¿Es usted culpable de cometer estos cinco errores que provocan el acné? Sigue leyendo para descubrirlo

A veces, tus propios hábitos son la causa de tu miseria. En este caso, podrían provocarte un acné terrible.

¿Alguna vez ha pensado seriamente en lo que los médicos de todo el mundo recomiendan a todos y cada uno de los pacientes? Hablamos de llevar un estilo de vida saludable. 

Seguramente no lo has hecho y probablemente esos hábitos diarios descuidados que tienes son responsables del estado de tu piel. Sí, estamos hablando de esos antiestéticos granos. 

En aras de su buena piel, le enumeramos cinco de ellos, para que pueda rectificarlos y evitar que el acné le haga la vida imposible. Echar un vistazo:

es casi como esperar que Ranveer Singh se vista informalmente. Sin embargo, no dejar que el estrés te afecte (al menos en momentos en los que no es gran cosa) está totalmente en tus manos.libre de estrés
Esperar que la vida sea

Señoras, si quieren controlar ese acné, deben controlar sus niveles de estrés porque varios estudios, incluido el publicado en la revista Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology< /span> del acné.el estrés es un potente desencadenante ha descubierto que

Esto se debe simplemente a que el estrés aumenta la producción de cortisol en el cuerpo, lo que a su vez activa las glándulas sebáceas o productoras de aceite debajo de la piel. El exceso de grasa así producido (también conocido como sebo) atrapa más suciedad, obstruye los poros de la piel y provoca acné y brotes.

En resumen, estresarse menos para tener una piel clara. Y mientras lo hace, también haga ejercicio. El sudor no sólo liberará el estrés, sino también las toxinas del cuerpo que contribuyen al acné.

? Desde la base pegajosa que usas para crear una base impecable hasta esa base pegajosa/aceitosa para una aplicación de base más suave, el maquillaje seguramente atrae polvo y obstruye los poros.maquillaje, ¿verdad
Sabes que nada puede obstruir más tus poros que el

Ahora, imagina dormir con tu maquillaje puesto. Con tu piel asfixiada por los poros obstruidos y la suciedad atrapada, seguramente encontrarás brotes de acné aquí y allá.

.funda de almohada
Si tienes la costumbre de limpiar, tonificar e hidratar tu rostro antes de irte a la cama por la noche y aún así el acné se niega a dejarte en paz, debes cuestionar el limpieza de tu

Comprueba si la funda de tu almohada está sucia y, por lo tanto, es responsable de que la suciedad y el polvo se adhieran a tus poros y te provoquen acné. Además, cambie la funda de su almohada todas las semanas para mantener una higiene adecuada.

acné
¿A quién no le gusta darse el gusto de comer fritos o un postre suntuoso de vez en cuando? Sin embargo, si ese ‘de vez en cuando’ significa para usted darse un capricho una o dos veces al día, entonces no tiene más que sus hábitos alimenticios a quienes culpar por ese

Según varios estudios -como el publicado en la revista Dermatology Practical & Los alimentos conceptuales-aceitosos y azucarados pueden aumentar la probabilidad de sufrir acné. Si bien el exceso de aceite de la comida frita solo aumentará la producción de sebo en el cuerpo que causa el acné, el azúcar de los dulces puede aumentar instantáneamente los niveles de azúcar en la sangre, provocando inflamación y volviéndolo propenso al acné.

.de ocho a 10 vasos al día
Tu apretada agenda puede hacerte olvidar algunas cosas muy importantes en la vida, entre ellas mantenerte hidratado cumpliendo con la marca recomendada de consumo de agua, es decir

Si tu excusa es no tener sed, entonces tienes que superarlo y empezar a beber agua de inmediato porque, según un estudio publicado en la revista Dermato Endocrinology< /span>, la piel deshidratada (a menudo como resultado de una ingesta inadecuada de agua) puede provocar una producción excesiva de grasa y provocar acné.