Aguacate Para El Acné – ¿Cómo Funciona?

El acné se desarrolla debido a la secreción anormal de aceite o sebo de las glándulas sebáceas ubicadas en nuestra piel. Ahora, cuando se produce esta excesiva secreción, la superficie aceitosa de los poros de nuestra piel atrae la suciedad y otras materias que producen la obstrucción de los poros, lo que da lugar a la actividad bacteriana. Esto típicamente se manifiesta en el área que se vuelve roja e hinchada y bastante dolorosa.

Propiedades benéficas inherentes del aguacate

Veamos algunas de las propiedades beneficiosas del aguacate que ayudan en el tratamiento del acné:

  • La vitamina E natural no solo proporciona propiedades antibacterianas del aguacate sino que también ayuda a curar la piel.
  • El aguacate inhibe el daño a las células de la piel en virtud de su capacidad para combatir los radicales libres.
  • El ácido oleico, una grasa monoinsaturada presente en el aguacate, mantiene la piel saludable.
  • Proporciona alivio sintomático del dolor, enrojecimiento e hinchazón.
  • El aguacate restaura el tono de la piel debido a la biotina presente en él.
  • Inhibe el exceso de secreción de aceite de las glándulas sebáceas y forma una cubierta protectora contra la suciedad y las sustancias dañinas responsables del acné.
  • El consumo regular de aguacate ayuda a mantener niveles óptimos de azúcar en la sangre, manteniendo así el equilibrio hormonal intacto.

Remedios caseros para tratar el acné con aguacate

A continuación enumeramos una serie de formas en que puede usar el aguacate en casa para deshacerse del acné. Puede usarlo solo o en combinación con otros ingredientes.

Mascarilla de aguacate

Procedimiento : tome un aguacate, saque la pulpa y triture hasta que quede una pasta suave. Luego, extienda esta pulpa triturada generosamente en cualquier lugar donde haya acné. Dejar secar la aplicación y luego lavar con agua y secar. Repita la aplicación regularmente para obtener resultados.

Alternativamente, puede tomar la cáscara del aguacate y frotarlo directamente sobre el acné durante un par de minutos. Y luego lavar cuando se seque.

Aceite de aguacate

Aguacate y miel

Procedimiento : mezcle la pulpa de la mitad de aguacate con una cucharada de miel y aplíquela en el área afectada después de lavarse y secarse la cara. Deje la combinación durante unos 20 minutos y luego lave el agua tibia y seque. Repita el procedimiento tres veces por semana para obtener resultados óptimos. Para obtener mejores resultados, puede agregar media taza de yogur natural.

Aguacate y limon

Aguacate Y Avena

Esta combinación no solo hidrata la piel por sus propiedades hidratantes inherentes, sino que también ayuda a limpiar la piel de los poros de la suciedad y las impurezas.

Procedimiento : mezcle 1 cucharada de harina de avena para hacer puré previamente un cuarto de aguacate. Aplique la mezcla en el área afectada por el acné masajeando suavemente con movimientos circulares durante un par de minutos. Lavar con agua tibia y secar la zona. Repita el procedimiento regularmente.

Aguacate y clara de huevo

La clara de huevo, además de nutrir la piel debido a la presencia de vitaminas y proteínas en ella, también elimina el exceso de grasa, restringe los poros y reduce el acné.

Procedimiento – Mezcle la pulpa de medio aguacate y una clara de huevo hasta obtener una consistencia suave. A esto, agregue 1 cucharadita de jugo de limón recién exprimido y aplíquelo en el área afectada. Lavar con agua después de unos 20 minutos y secar. Repita el procedimiento hasta que obtenga resultados.

Para una mayor efectividad, agregue 1 cucharada de harina de avena a la mezcla. Usted podría agregar 1 cucharadita de yogur en lugar de jugo de limón.

Aceite de árbol de té y aguacate

Procedimiento : Mezcle bien el aceite de árbol de té y el aceite de aguacate en la proporción de 4: 6 respectivamente. Lavar la cara y aplicar la mezcla en movimientos circulares suaves. Aplique vapor facial y lave la cara con un limpiador suave y seque el área. Repita el procedimiento regularmente hasta obtener los resultados.

Aguacate y aceite de ricino

Procedimiento : mezcle bien el aceite de ricino y el aguacate en una proporción de 3: 7 respectivamente. Antes de aplicar la mezcla, tomar un vapor facial. Ahora aplique la mezcla en el área afectada por el acné con movimientos circulares suaves y manténgala toda la noche. A la mañana siguiente limpiar con un limpiador facial suave. Repita el procedimiento regularmente hasta obtener los resultados.

Máscara de aguacate y plátano

Esta combinación es muy efectiva para eliminar la suciedad y las impurezas de las capas profundas de la piel. La presencia de yogur y aceite de oliva en la combinación también exhibe un efecto sinérgico.

Procedimiento : triturar por separado la pulpa de la mitad de un aguacate y la mitad de una banana madura. Agregue 2 cucharadas de yogur y 1 cucharada de aceite de oliva en un recipiente y mezcle bien con la pulpa de aguacate y plátano. Aplique la mezcla hasta que se seque completamente en el área afectada. Lave la mascarilla con agua tibia y luego con agua fría para sellar los poros de la piel. Repita el procedimiento regularmente hasta que se elimine el acné.

