El bicarbonato de sodio (también conocido como bicarbonato de sodio) es una sustancia doméstica común, más a menudo utilizado como agente ascendente en la cocción. Tiene un aspecto cristalino blanco. Aparte de su miríada de usos industriales y domésticos, este compuesto milagroso puede ser una manera rápida y natural para aliviar los síntomas problemáticos de un malestar estomacal.
Sigue leyendo para algunas de las maneras todo-naturales largas probadas y probadas de arreglar tu malestar estomacal usando el bicarbonato de soda.
Nada arruina tu día más rápido que tener una digestión infeliz. Como una solución, la mayoría de la gente tiende a agarrar la botella más cercana de antiácidos o algún otro medicamento fuerte. Antes de hacer eso, la mejor manera de evitar un malestar estomacal es identificar la causa del problema.
Contenido
Causas comunes de un malestar estomacal
- Malos hábitos alimenticios, como comer en exceso y comer rápido
- Comer alimentos poco saludables, grasosos o salados
- Reflujo gástrico frecuente
- Alto estrés
- Ciertos medicamentos (consulte a su médico si sospecha algo como esto)
Si obtiene un malestar estomacal por cualquier razón, a continuación, utilice los siguientes remedios caseros para dar a su sistema interno una ruptura del asalto diario de conservantes y toxinas que ingerimos con nuestra dieta poco saludable.
Una molestia estomacal puede indicar un problema grave y, si no se trata, puede conducir a algunos problemas intestinales como náuseas, ardor de estómago o cáncer de estómago.
Por lo tanto, el bicarbonato de sodio es un buen remedio para un estómago irritado?
Algunos de los hechos que demuestran la eficacia de bicarbonato de sodio como un remedio para un malestar estomacal:
- El bicarbonato de sodio actúa como un antiácido natural, ayudando a neutralizar los ácidos en su tracto digestivo.
- Descompone los alimentos y facilita la digestión.
- La adición de bicarbonato de sodio restaura el equilibrio del pH del cuerpo
- El bicarbonato de sodio alivia el exceso de gas y la hinchazón.
Una palabra de precaución: Asegúrese de no tomarla en grandes cantidades, ya que puede causar presión arterial alta. También evite tomarlo si está en una dieta de sodio restringido – hacerlo puede llevar a otros problemas de salud.
Métodos Específicos y Remedios Detallados
El bicarbonato de sodio se puede utilizar de muchas maneras para tratar el malestar estomacal. Pruebe estos métodos para obtener alivio.
Simple 2 Métodos de ingrediente (bicarbonato de sodio + agua):
Se puede usar una solución simple preparada con agua; Es una manera fácil de tratar sus síntomas dolorosos.
El bicarbonato de sodio se disuelve rápidamente en agua y se absorbe en los intestinos. Neutraliza los efectos de una dieta o comida ácida. La carbonatación que se produce cuando el bicarbonato de sodio se mezcla con agua promoverá el eructo, que alivia el exceso de gas y la hinchazón para aliviar el malestar estomacal y el dolor.
Esta bicarbonato de sodio diluido ayuda a tratar:
- Malestar estomacal o indigestión
- Acidez
- Náusea
- ERGE (Enfermedad por reflujo gastroesofágico)
1. Bicarbonato de sodio diluido
- Agregue ½-1 cucharadita de bicarbonato de sodio a medio vaso de agua
- Mezclar bien para disolver completamente
Beba una vez cada 4 horas (o según la gravedad de su problema). Esto está pensado para adultos, no para niños, y la dosis no debe exceder de 5 cucharaditas por día.
2. Bicarbonato de sodio con agua tibia
- Agregue 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a 1 taza de agua tibia
- Agregue unas gotas de jugo de limón
- Mezclar bien y beber para obtener alivio de malestar estomacal dentro de 10-15 minutos
Este proceso ayuda a calmar el estómago. Repita una vez en 3 horas, si el malestar estomacal persiste.
Métodos Multi-Ingredientes:
3. Bicarbonato de sodio con vinagre y agua
- Tome un vaso pequeño de agua y agregue 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Revuelva bien y agregue una cucharadita de vinagre. El vinagre (ACV o llano) ayuda a reducir la acidez
- Comenzará a burbujear – si no lo hace, añadir un poco de bicarbonato de sodio y vinagre
- Espere unos minutos hasta que las burbujas se asienten un poco antes de tomarla
- Beber esto en unos 10 segundos para obtener alivio de la molestia del estómago
Si usted no siente ninguna mejora en 15 minutos entonces beba otro brew (pruebe una solución levemente más fuerte).
4. Bicarbonato de sodio con limón
- Tome 2 limones y exprima el jugo de él
- Agregue ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y un poco de azúcar o miel (para endulzar)
- Mezclar bien ya que espuma rápidamente. Beba mientras se espuma.
