¿Cree que su hijo podría tener TDAH? A continuación, le mostramos cómo reconocer los signos y síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad y obtener la ayuda que necesita.
Contenido
¿Qué es ADHD o ADD?
Es normal que los niños ocasionalmente olviden sus deberes, sueñen despiertos durante la clase, actúen sin pensar o se pongan nerviosos en la mesa. Pero la falta de atención, impulsividad e hiperactividad también son signos del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), a veces conocido como trastorno por déficit de atención o TDA.
El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo común que suele aparecer en la primera infancia, generalmente antes de los siete años. El TDAH hace que sea difícil para los niños inhibir sus respuestas espontáneas, respuestas que pueden involucrar todo, desde el movimiento hasta el habla y la atención. Todos conocemos niños que no pueden quedarse quietos, que nunca parecen escuchar, que no siguen las instrucciones sin importar qué tan claramente las presente, o que sueltan comentarios inapropiados en momentos inapropiados. A veces, estos niños son etiquetados como alborotadores o criticados por ser perezosos e indisciplinados. Sin embargo, pueden tener TDAH.
¿Es un comportamiento normal de los niños o es TDAH?
Puede ser difícil distinguir entre el TDAH y el “comportamiento infantil” normal. Si detecta solo algunos signos, o los síntomas aparecen solo en algunas situaciones, probablemente no sea TDAH. Por otro lado, si su hijo muestra una serie de signos y síntomas de TDAH que están presentes en todas las situaciones, en el hogar, en la escuela y en el juego, es hora de analizarlo más de cerca.
La vida con un niño con TDAH puede ser frustrante y abrumadora, pero como padre, hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a controlar los síntomas, superar los desafíos diarios y traer mayor calma a su familia.
| Mitos y realidades sobre el TDAH |
| Mito: Todos los niños con TDAH son hiperactivos.Realidad: Algunos niños con TDAH son hiperactivos, pero muchos otros con problemas de atención no lo son. Los niños con TDAH que no prestan atención, pero que no son demasiado activos, pueden parecer extraños y desmotivados. |
| Mito: Los niños con TDAH nunca pueden prestar atención.Realidad: Los niños con TDAH a menudo pueden concentrarse en actividades que disfrutan. Pero no importa cuánto se esfuercen, tienen problemas para mantener la concentración cuando la tarea en cuestión es aburrida o repetitiva. |
| Mito: Los niños con TDAH podrían comportarse mejor si quisieran.Realidad: Los niños con TDAH pueden hacer todo lo posible por ser buenos, pero aún así no pueden quedarse quietos, quedarse callados o prestar atención. Pueden parecer desobedientes, pero eso no significa que estén actuando a propósito. |
| Mito: Los niños eventualmente superarán el TDAH.Realidad: el TDAH a menudo continúa hasta la edad adulta , así que no espere a que su hijo supere el problema. El tratamiento puede ayudar a su hijo a aprender a controlar y minimizar los síntomas. |
| Mito: Los medicamentos son la mejor opción de tratamiento para el TDAH.Hecho: La medicación se prescribe a menudo para el trastorno por déficit de atención, pero podría no ser la mejor opción para su hijo. El tratamiento eficaz para el TDAH también incluye educación, terapia conductual, apoyo en el hogar y la escuela, ejercicio y una nutrición adecuada. |
¿Qué aspecto tiene el TDAH?
Cuando muchas personas piensan en el trastorno por déficit de atención, se imaginan a un niño fuera de control en constante movimiento, rebotando contra las paredes e interrumpiendo a todos a su alrededor. Pero la realidad es mucho más compleja. Algunos niños con TDAH son hiperactivos, mientras que otros se sientan en silencio, con su atención a millas de distancia. Algunos se concentran demasiado en una tarea y tienen problemas para cambiarla a otra. Otros son solo levemente desatentos, pero demasiado impulsivos.
¿Cuál de estos niños puede tener TDAH?
- El chico hiperactivo que habla sin parar y no puede quedarse quieto.
- La soñadora tranquila que se sienta en su escritorio y mira fijamente al vacío.
- Ambos.
La respuesta correcta es c.”
Los signos y síntomas que presenta un niño con trastorno por déficit de atención dependen de las características que predominen.
Los niños con TDAH pueden ser:
- Desatento, pero no hiperactivo ni impulsivo.
- Hiperactivo e impulsivo, pero capaz de prestar atención.
- Desatento, hiperactivo e impulsivo (la forma más común de TDAH).
Los niños que solo tienen síntomas desatentos del TDAH a menudo se pasan por alto, ya que no son disruptivos. Sin embargo, los síntomas de la falta de atención tienen consecuencias: meterse en problemas con los padres y maestros por no seguir instrucciones; bajo rendimiento escolar; o chocar con otros niños por no seguir las reglas.
