Caca menstrual 101: He aquí por qué la menstruación afecta tanto las deposiciones

No solo los calambres y los cambios de humor, sino que los períodos también afectan nuestros hábitos de defecación. Pero, ¿por qué nuestras deposiciones se ven tan afectadas por este asunto mensual? Vamos a averiguar

Sueltos, ajustados, demasiado, muy poco, dolorosos, sin esfuerzo: estos no son sólo adjetivos para un nuevo par de jeans que acabas de comprar. ¡Esto, de hecho, podría ser una descripción bastante precisa de tu caca menstrual no tan precisa! 

Bueno, por muy asqueroso que parezca, la menstruación puede afectar tus hábitos y consistencia al defecar de más maneras de las que puedas imaginar y he aquí por qué ocurren los cambios:

“Para deshacerse del revestimiento uterino, que se engrosó para prepararse para un posible embarazo, el cuerpo libera una hormona llamada prostaglandina antes de la regla”, señala NCR. Dr. Ranjeeta Gupta, obstetra, ginecólogo y especialista en FIV.

Ahora, esta hormona logra su propósito haciendo que los músculos del útero se contraigan. El efecto de estas contracciones también se puede sentir en los intestinos vecinos y en el intestino, razón por la cual tus movimientos podrían volverse más flojos y podrías defecar con más frecuencia antes de tu período.

ralentizando el proceso de digestión
Por el contrario, los niveles bajos de prostaglandinas y los niveles altos de la hormona progesterona (cuya función principal es mantener el revestimiento del útero), pueden hacer que tu caca Hazte MIA

anhelar alimentos ricos en grasas y azúcares
No hay nada más satisfactorio que un tarrina de helado o una barra entera de chocolate para una chica con su período. Después de todo, el síndrome premenstrual (también conocido como síndrome premenstrual) puede vencernos y hacernos

Si bien esto puede hacerte sentir mejor, no se puede decir lo mismo de tu sistema digestivo. Si bien las grasas pueden ser bastante difíciles de digerir para el cuerpo, el exceso de azúcares podría fomentar la producción de bacterias malas en el intestino, desviando así la digestión. ¿El resultado? ¡Estómago flojo o intestinos estreñidos!

porque el estrés puede provocar un intestino sensible según un informe publicado en Harvard Health Publishing. estrés es estreñimiento y/o diarrea simplemente
Desde el frenesí hormonal en tu cuerpo que causa cambios de humor hasta lidiar con calambres insoportables y sentirte ansiosa por todas las molestias, los períodos pueden causar mucho estrés en vida. Lo que acompaña a este

Considerándolo todo, tus períodos y tus hábitos de defecar van de la mano. Si le gustó esta lectura reveladora, avísenos en los comentarios a continuación. Mientras tanto, ¡feliz período de hacer caca!