Cómo acabar con las infecciones recurrentes de levadura

Ni siquiera es un tema de discusión, ya que es tan embarazoso como irritante. Las mujeres solo pueden confiar al respecto con sus amigos y familiares más cercanos. Cuando se vuelve crónico, no tienen más remedio que ver a su médico. Las infecciones por levaduras a menudo pueden volver loco, especialmente cuando se vuelve crónica. Desafortunadamente, algunos son más susceptibles a la condición que otros. Si una persona lo ha tenido antes, estaría familiarizada con los síntomas cuando se repita, y hay cosas que puede hacer para prevenirlos.

Las causas comunes de infecciones recurrentes de levadura

La gente a menudo piensa que las infecciones por hongos se deben a una mala higiene. En parte tienen razón, pero hay más razones por las que ocurren. Muchos estudios han demostrado que la ocurrencia puede atribuirse a la genética, el contacto físico, el embarazo, la menopausia y otros. Uno puede ser lo más limpio posible, pero todavía puede ser susceptible. Aquí están las causas comunes de las infecciones por levaduras recurrentes

El ADN de una persona podría ser un culpable. Las mutaciones genéticas relacionadas con el sistema inmunológico pueden ser una razón por la cual algunas mujeres contraen la infección más que otras. El hongo Candida albicans es el agente más responsable que puede causar infecciones vaginales crónicas. Según los estudios, un sistema inmunológico saludable siempre puede detectar la presencia y el crecimiento de los hongos Candida albicans y lanzará una defensa mediante la creación de proteínas para destruirlos.

Pero para las mujeres con esa mutación genética, su sistema inmunológico no puede crear tales proteínas para contrarrestar la presencia de los hongos. Esta también podría ser la razón por la cual la infección es común a los miembros de la misma familia.

La pareja sexual de la mujer también podría ser sospechosa. Sorprendentemente, las mujeres no tienen el monopolio de contraer infecciones por hongos. Los hombres también son susceptibles, y la afección se denomina balanitis, y se caracteriza por dolor, picazón y enrojecimiento del pene. Se transmite a través del sexo. Los hombres circuncidados son menos susceptibles por razones obvias. Las mujeres que pueden eliminar su infección pueden volver a adquirirla si su pareja aún no está limpia.

El embarazo. Los cambios hormonales en mujeres embarazadas harán que sus secreciones vaginales contengan más azúcar de lo normal. Los azúcares inducirán el crecimiento del hongo Candida, ya que se alimentarán del exceso de azúcar. Además, los cambios hormonales matarán a las “bacterias buenas” que mantienen a los hongos Candida bajo control.

Toallitas intimas. Las condiciones húmedas favorecen el crecimiento de los hongos. Para las mujeres, por lo tanto, es importante que mantengan sus bragas secas para evitar contraer una infección de levadura. ¿Qué pasa con las bolsas de panty? No se recomiendan para las mujeres que son susceptibles a las infecciones por levaduras recurrentes por la sencilla razón de que los revestimientos evitan el flujo de aire y atrapan la humedad. Estas son condiciones ideales para que los hongos prosperen. Los revestimientos también pueden hacer que la concentración de levadura sea más densa, y esto puede empeorar la infección.

Un sistema inmunológico debilitado. Los medicamentos que suprimen el sistema inmunológico harán que uno más sea propenso a las infecciones por levaduras. El uso de esteroides, por ejemplo, contrarrestará la inflamación que se requiere como primer paso en la respuesta inmune. Esta inhibición sin duda hará que el sistema inmunológico tenga dificultades para combatir una infección de levadura. Las enfermedades que afectan al sistema inmunológico, como la leucemia y el VIH, pueden hacer que la levadura prospere.

Niveles altos de azúcar en la sangre. La levadura candida tiene una afinidad por el azúcar. Esta podría ser una de las razones por las que las mujeres diabéticas tienen una mayor probabilidad de contraer infecciones recurrentes de levadura, especialmente si no controlan sus niveles de azúcar en la sangre y el consumo de azúcar. Si uno no es diabético pero se alimenta en gran medida de los carbohidratos, está estableciendo las condiciones en las que la levadura puede prosperar.

Acercándose a la menopausia. La menopausia siempre involucra algunos cambios hormonales radicales, y estos cambios pueden crear un desequilibrio en las bacterias vaginales que pueden desencadenar el crecimiento de los hongos Candida.

La discapacidad también puede ser un factor. Sentarse por largas horas puede producir un ambiente húmedo que sea propicio para infecciones recurrentes de levadura. Las personas con discapacidad que usan silla de ruedas son susceptibles. Incluso las personas con problemas de incontinencia también pueden desarrollar la infección.

Deshacerse de infecciones de levadura recurrentes para bien

Las infecciones por hongos causan angustia y malestar a muchas mujeres cada año. Esto también incluye infecciones que se repiten incluso después del tratamiento. Un buen 75% de las mujeres, lamentablemente, tienen y experimentarán infecciones vaginales por levaduras en algún momento de sus vidas.