Detectar el TDAH a diferentes edades
Debido a que esperamos que los niños muy pequeños se distraigan fácilmente y se vuelvan hiperactivos, son los comportamientos impulsivos (la escalada peligrosa, el insulto) lo que a menudo se destaca en los niños en edad preescolar con TDAH. Sin embargo, a los cuatro o cinco años, la mayoría de los niños han aprendido a prestar atención a los demás, a sentarse en silencio cuando se les indique y a no decir todo lo que se les ocurra. Entonces, para cuando los niños llegan a la edad escolar, los que tienen TDAH se destacan en los tres comportamientos: falta de atención, hiperactividad e impulsividad.
Signos y síntomas de falta de atención del TDAH
No es que los niños con TDAH no puedan prestar atención: cuando hacen cosas que disfrutan o escuchan sobre temas que les interesan, no tienen problemas para concentrarse y mantenerse concentrados. Pero cuando la tarea es repetitiva o aburrida, rápidamente se desconectan.
Mantener el rumbo es otro problema común. Los niños con TDAH a menudo pasan de una tarea a otra sin completar ninguna de ellas o se saltan los pasos necesarios en los procedimientos. Organizar su trabajo escolar y su tiempo es más difícil para ellos que para la mayoría de los niños. Los niños con TDAH también tienen problemas para concentrarse si suceden cosas a su alrededor; por lo general, necesitan un entorno tranquilo y silencioso para mantenerse concentrados.
Síntomas de falta de atención en niños.
Su hijo puede:
- Tiene problemas para mantenerse concentrado; distraerse fácilmente o aburrirse con una tarea antes de completarla.
- Parezca no escuchar cuando se le habla.
- Tiene dificultad para recordar cosas y seguir instrucciones; No presta atención a los detalles o comete errores por descuido.
- Tiene problemas para mantenerse organizado, planificar con anticipación y terminar proyectos.
- Pierde o extravía con frecuencia tareas, libros, juguetes u otros artículos.
Signos y síntomas de hiperactividad del TDAH
El signo más obvio del TDAH es la hiperactividad. Si bien muchos niños son bastante activos por naturaleza, los niños con síntomas hiperactivos del trastorno por déficit de atención siempre están en movimiento. Pueden intentar hacer varias cosas a la vez, saltando de una actividad a otra. Incluso cuando se les obliga a quedarse quietos, lo que puede ser muy difícil para ellos, su pie está golpeando, su pierna está temblando o sus dedos están tamborileando.
Síntomas de hiperactividad en niños.
Su hijo puede:
- Constantemente se inquieta y se retuerce.
- Tiene dificultad para sentarse quieto, jugar en silencio o relajarse.
- Muévete constantemente, a menudo corriendo o trepando de manera inapropiada.
- Habla en exceso.
- Tener un temperamento rápido o “fusible corto”.
Signos y síntomas impulsivos del TDAH
La impulsividad de los niños con TDAH puede causar problemas de autocontrol. Debido a que se censuran a sí mismos menos que otros niños, interrumpen las conversaciones, invaden el espacio de otras personas, hacen preguntas irrelevantes en clase, hacen observaciones sin tacto y hacen preguntas demasiado personales. Instrucciones como, “Ten paciencia” y “Espera un poco” son dos veces más difíciles de seguir para los niños con TDAH que para otros niños.
Los niños con signos y síntomas impulsivos del TDAH también tienden a estar de mal humor y reaccionar de forma exagerada emocionalmente. Como resultado, otros pueden comenzar a ver al niño como irrespetuoso, extraño o necesitado.
Síntomas de impulsividad en niños.
Su hijo puede:
- Actuar sin pensar.
- Adivina, en lugar de tomarse el tiempo para resolver un problema; soltar respuestas en clase sin esperar a que lo llamen o escuchar toda la pregunta.
- Entrometerse en las conversaciones o juegos de otras personas.
- A menudo interrumpe a otros; decir algo equivocado en el momento equivocado.
- Ser incapaz de controlar las emociones poderosas, lo que resulta en arrebatos de ira o rabietas.
Efectos positivos del TDAH en niños
Creatividad. Los niños que tienen TDAH pueden ser maravillosamente creativos e imaginativos. El niño que sueña despierto y tiene diez pensamientos diferentes a la vez puede convertirse en un maestro en la resolución de problemas, en una fuente de ideas o en un artista inventivo. Los niños con TDAH pueden distraerse fácilmente, pero a veces notan lo que otros no ven.
Flexibilidad. Debido a que los niños con TDAH consideran muchas opciones a la vez, no se fijan en una alternativa desde el principio y están más abiertos a diferentes ideas.
Entusiasmo y espontaneidad. ¡Los niños con TDAH rara vez son aburridos! Están interesados en muchas cosas diferentes y tienen personalidades animadas. En resumen, si no te están exasperando (y a veces incluso cuando lo están), es muy divertido estar con ellos.
Energía y empuje. Cuando los niños con TDAH están motivados, trabajan o juegan mucho y se esfuerzan por tener éxito. De hecho, puede ser difícil distraerlos de una tarea que les interesa, especialmente si la actividad es interactiva o práctica.
¿Es realmente el TDAH?
El hecho de que un niño tenga síntomas de falta de atención, impulsividad o hiperactividad no significa que tenga TDAH. Ciertas afecciones médicas, trastornos psicológicos y eventos vitales estresantes pueden causar síntomas que se parecen al TDAH.
