Puede que no lo digan en voz alta, pero tus padres te necesitan más que nunca en su vejez. Sea su sistema de apoyo y pase tiempo de calidad con ellos.
Échale la culpa al círculo vicioso de la vida y, bueno, al paso del tiempo, nuestros padres, que alguna vez fueron fuertes e independientes, dependen de nosotros para que los apoyemos a medida que envejecen.
Desafortunadamente, este proceso también trae consigo una brecha de comunicación entre nosotros y nuestros padres mayores, que parece casi imposible de llenar.
“Cuando la edad pasa factura a nuestros padres, ellos tienen sus propios problemas y nosotros también
. Pero, la mayoría de las veces, nos falta empatía y preocupación por cómo se sienten nuestros padres”, explica el Dr. Poonam Poonia, Ph.D. en psicología clínica y psicoterapeuta de Wellstar Clinic & Sociedad Limitada de Diagnóstico. Ltd., Gurgaon.
Sin embargo, un pequeño esfuerzo de nuestra parte puede ayudar a cerrar esta brecha y hacer que su tiempo con nosotros sea memorable. Para empezar, comprenda las cinco cosas que sus padres mayores quieren de usted, aunque nunca las digan en voz alta, y luego actúe en consecuencia.
“La mayoría de los padres quieren que sus hijos les den tiempo y hablen con ellos”, señala la Dra. Poonia.
Después de todo, tu mundo alguna vez giró en torno a ellos y ahora que eres adulto, ya no son parte de tu mundo como solían ser. ¡Toda la razón! Seguramente se sentirán excluidos y solos.
Si vives con tus padres, dedica una parte de tu día a ellos. Visítalos todas las semanas si vives cerca, o al menos mantén el contacto a través de videollamadas y mensajes. Todos estos esfuerzos pueden ayudar, según la Dra. Poonia.
2.Apoyo emocional
Debes comprender que es posible que tus padres ancianos ya no sean tan rápidos y fuertes como antes. Además, es posible que ellos mismos se enfrenten a la ansiedad o al miedo de perder las fuerzas y envejecer.
Por lo tanto, es necesario seguir su ritmo, tratar de ponerse en su lugar, pensar desde su perspectiva de vez en cuando y brindarles el apoyo emocional y la tranquilidad necesarios, según la Dra. Poonia.
3.Tu esfuerzo
¿Cómo te sentirías si tus padres olvidaran tu cumpleaños? Ahora, imagina cómo se sentirían si olvidaras sus ocasiones especiales en este momento de sus vidas.
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“Recuerda sus cumpleaños y aniversarios de boda. Visítelos en su día especial o haga sentir su presencia con la ayuda de regalos”, sugiere la Dra. Poonia.
No importa la edad que tengan tus padres, todavía querrán que les cuentes tus problemas tal como lo hacías cuando eras pequeño. En este momento de sus vidas, es posible que incluso quieran transmitirte sus problemas a ti también.
“Si no habla con ellos, no se dará cuenta de sus problemas ni de los problemas que enfrentan”, dice la Dra. Poonia.
Por lo tanto, escúchalos y si estás enfrentando un problema con tus padres o estás pasando por un momento difícil con su mal humor, comunícales el problema, cortésmente, por supuesto.
“Parece haber una brecha generacional y la mayoría de los niños creen que sus padres no comprenden sus problemas. Por eso tendemos a descuidar la experiencia de la vida real que tienen nuestros padres”, explica la Dra. Poonia.
Pero ¿sabes qué? Baap, baap hota hai. Y con toda razón. Por lo tanto, preste atención paciente y déjelos ser parte del proceso de toma de decisiones. Hacerlo no solo puede hacer que se sientan más queridos, sino que su amplia experiencia de vida también puede ayudarlo a tomar algunas de las mejores decisiones de su vida. Gana, gana, decimos.
¿Entonces, Qué esperas? Corre hacia tus padres de inmediato y pasa un momento agradable con ellos.
