Pera es deliciosa fruta con una forma típica y de piel fina que suele ser de color verde. La parte carnosa interior de pera es de color blanco o de color con una textura suave y la variedad madura tiene una increíble suavidad jugosa. Pearl es delicioso y dulce al paladar .Pear no sólo es conocida por su sabor; También es famoso por sus beneficios para la salud. No sólo el fruto, sino también un vaso de zumo de pera fresca le dará respiro del calor y otorgará beneficios para la salud superlativos en usted. A continuación se mencionan algunos de estos beneficios para la salud sorprendentes de zumo de pera.
Contenido
Beneficios para la salud del jugo de pera
1. Bueno para el tracto digestivo
Un vaso de zumo de pera tiene un alto contenido de fibra que es bueno para el tracto digestivo. Jugo de la pera contiene pectina, que actúa como un laxante y también ayuda a mejorar la micción.
2. Ayuda para prevenir el cáncer
zumo de pera contiene compuestos que ayudan a prevenir el cáncer de manera efectiva. La fibra ayuda a eliminar las células cancerígenas en el colon y previene el cáncer de colon y que también ayudan a prevenir el cáncer de mama. La vitamina C, cobre, quercetina y ácido hidroxicinámico en la ayuda en zumo de pera en la prevención de diferentes tipos de cánceres.
3. Bueno para el corazón
zumo de pera contiene fibras que ayudan a reducir el nivel de colesterol malo y ayuda a mantener el corazón sano y prevenir el riesgo de enfermedades del corazón.
4. La buena para los huesos
zumo de pera contiene un compuesto llamado como el boro, que ayuda en la absorción de calcio, que todos sabemos que es muy importante para la buena salud de los huesos. Por lo tanto zumo de pera es útil en la prevención de la osteoporosis.
5. Bueno para las mujeres embarazadas
El ácido fólico en el zumo de pera es muy bueno para el desarrollo sano del feto y previene los defectos de nacimiento. zumo de pera, por tanto, es esencial para las mujeres embarazadas.
6. Ayuda a prevenir la presión arterial
zumo de pera tiene glutatión antioxidante que ayuda a mantener la presión arterial bajo control. Por lo tanto zumo de pera es muy bueno para los pacientes con hipertensión.
7. Bueno para los diabéticos
Pera tiene un bajo índice glucémico y ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre .Por lo tanto, aunque dulce de zumo de pera naturaleza puede ser consumido por diabéticos en cantidades medidas.
8. Buena para los problemas respiratorios
El exceso de moco pueden dar lugar a la falta de aire. Esta condición se puede superar con zumo de pera, ya que ayuda en la reducción de la flema. zumo de pera también es eficaz en la tos y tiene un efecto calmante sobre problemas de garganta y también se encuentra para ser eficaz en el asma.
9. Energía Booster
Un vaso de zumo de pera contiene la cantidad adecuada de fructosa y glucosa que son absorbidos rápidamente por el cuerpo y ayuda en el suministro de energía instantánea.
10. Ayuda a mejorar la inmunidad
zumo de pera es una rica fuente de vitamina C y cobre, que son conocidos para ayudar mejor a los cuerpo a combatir infecciones. por tanto, zumo de pera ayuda a mejorar la inmunidad del cuerpo.
11. Ayuda a reducir la fiebre
zumo de pera se sabe que tiene un efecto de enfriamiento en el cuerpo y por lo tanto se recomienda para pacientes que sufren de fiebre, ya que ayuda a reducir la fiebre.
12. útil contra enfermedades relacionadas con la edad
zumo de pera es útil en la prevención o reducción de enfermedades relacionadas con el aumento de la edad, tales como problemas de visión degeneración macular debida en la vejez, la enfermedad de Alzheimer, etc.
13. Útil piedras contra la Vesícula Biliar
zumo de pera contiene un compuesto llamado ácido málico que ayuda en la eliminación de piedras en la vesícula biliar.
14. Bueno para bajar de peso
zumo de pera tiene un alto contenido de fibra que ayuda a mantener el estómago lleno por más tiempo. También es baja en calorías y grasas y no tiene colesterol. Por lo tanto es parte útil de régimen de pérdida de peso.
15. Ayuda a hidratar la piel y la mantiene que brilla intensamente
Jugo de la pera contiene humectantes que ayuda a retener la humedad en la piel. La piel se mantiene hidratada. También jugo de pera ayuda a mantener la piel radiante y ayuda a mantener una textura suave de la piel.
16. Ayuda a prevenir infecciones de la piel
zumo de pera contiene varios antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias que ayudan en el mantenimiento de la inflamación y ayuda a distancia infecciones de la piel como el acné peleas.
17. Bueno para el pelo
El sorbitol y glucitol en ayuda zumo de pera en la nutrición del cabello y mantenerlo hermoso. Las cremas hidratantes naturales ayudan a prevenir la sequedad en el cabello y mantener el cabello suave y manejable.
18. Ayuda en la curación de las heridas
Jugo de la pera contiene vitamina K que ayuda a la coagulación de la sangre en caso de heridas. Por lo tanto, ayuda en la curación de las heridas.
19. Recomienda para niños pequeños
zumo de pera es una buena opción dietética para los niños, ya que tiene menos posibilidades de reacciones alérgicas y también es una fruta ácida baja.
20. Evita el envejecimiento prematuro de la piel
zumo de pera contiene importantes antioxidantes como la vitamina C y cobre que previenen las arrugas y el envejecimiento prematuro de la piel.
Por lo tanto, como podemos ver que el jugo de pera se carga con varios beneficios para la salud y por lo tanto deben ser consumidos con regularidad.