Antes de poder hacer un diagnóstico preciso de TDAH , es importante que consulte a un profesional de salud mental para explorar y descartar las siguientes posibilidades:
Problemas de aprendizaje o problemas con la lectura, la escritura, las habilidades motoras o el lenguaje.
Eventos importantes de la vida o experiencias traumáticas, como una mudanza reciente, la muerte de un ser querido, la intimidación o el divorcio .
Trastornos psicológicos que incluyen ansiedad , depresión o trastorno bipolar .
Trastornos del comportamiento como el trastorno de conducta, el trastorno de apego reactivo y el trastorno de oposición desafiante.
Condiciones médicas , incluidos problemas de tiroides, afecciones neurológicas, epilepsia y trastornos del sueño .
Ayudar a un niño con TDAH
Ya sea que los síntomas de falta de atención, hiperactividad e impulsividad de su hijo se deban o no al TDAH, pueden causar muchos problemas si no se tratan. Los niños que no pueden concentrarse y controlarse a sí mismos pueden tener dificultades en la escuela, meterse en problemas frecuentes y tener dificultades para llevarse bien con los demás o hacer amigos. Estas frustraciones y dificultades pueden provocar una baja autoestima, así como fricciones y estrés para toda la familia.
Pero el tratamiento puede marcar una diferencia dramática en los síntomas de su hijo. Con el apoyo adecuado, su hijo puede encaminarse hacia el éxito en todas las áreas de la vida.
Si su hijo lucha con síntomas que se parecen al TDAH, no espere para buscar ayuda profesional. Puede tratar los síntomas de hiperactividad, falta de atención e impulsividad de su hijo sin tener un diagnóstico de trastorno por déficit de atención. Las opciones para comenzar incluyen llevar a su hijo a terapia, implementar una mejor dieta y un plan de ejercicios y modificar el entorno del hogar para minimizar las distracciones.
Si recibe un diagnóstico de TDAH, puede trabajar con el médico, el terapeuta y la escuela de su hijo para elaborar un plan de tratamiento personalizado que satisfaga sus necesidades específicas. El tratamiento efectivo para el TDAH infantil incluye terapia conductual, educación y capacitación para padres, apoyo social y asistencia en la escuela. También se pueden usar medicamentos ; sin embargo, nunca debe ser el único tratamiento para el trastorno por déficit de atención.
Consejos para padres para niños con TDAH
Si bien el trastorno por déficit de atención no es causado por una mala crianza, existen estrategias eficaces para la crianza que pueden ser de gran ayuda para corregir los problemas de comportamiento. Los niños con TDAH necesitan estructura, coherencia, comunicación clara y recompensas y consecuencias por su comportamiento. También necesitan mucho amor, apoyo y aliento.
Hay muchas cosas que los padres pueden hacer para reducir los signos y síntomas del TDAH sin sacrificar la energía natural, la alegría y el sentido de maravilla únicos en cada niño.
Cuídese para poder cuidar mejor a su hijo. Coma bien, haga ejercicio, duerma lo suficiente, encuentre formas de reducir el estrés y busque el apoyo cara a cara de familiares y amigos, así como del médico y los maestros de su hijo.
Establece una estructura y apégate a ella. Ayude a su hijo a mantenerse concentrado y organizado siguiendo las rutinas diarias, simplificando el horario de su hijo y manteniéndolo ocupado con actividades saludables.
Establezca expectativas claras. Simplifique las reglas de conducta y explique lo que sucederá cuando se obedezca o se rompa, y cumpla cada vez con una recompensa o una consecuencia.
Fomente el ejercicio y el sueño. La actividad física mejora la concentración y promueve el crecimiento del cerebro. Es importante destacar que para los niños con TDAH, también conduce a un mejor sueño , lo que a su vez puede reducir los síntomas del TDAH.
Ayude a su hijo a comer bien. Para controlar los síntomas del TDAH, programe comidas o refrigerios saludables regulares cada tres horas y reduzca la comida chatarra y azucarada.
Enséñele a su hijo cómo hacer amigos. Ayúdelos a escuchar mejor, a aprender a leer los rostros y el lenguaje corporal de las personas , e interactuar mejor con los demás.
Consejos escolares para niños con TDAH
El TDAH, obviamente, se interpone en el camino del aprendizaje. No puede absorber información o hacer su trabajo si está corriendo por el aula o si se distrae en lo que se supone que debe leer o escuchar. Piense en lo que el entorno escolar requiere que los niños hagan: sentarse quietos. Escuche en silencio. Presta atención. Seguir instrucciones. Concentrado. Estas son las mismas cosas que a los niños con TDAH les cuesta hacer, no porque no estén dispuestos, sino porque su cerebro no se lo permite.
Pero eso no significa que los niños con TDAH no puedan tener éxito en la escuela. Hay muchas cosas que tanto los padres como los maestros pueden hacer para ayudar a los niños con TDAH a prosperar en el aula . Comienza con la evaluación de las debilidades y fortalezas individuales de cada niño, luego con estrategias creativas para ayudarlos a concentrarse, permanecer en la tarea y aprender a su máxima capacidad.