Liberará los gases que están atrapados en el estómago a través de la carbonatación y este bicarbonato de sodio neutraliza el ácido del estómago. Este proceso también se utiliza para tratar el dolor de estómago.
5. Bicarbonato de sodio con hojas de limón y hierbabuena
- Tome ½-1 cucharadita de bicarbonato de sodio, una cucharadita de jugo de limón y pocas hojas de menta picada
- Agregue estos a ½ taza de agua y mezcle bien
- Consuma esto inmediatamente agregando cubitos de hielo pequeños (si tiene sensación de ardor en el estómago)
Esta combinación traerá el alivio inmenso del problema calmando el malestar estomacal.
6. Bicarbonato de sodio con té de hierbabuena
- Hacer una taza de té de menta y agregar ½-1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Mezclar bien y beber esto inmediatamente, o agregar el jugo de limón y luego beber
Recuerde que tomará alrededor de 10-15 minutos para mostrar sus efectos sobre la indigestión.
7. Bicarbonato de sodio con vinagre de sidra de manzana
- Tome ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
- Mezclar bien en 250 mg de agua durante un minuto hasta que esté completamente mezclado
- Esta combinación producirá muchas burbujas – mezcle esto dentro de una jarra vacía grande y agregue el vinagre de sidra de manzana muy lentamente
- Cortar una naranja en 8 cuñas iguales y dejar de lado
- Beber esta solución de inmediato a la vez para deshacerse de la molestia del estómago, GERD, acidez estomacal, náuseas, etc
- Coma las cuñas de cítricos para tomar el sabor amargo de la boca, o comer una rebanada de cualquier fruta
Consumir esto tres veces al día para obtener alivio completo de la molestia estomacal.
Consejo rápido: puede evitar el agua y simplemente tomar bicarbonato de sodio y solución de vinagre de sidra de manzana para tratar malestar estomacal.
Esto se debe tomar durante 5 días seguidos y luego se detuvo durante 2 días, y luego continuar siempre que sufra de malestar estomacal.
Consulte a su médico si usted tiene cualquier condición digestiva que afecta a la boca, el esófago, el estómago o los intestinos.
8. Bicarbonato de sodio con vinagre de manzana y miel
- Tome una cucharadita de bicarbonato de sodio, vinagre de sidra de manzana y miel
- Mezclar bien en un vaso de agua
Beber esto dos veces al día durante un par de semanas para obtener alivio de un estómago amargo.
¿Qué dosis debe usar?
Para obtener alivio de la indigestión, tome la dosis correcta de bicarbonato de sodio.
- Para los adultos, es aconsejable tomar ½-1 cucharadita de bicarbonato de sodio por cada 3-4 horas (según la gravedad y el alivio)
- Para los niños de más de 6 años, es aconsejable tomar ¼-½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
Estos remedios de bicarbonato de sodio no se utilizará para los niños de menos de 6 años hasta ya menos que sea prescrito por el médico con la dosis correcta.
Puntos importantes a considerar al usar estos remedios de la soda de la hornada:
- Evite tomar bicarbonato de sodio si está en una dieta restringida de sodio
- Consulte al médico antes de tomarlo como un antiácido porque puede interactuar con ciertos medicamentos recetados.
- Evite dar esto a niños menores de 6 años de edad.
- Las personas que sufren de insuficiencia cardíaca congestiva, interferencia de absorción de calcio, gas, daño renal, cirrosis hepática, etc. deben evitar consumir bicarbonato de sodio.
- Las mujeres embarazadas y las mujeres que amamantan deben también consultar a su doctor antes de usar estos remedios.
Algunos consejos saludables para evitar problemas de estómago:
Tomar bicarbonato de sodio le aliviará el malestar estomacal y problemas digestivos, pero es aconsejable recordar algunos consejos básicos de estilo de vida para evitar estos problemas en primer lugar.
Algunos cambios básicos pueden afectar su salud y la digestión general.
- Stick a una dieta saludable
- Tienen comidas regulares en momentos específicos
- Ejercicio regular (comience con ejercicios ligeros)
- Coma sus comidas lentamente ya un ritmo relajado
- Evite los alimentos grasos, aceitosos, picantes y chatarra
Utilice estos métodos de solución rápida si tiene problemas con malestar estomacal. Bicarbonato de sodio es un elemento invaluable para tener a mano para las épocas cuando se enfrentan a problemas digestivos.
¿Has probado alguno de estos métodos? ¿O usted sabe cualquier otro bicarbonato de soda remedios para malestar estomacal? Entonces comparta su experiencia con nosotros y por favor deje un comentario.
