Descargo de responsabilidad: este artículo está respaldado por estudios científicos 100% verificados y no por sexismo. ¡TISM!
¿Estás irritado con un compañero de trabajo irresponsable? Probablemente simplemente estés padeciendo el síndrome premenstrual. ¿No puedes concentrarte en esa presentación de trabajo? Podría deberse a que su “cerebro menstrual” está obstaculizando sus niveles de productividad. ¿Terminaste olvidando ese archivo importante en casa? Bueno, se puede culpar al mismo “cerebro de época” por atenuar sus habilidades cognitivas y embotar su memoria.
Échele la culpa al sexismo o simplemente a la evidencia poco confiable utilizada en muchos estudios científicos que intentan demostrar que el sexismo es correcto: el hecho de que las mujeres sean “menos competentes” durante su período es un mito que ha existido desde siempre.
Y aunque un estudio reciente realizado en el Hospital Universitario de Zurich desestimó estas creencias y no encontró correlación entre menstruación y la capacidad de pensamiento de la mujer. –Muchas mujeres informan niveles de rendimiento fluctuantes durante las diferentes fases de su ciclo menstrual.
Ahora bien, es posible que estas fluctuaciones no tengan nada que ver con alteraciones en el tamaño del cerebro, como lo señalaron varios estudios falsos realizados anteriormente. Sin embargo, los cambios hormonales que tienen lugar en el cuerpo de una mujer pueden causar un gran revuelo y afectar a la mujer y a su rendimiento y comportamiento en general.
Echemos un vistazo a cómo el ciclo menstrual podría estar haciendo precisamente eso:
Días 1-5 del ciclo
El primer día de tu período es también el primer día de la fase folicular del ciclo ovárico, en la que el útero se desprende de su revestimiento que no es Ya no es necesario para apoyar el crecimiento del feto.
Los días siguientes también presencian la formación de nuevos óvulos que los ovarios pueden liberar más tarde para la fertilización. Durante este tiempo, los niveles de estrógeno (hormona sexual femenina) en el cuerpo comienzan a aumentar para apoyar la ovulación en los últimos días.
Según un estudio realizado en la Universidad de California, este aumento elimina los pensamientos confusos de los que se quejan muchas mujeres y aumenta la producción de endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad en el cuerpo, lo que hace que la mayoría de las mujeres se sientan mucho mejor.
Día 6-14 del ciclo
Durante esta segunda mitad de la fase folicular, los niveles de estrógeno aumentan rápidamente para apoyar la ovulación y la formación simultánea del nuevo revestimiento del útero para el siguiente. ciclo. Según el libro The Female Brain, este pico de estrógeno puede aumentar la libido de una mujer, hazla mentalmente más aguda, más coqueta y sociable. Este es el momento en el que podrías sentirte en tu mejor momento energético y productivo.
Día 15-28 del ciclo
Durante los primeros días de esta fase, es probable que estés ovulando, es decir, tus ovarios estarían liberando óvulos con la esperanza de que sean fecundados. por un esperma y conseguir que quedes embarazadas! Por lo tanto, el estrógeno seguirá estando en su punto máximo para apoyar este proceso y usted podrá seguir sintiéndose enérgica y productiva.
Además, según un estudio realizado en el Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana, es probable que te sientas atraído por hombres con rasgos más llamados “masculinos” e incluso que tu sentido de autocontrol se debilite, especialmente cuando se trata de sexo, todo gracias. a la corteza frontal del cerebro (responsable del autocontrol) apagándose.
Sin embargo, una vez que los óvulos se liberan en las trompas de Falopio, los niveles de estrógeno comenzarán a disminuir. Por lo tanto, es posible que empiece a sentirse de mal humor, menos productivo y sin poder concentrarse tan bien como antes en los últimos días de esta fase.
El aumento simultáneo de los niveles de cortisol durante este período de eliminación del revestimiento uterino “ahora inútil” puede hacer que te sientas aún más estresada y fatigada.
Dicho esto, recuerde: es posible que las mismas reglas no se apliquen necesariamente a todas las mujeres. Porque lo saben chicas, todos somos iguales, iguales, pero diferentes. ¿No chas?
