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¿Qué es la anemia?
La anemia es una enfermedad, que se presenta cuando los glóbulos rojos en la sangre llegan a ser menos que su recuento normal, o si la cantidad de hemoglobina en la sangre reduce. Esta enfermedad conduce a la falta de oxígeno en los órganos del cuerpo. También conduce a diversas consecuencias médicas. La anemia puede ser a corto plazo o leve, que puede ser entendido fácilmente por la ingesta de una dieta saludable. Aunque, hay otros tipos de anemia, así, que son graves y no pueden ser tratados fácilmente. También puede engendrar una amenaza a la vida de un individuo.
¿Qué causa la anemia?
La deficiencia de hierro se considera que es la causa principal de anemia, que puede ser rectificado por tener dieta rica en hierro. Varias otras razones, que son considerados responsables como causa de la anemia, son:
- Ciertos efectos clínicos, como la hemorragia desde el intestino o el intestino
- La enfermedad celíaca y la de Crohn
- El embarazo
- períodos menstruales pesados
- La talasemia
- Leucemia
- problemas de médula ósea
- Insuficiencia renal
- Artritis reumatoide
- problemas hormonales
- Una dieta inadecuada
- Cirugía
- Lesión o accidente
Los signos y síntomas de estar anémico
El síntoma más común de la anemia es la fatiga y debilidad. Si una persona está anémica, él / ella puede encontrar dificultades para disfrutar en actividades que requieren resistencia física, e incluso en las tareas normales. Los otros signos y síntomas para reconocer la anemia son:
- Dificultad para respirar
- Dolor de pecho
- manos y pies fríos
- piel pálida y sin brillo
- Mareo
- Dolor de cabeza
- Letargo
- Mareos
- Palpitación
- alteración del gusto
- El sonido de zumbido en los oídos o tinnitus
- dolor en las encías y la garganta
- Uñas quebradizas
- Presión arterial baja
- Pérdida de memoria
- Depresión
Remedios caseros para la anemia
1. Manzana : Se adhieren a la cita de “una manzana al día, mantiene al médico alejado”. Apple es rica en hierro y otros suplementos. Sin embargo, no uno, sino 2-3 manzanas en un día pueden satisfacer la necesidad de hierro para un día de una persona.
2. La sal de Epsom : Tome un baño con agua tibia mezclada con sal de Epsom. También puede remojar sus pies, si así lo desea.
3. Miel : La miel es un excelente remedio natural para la anemia. Hacer una mezcla de una cucharada de miel, jugo de limón y el vinagre de sidra de manzana. Comer esto todos los días para curar la anemia. Honey aumenta la hemoglobina en la sangre y es rica en hierro, el manganeso y el cobre.
4. Negro Grosella : Remojar 8-10 grosellas negras para pasar la noche en agua y de 3-4 semanas a mantener un régimen de tener presente que la primera hora de la mañana. No se olvide de quitar las semillas de grosella negro antes de comerlo.
5. Remolacha : La remolacha es uno de los vegetales ricos en hierro en la tierra. Usted puede comer como una ensalada o puede extraer su jugo. Jugo de remolacha se puede mezclar con jugo de espinaca, jugo de manzana o jugo de zanahoria.
6. hierro Ollas : Cocine los alimentos en recipientes de hierro y macetas sobre una base diaria, ya que puede combatir el problema de la deficiencia de hierro mediante el aumento del hierro en los alimentos.
7. Lengua de Vaca Raíz : ½ a 1 cucharadita de la tintura de la raíz de la lengua de vaca, tres veces cada día, puede ayudar a curar el problema de la anemia.
8. Diente de león y de raíz de bardana : Tanto estas hierbas a menudo se mezclan para formar un gran antídoto para tratar la anemia. Estas hierbas aumentan la capacidad del cuerpo para absorber el hierro de los alimentos que se consumen.