¿Necesitamos que nos preguntemos cuál es la causa principal de una infección de levadura? La respuesta está justo ahí, ¡YEAST! Esos hongos que usted ve crecer en plantas y árboles muertos son muy parecidos a los que pueden causar infecciones vaginales, pero crecen dentro del cuerpo y no al aire libre. Hasta cierto punto, la levadura que causa infecciones vaginales, incluida la Candida, puede ser inofensiva. Ya están presentes en esas partes privadas. Pero sus niveles pueden alcanzar un punto en el que se apoderan de las “bacterias buenas” que darán lugar a una infección por levaduras.

Afortunadamente, hay muchos pasos naturales que uno puede tomar para librarse de las infecciones vaginales y, con suerte, para siempre. El tratamiento se puede lograr a través de suplementos, aceites esenciales, probióticos y una dieta rica en nutrientes, y. Considere los siguientes remedios naturales:

Mantener la piel seca y limpia. Dadas las condiciones adecuadas, la levadura prosperará. Privarlos de tales; ellos no. Candida ama la humedad. No les dé esta satisfacción manteniendo la piel seca, limpia y libre de rasguños y heridas. La buena higiene es clave para prevenir infecciones.

Al bañarse, lave las áreas genitales con agua y jabón, seque bien la zona después de bañarse. Recuerde que los hongos crecen en la humedad, por lo que seque la vagina después de cada baño.

Siguiendo la intimidad con un compañero, siempre lave el área genital y séquela. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres, ya que cualquiera de ellos puede transmitir la enfermedad a su pareja. Las mujeres tienen más probabilidades de transmitir la infección, pero un pequeño porcentaje de hombres también puede tenerla. Si es posible, practique el sexo seguro usando un condón. En caso de que alguno de los dos esté infectado, absténgase de hacer la escritura hasta que la infección haya sido eliminada.

Siempre use ropa interior limpia. Asegúrese de usar ropa interior limpia. Para reiterar, la levadura prospera mejor en condiciones húmedas. Se recomienda el algodón o algunas telas transpirables, ya que permiten la circulación de aire alrededor de los genitales, lo que puede detener la formación de humedad y calor.

También se recomienda usar ropa holgada, así que evite las medias, mallas y trajes de baño si es propenso a las infecciones. El uso de estos artículos aumentará el calor del cuerpo y esto provocará la retención de humedad. Si uno quiere nadar en un traje, no lo haga durante horas. A estas alturas, ya se debe saber qué puede atraer un traje mojado y sucio.

Tenga en cuenta las alergias. Todos somos susceptibles a las alergias, y podemos obtenerlos de diferentes fuentes: jabones, aceites, gelatinas espermicidas o duchas. Cualquiera de estos puede provocar reacciones alérgicas que pueden provocar infecciones.

El uso de productos químicos en nuestras áreas genitales puede causar irritaciones que pueden afectar negativamente el equilibrio de las bacterias en la vagina. Toma nota de los productos utilizados. Si uno experimenta alergias usando una, cambie a otra. O mejor aún, pruebe algo que sea orgánico o natural.

Además, tenga cuidado con qué tipo de ducha usar. Algunos de estos han sido conocidos por causar alergias. Peor aún, pueden alterar el equilibrio de las bacterias “buenas” y “malas” dentro de la vagina. Cuando las “bacterias buenas” estén comprometidas, se permitirá que los hongos Candida se propaguen, lo que provocará infecciones por hongos. Algunos estudios han demostrado que las duchas no son tan necesarias. El cuerpo se limpia naturalmente y las duchas pueden ser dañinas.

Considere otros problemas hormonales o médicos. Existen condiciones médicas preexistentes que pueden aumentar el riesgo de susceptibilidad a la infección vaginal por levaduras. La primera es la diabetes. El azúcar juega un papel importante en su aparición. Candida prospera bien en un ambiente donde el azúcar está presente. Esto alimentará su crecimiento. Si uno consume demasiada azúcar o no controla los niveles de azúcar en la sangre, entonces le dará a la levadura Candida más razones para florecer.

La segunda condición es un desequilibrio hormonal. La hormona sexual femenina, la progesterona, aumenta la producción de glucógeno, un almidón natural que el cuerpo puede convertir fácilmente en azúcares. La levadura Candida ama estos almidones, y debido a que la progesterona es predominantemente una hormona femenina, las mujeres son más susceptibles al crecimiento excesivo de la levadura.

Como se mencionó anteriormente, los hombres también pueden desarrollar infecciones por hongos, pero debido a las hormonas sexuales de las mujeres, es más probable que el sexo más justo se desarrolle. Esto es cierto, especialmente cuando las hormonas se elevan significativamente durante sus ciclos menstruales, durante la menopausia, cuando toman píldoras anticonceptivas o cuando están embarazadas.

