Puede que la inhalación de vapor no sea la solución definitiva para dejar de fumar, pero sí le permitió a mi marido mejorar su salud respiratoria.
¿No es el sentimiento más romántico del mundo cuando finalmente puedes descansar la cabeza en el pecho de tu pareja y olvidarte por completo del caos del día?
Sin embargo, si compartes el mismo destino que yo y estás casado con un fumador, las cosas en tu paraíso romántico pueden ser bastante diferentes. Y el momento de descansar sobre el pecho puede venir acompañado de una buena cantidad de perturbaciones, gracias a algunos ruidos muy inquietantes que arruinan el estado de ánimo. No, no los latidos de su corazón, ¡eh! Me refiero al sonido de su respiración agitada, que es bastante comparable al rugido de un camión viejo.
Y también un motivo para preocuparme
En mi caso, esas respiraciones pesadas y ruidosas me causaron pánico. Sus toses ocasionales tampoco ayudaban. Al fin y al cabo, eran un claro indicio del pésimo estado en el que se encontraban sus pulmones.
Mis temores empeoraron aún más cuando me encontré con una información publicada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, que mencionaba claramente que fumar cigarrillos puede causar enfermedades pulmonares como bronquitis crónica y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), además de empeorar día a día la salud cardiovascular del fumador y aumentar el riesgo de muerte.
En este caso, el fumador era mi amado esposo, a quien simplemente le resultó difícil dejar de fumar–a pesar de las innumerables peticiones, cariño- burlas cubiertas y argumentos recubiertos de neem.
Ambos éramos conscientes de la magnitud de la destrucción que produce fumar
Desafortunadamente, la calmante dosis de nicotina de los cigarrillos viene en un paquete que incluye la inhalación de humo y espesa la mucosidad producida en los pulmones que puede También atrapa las toxinas de los cigarrillos. Pero como la adicción también es una parte dolorosa del paquete, pensé que había que encontrar una solución práctica y alcanzable para controlar los daños mientras intentaba dejar de fumar, obviamente.
Ingrese la inhalación de vapor, la gracia salvadora
Ese dolor en el moco trasero no será tan doloroso si solo los pulmones están sanos y son lo suficientemente capaces de desintoxicarse. ellos mismos de forma natural. Pero con los efectos dañinos del humo en los pulmones, esperar que tus pulmones realicen eso es casi irreal. De ahí la tos, la congestión y, bueno, ¡un marido verbalmente mudo pero ruidoso!
Entonces, después de encontrar un video en Facebook sobre la inhalación de vapor para desintoxicar los pulmones, decidí intentarlo.
Afortunadamente, tenía un vaporizador eléctrico en casa para la limpieza facial de bricolaje, por lo que no tuve que hacer que mi impaciente media naranja se inclinara sobre un recipiente con agua hirviendo para inhalar los vapores. Una toalla sobre su cabeza, mi vaporizador en el frente y básicamente entre 15 y 20 minutos de su tiempo fue todo lo que usé.
¿El resultado? Podía respirar mejor y jadeaba menos, lo cual era, cuanto menos, un alivio.
Verificación de la realidad: dejar de fumar es la solución, la inhalación de vapor es solo un remedio
“Nada puede ayudar significativamente a menos que uno deje de fumar< ai=3>. La limpieza de los pulmones se produce más mediante los mecanismos naturales de eliminación del hollín que con la inhalación de vapor. Pero el vapor ayuda a activar el sistema inmunológico, ayudando a los fumadores a toser”, dijo el Dr. Vichar Nigam, consultor de Medicina Interna de Columbia Asia en Pune.
Incluso un estudio de 2018 publicado en el Journal of Pulmonary & La medicina respiratoria demostró que la terapia con vapor era una solución eficaz pero temporal al problema.
Entonces, no diría que sus resultados fueron significativos o instantáneos. Pero sería injusto no darle a la inhalación de vapor el crédito que le corresponde por reducir las sibilancias de mi esposo y los ruidos que surgen como resultado de la respiración agitada.
