No es sólo una angustia mental extrema la que puede llevarnos a experimentar pensamientos suicidas o autolesiones. Estudios recientes indican que debemos tomarnos en serio los síntomas leves.
Si bien todos pensamos que sólo alguien que está lidiando con un estrés mental extremo tiene probabilidades de autolesionarse o experimentar pensamientos suicidas, puede que no sea cierto. Un estudio reciente sugiere que incluso la angustia mental leve o moderada puede llevar a los jóvenes a experimentarla.
El estudio publicado en BMJ Open tiene como objetivo sugerir que las estrategias de políticas públicas para reducir el suicidio deberían respaldar una mejor salud mental para todos los jóvenes. , no sólo aquellos que se encuentran más enfermos.
¿El grado de angustia mental afecta los problemas de salud mental?Estudios anteriores han demostrado que la salud mental Problemas como la depresión, la ansiedad y la baja autoestima se pueden medir juntos como niveles de angustia mental común (CMD).
Este estudio continuó estudiando la correlación del grado de angustia mental que causa problemas de salud mental. Los investigadores utilizaron una serie de cuestionarios para analizar la angustia mental común en dos grandes grupos de jóvenes de entre 14 y 24 años.
Para estudiar el impacto de la angustia mental en los pensamientos suicidas, recopilaron datos autoinformados sobre pensamientos suicidas y autolesiones no suicidas, ambos marcadores predictivos de un mayor riesgo de suicidio.
¿Qué encontraron?Antes de comprender la correlación entre el grado de angustia mental y la salud mental problemas, debemos entender cómo se mide la angustia mental.
Las puntuaciones de los trastornos de salud mental comunes (CMD) aumentan en tres grados significativos por encima de la población. Van desde un malestar mental leve promedio, seguido de un malestar moderado y finalmente severo y más allá, que a menudo se manifiesta como un trastorno de salud mental diagnosticable.
Sin embargo, el estudio mostró que aquellos con angustia mental grave tenían mayor riesgo de suicidio. Curiosamente, la mayoría de los participantes que experimentan pensamientos suicidas o autolesiones tienen niveles leves o moderados de angustia mental.
Alrededor del 78% y el 76% que experimentaron pensamientos suicidas o autolesiones respectivamente en la primera muestra tenían un nivel leve o moderado de angustia mental. De manera similar, el 66% y el 71% de la segunda muestra obtuvieron resultados similares.
Peter Jones, autor de un estudio de la Universidad de Cambridge, afirmó: “Parece que la autolesión y los pensamientos suicidas entre los jóvenes aumentan dramáticamente dentro del rango normal o no clínico de mental. angustia.”
¿Conclusión?La investigación sobre salud mental debe centrarse en ayudar a todos en lugar de solo ayudar a los más afectados para tener un mayor impacto.
¿Cómo puede suceder eso? Jones compartió además: “Es bien sabido que para muchas afecciones físicas, como diabetes y enfermedades cardíacas, los pequeños Las mejoras en los riesgos de la población en general se traducen en más vidas salvadas, en lugar de centrarse sólo en aquellos que corren un riesgo extremadamente alto”.
Si bien nos enfrentamos a una pandemia que conduce a un aumento de los casos de salud mental, debemos recordar que, dado que la mayoría de los casos de autolesión o suicidio provienen de poblaciones de bajo riesgo, no debemos ignorar nuestros síntomas leves de salud mental.