Hable con su médico sobre el tratamiento y el mantenimiento. Los antibióticos son excelentes para tratar infecciones bacterianas. Pueden realizar bien sus funciones. Sin embargo, tenga en cuenta que estos medicamentos a veces pueden alterar el equilibrio de las bacterias en el área vaginal. Los antibióticos también eliminarán las “bacterias buenas”, y estas son las vanguardias contra los hongos que causan las infecciones por hongos. Eliminarlos permitirá que la levadura prospere y, en consecuencia, dará una infección por levadura. Por lo general, uno experimentará esto después de un ataque de antibióticos. Pregúntele al médico si los antibióticos son necesarios. Si la infección es causada por un virus, los antibióticos no pueden ayudar.

Solicite un tratamiento más contundente para la infección recurrente. En la mayoría de los casos, el hongo Candida albicans es la causa de la infección. ¿Qué pasa en caso de recurrencia? Cándida no es el único hongo responsable. Hay otras cepas de hongos por ahí. Uno necesita hacerse un cultivo de levadura para determinar qué hongos están involucrados para que pueda cambiar los tratamientos si es necesario.

Los tratamientos agresivos pueden incluir períodos más largos de terapia vaginal con supositorios o cremas o más dosis de pastillas antimicóticas en lugar de solo una.

Tenga un plan de mantenimiento para evitar la recurrencia de la infección. Deshacerse de la infección es solo un paso, mantener un plan para evitarlo es otro. Uno puede esencialmente para los próximos seis meses, continuar con las píldoras antifúngicas. Estos se toman por vía oral una vez a la semana. Alternativamente, uno necesita insertar un supositorio vaginal una vez a la semana. Pero pregúntele al médico sobre los riesgos o los posibles efectos secundarios al usar estos medicamentos antimicóticos, especialmente durante largos períodos de tiempo.

Siga una dieta saludable y tome los suplementos adecuados

Las dietas saludables también desempeñan un papel importante en la lucha contra las infecciones por hongos. Los alimentos que pueden estimular el sistema inmunológico pueden ayudar al cuerpo a estar siempre en gran forma. Cuando el sistema inmunológico está sano, los riesgos de infección disminuyen porque habrá un aumento en los glóbulos blancos. Estos son los soldados del cuerpo y se enfocan en problemas invasivos cuando entran al cuerpo. Un sistema inmunológico débil permitirá que las infecciones por levaduras se repitan. Esa es también la razón por la cual las personas que padecen VIH, diabetes, trastornos autoinmunes y cáncer tienen más probabilidades de desarrollar infecciones.

Las grasas saludables, los vegetales, las proteínas de calidad y los probióticos son excelentes fuentes de sustancias que podrían estimular el sistema inmunológico. Incluya estos alimentos saludables y nutritivos en la dieta todos los días. Los probióticos son beneficiosos en la lucha contra infecciones de cualquier tipo. Los estudios realizados han demostrado que son eficaces contra las infecciones por hongos.

La microflora probiótica, que se encuentra en muchos alimentos fermentados, es beneficiosa para proteger los intestinos, mejorar el sistema inmunológico y evitar los problemas de levadura. Esta es una “bacteria buena” que ya vive en el cuerpo y en la piel, pero debe competir con los hongos Candida por los recursos disponibles. Si tenemos un sistema inmunológico bien mantenido, no debemos preocuparnos. Nuestras “bacterias buenas” son mucho más fuertes que las células de levadura. Pueden disminuir fácilmente el suministro de hongos o levaduras.

Ahora estamos de vuelta con nuestra ingesta de azúcar. Controle el azúcar en la sangre porque los niveles altos alentarán a los hongos Candida a multiplicarse. Aquellos que ya están experimentando el crecimiento excesivo de Candida necesitarán eliminar todas las fuentes de azúcar, excepto quizás algunas. La buena noticia es que pueden volver a sus placeres culpables cuando la infección se aclare, pero esta vez, con moderación. Pero por ahora, evite los alimentos procesados, los productos lácteos tradicionales, la mayoría de los granos, el alcohol, las verduras con almidón e incluso las frutas.

Estar expuesto a una nueva dieta que podría ayudar a estimular el sistema inmunológico puede tardar un poco en acostumbrarse. Incluso puede ser un experimento de prueba y error para elegir los alimentos correctos y mejores. Pero para motivarse, piense en la dieta como un medio para eliminar la infección de levadura al mismo tiempo que proporciona bacterias beneficiosas, regula el apetito, luego reduce los antojos de azúcares y carbohidratos refinados.

También hay suplementos y aceites esenciales disponibles que podrían detener el crecimiento de la levadura:

Antioxidantes. La mayoría de las vitaminas, especialmente A y C, pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico.

Vinagre de sidra de manzana. Bueno para equilibrar los niveles de pH.

Ácido bórico. Intente esto como una alternativa a los medicamentos recetados para el tratamiento de infecciones recurrentes de levadura.

Saúco y leche de cardo. Limpiará el hígado de los medicamentos recetados y las hormonas obtenidas de las píldoras anticonceptivas.

Aceites esenciales. Estos aceites pueden ayudar a eliminar una variedad de levaduras, parásitos y hongos. Algunas gotas mezcladas con aceite de coco se pueden aplicar por vía tópica justo fuera del área vaginal.

Suplementos probióticos. Estos son tratamientos naturales destinados a reponer las “bacterias buenas”.

 

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