedad diurética es la razón por la cual la canela se incluye en la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina. Es capaz de mejorar la producción de riñón mientras promueve la capacidad de filtración renal. Además, lo ayudará a controlar el nivel de azúcar en la sangre, lo que le ayudará a evitar el daño renal.

Haga que la canela se incorpore en su dieta diaria a través de productos horneados, batidos, bebidas calientes, cereales y otros alimentos.

Nota: Evite usar esta hierba en exceso ya que podría dañar el riñón y el hígado. Aunque no hay una dosis recomendada, se sugiere tomar de media a 1 cucharadita de canela por día.

5. Siberia Ginseng

 GinsengContiene el compuesto eleutheroside, esta hierba de la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina a menudo se considera como el suplemento debido a su efecto en el aumento de la energía. Más importante aún, es capaz de eliminar la creatinina excesiva a través de la revitalización del riñón y la estimulación de la circulación renal. Además, incluso tiene el beneficio de anti-estrés de anti-fatiga.

La dosis general recomendada de esta hierba es de 300 a 600 mg / día. Sin embargo, aún necesita consultar al médico la dosis adecuada en función de su circunstancia. También se puede tomar junto con canela.

Nota: Evite confundir el ginseng siberiano con otros ginsengs, especialmente el ginseng asiático porque contiene el efecto antidiurético. Consulte al médico antes de aplicar este consejo ya que podría interactuar con muchos medicamentos recetados.

6. Astragalus

Esta hierba es popular en la medicina china tradicional, ya que puede ayudarlo a desacelerar la progresión de la enfermedad relacionada con el riñón. Además, puede actuar como un diurético suave que puede mejorar los niveles de creatinina. Además, el compuesto de asparagina que también tiene la propiedad diurética es capaz de eliminar fluido a través de los riñones. Además, fortalecerá la digestión y el metabolismo.

Cómo utilizar:

  • Tome algunas rodajas de raíz de astrágalo en agua hirviendo durante unos 30 minutos.
  • Luego hágalo y consuma todos los días entre comidas.

Nota: En caso de tener enfermedades autoinmunes, se recomienda consultar al médico antes de aplicar este consejo ya que podría estimular su inmunidad.

7. Seda de maíz

SilkLas propiedades antiinflamatorias y diuréticas naturales de la seda de maíz son excelentes para aumentar la producción de orina, lo que ayuda a eliminar la creatinina excesiva. Además, también lo ayudará a aliviar el edema y disminuir la presión arterial alta

Cómo utilizar:

  • Tome 2 cucharaditas de seda seca de maíz en agua hirviendo.
  • Haga que se empape durante aproximadamente 10 – 15 minutos.
  • Luego tenlo y consume 3 veces al día.

Nota: Evite aplicar este consejo en caso de que tenga alergia al maíz o antecedentes de enfermedades relacionadas con el riñón o el hígado. También podría disminuir los niveles de potasio y azúcar en la sangre.

8. Sabio

También conocido bajo el término médico como Salvia officinalis, se cree que beneficia a los pacientes con insuficiencia renal a través del aumento de la tasa de eliminación de creatinina a través de los riñones. Además, también mejora la circulación de los riñones . Por lo tanto, no es difícil ver por qué Sage se presenta en la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina.

Cómo utilizar:

  • Tome 10 hojas frescas o una cucharadita de salvia seca en agua caliente.
  • Hazlo remojado por unos 10 minutos.
  • Luego hágalo y consuma de 1 a 3 veces por día.

Nota: Evite aplicar este consejo en caso de tener diabetes o antecedentes de enfermedades relacionadas con el riñón o el hígado.

9. ruibarbo chino

Esta hierba puede hacer la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina debido a su capacidad de desintoxicación y el aumento de la producción de la micción. Puede ayudarlo a disminuir los niveles de creatinina al mejorar la excreción de productos de desecho del metabolismo que incluye la creatinina. Además, puede mejorar la función del riñón bastante bien.

Cómo utilizar:

  • Tome una charla de esta hierba para cortar.
  • Hágalo hervir por un tiempo.
  • Luego tenlo y consume dos veces al día en 1 semana.

Nota: Evite tomar esta hierba en caso de tener cálculos renales, ya sea actualmente o antes.

10. Cebada

BarleyConsidere un excelente limpiador de riñón y diurético natural, la cebada puede hacer la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina, ya que puede disminuir el nivel de nitrógeno ureico en sangre o BUN, así como también atender la nefrocalcinosis. También abundante en fibra, puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre y fortalecer la digestión. Además, también tiene un alto valor nutricional debido a la riqueza de minerales y contenido vitamínico.

Cómo utilizar:

  • Tome una taza de cebada en 1 litro de agua hirviendo durante aproximadamente 30 minutos.
  • Luego hágalos y consuma lentamente todos los días.

Debido a la naturaleza de la cebada como grano entero, es posible usar harina de cebada en lugar de harina refinada.

Nota: En caso de que esté siguiendo una dieta con restricción de potasio, es posible que deba consultar al médico antes de aplicar este consejo.

11. Té verde

La riqueza del antioxidante es lo que califica el presente del té verde en la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de craetinina, ya que es capaz de desintoxicar su cuerpo y de controlar los niveles de creatinina. Solo necesita consumir de 2 a 3 tazas por día.

12. agua

Debido a la deshidratación es el principal factor para el aumento de los niveles de creatinina. Por lo tanto, consumir suficiente agua es la sugerencia de la lista de remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina que debe seguir absolutamente.

13. Cambia tu dieta

DietEl último consejo de los remedios caseros para reducir los altos niveles de creatinina no es otro que tener una alternancia de su dieta. Porque los productos animales contienen mucha creatinina; por lo tanto, se recomienda consumir más productos basados ​​en vegetales, aunque es difícil ignorar la carne en caso de que no sea vegetariano. Además, los alimentos que son ricos en proteínas y productos lácteos también pueden elevar sus niveles de creatinina. Como resultado, es posible que deba reducir el consumo de productos ricos en proteínas. Esto podría considerarse el remedio más efectivo para reducir los altos niveles de creatinina.

Consejos adicionales:

  • Consumir té de hierbas en lugar de refrescos, café o té regular.
  • Mantenga fuera de los alimentos con alto contenido de arginina, como cerveza, gelatina, chocolate, mariscos, soja, semillas de sésamo, semillas de calabaza, soja y otras semillas y frutos secos, ya que pueden aumentar la producción de creatina del hígado.
  • Disminuya los minerales como el fósforo, el potasio y el sodio en su dieta diaria.
  • Consuma más alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como la cebolla, el ajo, los pepinos y las zanahorias.
  • Evite realizar actividad extenuante porque podría estimular la formación de creatinina a partir de la descomposición de la creatina.