9. Masaje : Conseguir un masaje de cuerpo entero con aceites, como la mostaza, aceite de oliva o aceite de coco puede ayudar a aumentar la circulación de la sangre del cuerpo.
10. Fría Baño : Tomar un baño de agua fría dos veces en un día, ya que es un remedio eficaz para tratar la anemia.
11. figuras : Las figuras son también una gran fuente de hierro. 3-4 higos diaria pueden enriquecer su cuerpo con hierro. Los higos también pueden ser consumidos después de la inmersión en agua durante la noche y consumir temprano en la mañana, todos los días.
12. jugo de tomate : Imbibe el jugo de tomate mezclado con jugo de manzana, todos los días, para aliviar la anemia.
13. Plátano : Consume un plátano maduro con dos cucharadas de miel, todos los días. Es un remedio natural para la superación de la anemia.
14. Sun Bath : Tomar el sol es bueno para esas personas, que tienen menos cantidad de glóbulos rojos.
15. Las almendras : Remojar las almendras alrededor de 6-7 en agua durante una noche y se come a la mañana siguiente, después de pelar su piel.
16. Amla : Mezclar 60 ml de jugo fresco del amla con 25 ml de miel y beber cada mañana para aliviar la anemia.
17. Leche : Añadir unos 5-7 bolas de pimienta negra en 200 ml de leche y hervir bien en un recipiente de hierro. Esta leche es bueno para la deficiencia de hierro y la hemoglobina en el cuerpo.
18. Espinacas : La espinaca, como un vegetal, es un excelente remedio para superar la anemia. También funciona muy bien cuando su jugo se mezcla con miel.
19. dátiles, ciruelas y uvas pasas : dátiles, ciruelas pasas y también son buenas fuentes de hierro y mejoran las células rojas de la sangre en el cuerpo. Estos deben ser remojados durante la noche y tomar con leche por la mañana.
20. Protein Animal : proteína animal y carnes orgánicos, tales como el riñón y el hígado son ricos en vitamina B12 y hierro, que son eficaces en la producción de hemoglobina.
21. Blackstrap Melaza : Melaza es la casa de máquinas de hierro y, por lo tanto, es un remedio eficaz y excelente para ser embebido para curar la anemia.
Remedios homeopáticos para la anemia
1. Ferrum metallicum : A pesar de que el hierro es un gran remedio alopática y homeopática para tratar la anemia, pero no puede curar todos los casos de anemia. Ferrum trata Metallicum cuando la persona sufre de plétora, y su / su rostro se puso pálido y sin color debido a la anemia.
2. Pulsatilla : es para pacientes que tienen trastornos gástricos y menstruales en el cuerpo, que es la causa de la anemia en ellos.
3. Arsénico : Este medicamento trata a esas personas, que sufren palpitaciones vigorosa, y la ansiedad extrema. No se recomienda para la anemia simple.
4. Calcárea carbónica : Calcárea carbónica es una excelente medicina para la anemia, causada debido a una alimentación inadecuada y la diátesis escrofulosa.
Los otros medicamentos que pueden ayudar a los pacientes con anemia son Helonias, Secale, Aletris, y Natrum muriaticum.
Consejos para prevenir la anemia
- Tome alimentos, que son ricos en hierro, como las frutas secas, las ostras, arroz integral, vegetales de hoja verde, pastas y panes hechos con harina de grano entero, etc.
- La ingesta de vitamina B12 de fuentes, como carne y productos lácteos.
- La vitamina C se debe tomar diariamente ya que ayuda en la absorción de hierro.
- Consumir una cantidad apropiada de ácido fólico.
- Cocine los alimentos en recipientes de hierro.
- Combinar sabiamente los alimentos, como la fruta fresca con pasas, espaguetis con carne y salsa de tomate, etc.
- Aumentar la fibra en su dieta.
- Evitar el café y el té ya que disminuyen la tasa de absorción de hierro.