Exfoliante De Aguacate Y Café

Procedimiento – Mezcle la pulpa de la mitad de un aguacate con 3 cucharaditas de café fresco. Aplicar sobre el área afectada frotando suavemente con movimientos circulares. Deje durante unos 3 minutos y luego enjuague con agua. Repita el procedimiento regularmente para obtener los resultados deseados.

Aguacate y tomate

El tomate hace maravillas en la piel. No solo limpia los poros de la piel y previene la secreción de exceso de aceite, sino que también ayuda a mantener un nivel óptimo de pH además de proteger contra los radicales libres por sus propiedades antioxidantes.

Procedimiento – Mezclar bien la pulpa de aguacate y tomate. Limpie la cara durante unos 10 minutos al vapor antes de aplicar. Aplicar sobre el área afectada por el acné y dejar actuar durante unos 40 minutos y luego lavar la aplicación con agua tibia. Para mejores resultados, repita el procedimiento a intervalos de dos días.

Combinación de aguacate, miel, canela y cacao en polvo

La combinación de esta mascarilla facial muestra propiedades que combaten las bacterias, los hongos y los radicales libres, además de nutrir suavemente la piel.

Procedimiento : mezcle bien 2 cucharadas de pulpa de aguacate, 1 cucharada de miel, un cuarto de cucharadita de canela y opcionalmente, 1 cucharadita de cacao en polvo. Aplicar la mezcla en el área afectada por el acné en la cara y el cuello. Ten cuidado de evitar los ojos. Dejar durante aproximadamente media hora y lavar. Repita el procedimiento semanalmente para obtener mejores resultados.

Aguacate & Aceite De Coco

Esta combinación no solo ayuda a humectar la piel sin bloquear los poros, sino que también presenta propiedades antibacterianas y antioxidantes.

Aguacate Y Yogurt

Procedimiento : mezcle bien 4 cucharadas de pulpa de aguacate y 2 cucharaditas de yogur natural. Aplique la mezcla en el área afectada por el acné y déjela durante el mayor tiempo posible. Lavar con agua tibia. Repita el procedimiento tres veces por semana.

Aguacate y pepino

Procedimiento – Mezcle 2 cucharadas de jugo de pepino con la pulpa de la mitad de un aguacate. Aplique la mezcla en el área afectada por el acné con movimientos circulares suaves durante un par de minutos. Déjelo encendido durante 15 minutos y luego lávelo con agua tibia y seque el área. Repita el procedimiento tres veces por semana.

Vinagre De Sidra De Manzana Y Aguacate

Procedimiento – Mezcle bien la pulpa de medio aguacate, un cuarto de taza de avena cruda, 1 cucharadita de vinagre de manzana, 2 cucharaditas de miel y un par de gotas de jugo de limón hasta que quede una pasta de consistencia. Aplicar sobre el área afectada por el acné y dejarlo durante 25 minutos y luego lavar con agua. Repita el procedimiento tres veces por semana.

¿Es beneficioso comer aguacate para el tratamiento del acné?

El aguacate está cargado de nutrientes y cuando se toma regularmente, ayuda a mantener un equilibrio hormonal óptimo y una lubricación interna de la piel. Esto se debe a la presencia de vitaminas K, C, E y B5; folato Grasas monoinsaturadas y potasio en el mismo. Inicialmente, comience con cantidades pequeñas y luego vaya aumentando gradualmente hasta que pueda agregar aproximadamente la mitad de un aguacate a sus mezclas en lugar de plátanos. Incluso puede agregar aguacate a sus tortillas o ensaladas.

Cosas para tener en cuenta

  • Asegúrese de no ser alérgico al aguacate. Haga una prueba de piel para determinar esto.
  • Siempre es beneficioso cocinar su cara con vapor antes de aplicar cualquiera de los métodos, ya que esto ayudará a abrir los poros y permitirá una mejor absorción.
  • El aguacate mancha la ropa. Así que usa trajes viejos al aplicar cualquiera de las máscaras.
  • Una máscara de aguacate, plátano y gramo de trigo ayudará a deshacerse del acné al reducir los poros de la piel.
  • Puede almacenar el exceso de mascarilla de aguacate en un recipiente hermético y mantenerlo en el refrigerador hasta tres días.
  • Beber mucha agua durante el día ayudará a que su piel se mantenga hidratada y también a deshacerse de las toxinas.

Además de lo anterior, comer una dieta balanceada que incluya minerales, vitaminas y hierro no solo ayudará a mantener una buena salud, sino que también garantizará que su sistema inmunológico funcione de manera óptima. Y también recuerde, el estrés puede ser un desencadenante de los arrebatos de acné, por lo que llevar un estilo de vida libre de estrés puede ser extremadamente beneficioso para evitar la formación de acné.

Tenga en cuenta que incluso después de usar el aguacate solo o en cualquiera de las combinaciones enumeradas anteriormente, aún no puede deshacerse de su acné, es recomendable que consulte a un dermatólogo.

De lo contrario, con la combinación correcta y el uso regular del aguacate, puede deshacerse fácilmente de su acné usando cualquiera de los remedios caseros mencionados anteriormente.

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