El fracaso en el amor no sólo puede romper tu corazón, sino también obstaculizar tu salud emocional y mental. Aquí hay algunos patrones a tener en cuenta para salvaguardar su bienestar.
Una investigación realizada en mayo de 2019 encontró que el estado emocional posterior a una ruptura se parece mucho a los síntomas de la depresión clínica. Otro estudio realizado en la Universidad de Missouri, Columbia, afirmó que las relaciones intermitentes son tóxicas para la salud mental. De hecho, varios estudios han sugerido que una mala ruptura puede desencadenar un problema de salud mental.
La mente seguramente sabe todo esto, pero desafortunadamente el corazón aún no cede. Sin embargo, si eres consciente de los siguientes comportamientos tóxicos en las citas, tal vez puedas proteger tu corazón y tu salud mental de mucha toxicidad y tortura:No, esto no tiene nada que ver con que el Sr. Príncipe Azul te vuelva loco mientras haces press de banca. El Benching es una tendencia de citas en la que la persona no está exactamente interesada en comprometerse contigo, pero tampoco quiere dejarte ir. Básicamente, eres como khichdi para él y él acudirá a ti sólo cuando sus “otras” opciones estén cerradas.
Literalmente hablando, eres como ese duodécimo hombre de un equipo de cricket sentado en el banco, con la esperanza de ser parte del juego algún día a las once. Puedes imaginar el tipo de ansiedad que debe enfrentar una deportista mientras espera recibir su merecido después de todo el arduo trabajo que ha realizado. Entonces, puedes imaginar cómo esta ansiedad puede multiplicarse por diez cuando los sentimientos y el amor, ¡ups!, uno- El amor lateral está involucrado.No dejes que el nombre te engañe haciéndote pensar que esta tendencia de citas se trata de que su amor te dé mágicamente el cuerpo voluptuoso de tus sueños. Chistes malos aparte, curvarse puede provocarte cierta ansiedad, simplemente porque tu pareja te ignorará sutilmente sin expresar verbalmente su desinterés por ti con tantas palabras. De hecho, podría convertirse en una vaca y responder con hmmms y otras formas de finalizar la conversación durante la mayoría de los chats y dejarte adivinando.Si tu interés amoroso de repente se vuelve el Sr. India sin ninguna explicación o una ruptura formal, ¡te han engañado, niña! Una vez más, es probable que la ansiedad, la depresión y, a veces, incluso una pérdida de confianza en uno mismo lo aseguren.
Justo cuando llegas a un acuerdo con el hecho de que el Sr. India desaparece repentinamente, él regresa con un DM casual en las redes sociales. Tenga en cuenta que el mensaje no tendrá ninguna disculpa ni explicación sobre por qué desapareció en primer lugar. Su regreso también significa recordatorios constantes del pasado y más confusión para el futuro. No hace falta decir que esto sólo arruinará aún más tu salud mental.
Ya conoces el concepto de “esposas trofeo” y “buscadores de oro”, por lo que no debería sorprender que la gente salga con personas que creen que son buenas para su posición social. ¡Tronar es sólo eso! Esto no sólo significa tener que vivir constantemente con la presión de “ser adecuado” para ellos y su estatus social, sino también soportar un corazón roto una vez que te das cuenta de que no fue amor.
Lea también: 6 formas de fortalecer su salud mental para afrontar las presiones de la vida maritalEse brunch contigo podría ser la peor cita de sus vidas, pero harán que parezca que fue la mejor que han tenido. Tenga cuidado con estos “exageradores” y “exgger-daters”, que al principio le hacen grandes esperanzas, ¡solo para dejarlo preguntándose dónde se equivocó una vez que se vuelven locos!Cuando tu pareja está más obsesionada con dar a conocer su relación en las redes sociales que con la relación en sí, debes saber que has sido insta-gator. No hace falta decir que todo alarde y ninguna chispa hacen que la relación sea una táctica aburrida.Cuando el chico deja pistas sutiles sobre su interés en ti, pero no lo respalda exactamente con acciones o intenciones para continuar la relación en ciernes, te está explorando. Esperanzas aplastadas y, Dios no lo quiera, confianza aplastada, es justo con lo que podrías terminar.
Este es más común que el corte de pelo de Virat Kohli. La persona exagera sus cualidades en su perfil de redes sociales o sitio web de citas solo para parecer más atractivo y resulta ser todo lo contrario en realidad. ¡Nuevamente, expectativas elevadas y decepciones que afrontar!