El suicidio es 100% prevenible. Todo lo que tenemos que hacer es estar atentos a las tendencias suicidas de nuestros seres queridos y animarlos a buscar ayuda.
La muerte de Sushant Singh Rajput ha despertado algo dentro de todos nosotros y una vez más ha iniciado la conversación sobre la importancia del bienestar mental y emocional. Con los informes de los medios que sugieren que el actor sufría de depresión, ahora todos buscamos signos de enfermedades mentales en nuestros seres queridos.
“Cada suicidio es diferente. Muchos son provocados por intensos sentimientos de ira, desesperación, desesperanza, fracaso o pánico. Pero lo que puede poner a una persona en mayor riesgo de suicidio es un episodio de depresión o ansiedad”, explica la Dra. Bhavna Barmi, una renombrada psicóloga radicada en Delhi.
Pero antes de empezar a analizar el comportamiento de ese amigo que es mayormente callado o del hermano que simplemente ya no está interesado en nada, es importante comprender las señales de advertencia del comportamiento suicida.
Aquí el Dr. Barmi señala las señales de advertencia de comportamiento suicida que debes tener en cuenta en tus amigos y familiares:
”, explica el Dr. Barmi.tendencias suicidas
“Hacer afirmaciones como ‘me voy a suicidar’, ‘ojalá estuviera muerto’ o ‘ojalá no hubiera nacido’ son las primeras señales que la persona podría estar desarrollando
Retraerse del contacto social y querer que lo dejen solo es otra señal a la que hay que prestar atención, según el Dr. Barmi.
“Tener cambios de humor, como estar emocionalmente elevado un día y profundamente desanimado al siguiente, no es normal. Si ocurre de vez en cuando, aún puedes ignorarlo, pero si ocurre con regularidad, entonces es motivo de preocupación”, dice el Dr. Barmi. Según ella, estos cambios de humor pueden provocar cambios de personalidad y provocar que la persona se vuelva muy ansiosa o agitada.
anímelo a buscar tratamiento psiquiátrico
“Si alguien te dice que se siente atrapado y desesperado por una situación, entonces esto puede ser otra pista”, dice. Habla con esa persona y descubre qué le pasa. Si es necesario,
“Aunque la depresión no es la única razón detrás del abuso de sustancias, si alguien se excede puede ser un poco preocupante”, explica el Dr. Barmi. Además, el daño que causa a tu cuerpo y mente puede empeorar la situación.
demasiado o nada, entonces puede ser otro signo”, sugiere el Dr. Barmi.durmiendo
“Si ves que alguien a tu alrededor está comiendo demasiado o muy menos o
“Las personas que desarrollan tendencias suicidas son capaces de autolesionarse. Suelen caer en cosas arriesgadas, como consumir drogas o conducir de forma imprudente”, explica.
empiezan a regalar sus pertenencias a otras personas sin ningún motivo lógico. También tienden a enviar mensajes de despedida y agradecimiento a las personas que aman y adoran”, afirma.conducta suicida
“Las personas que desarrollan
“Sufrir una pérdida significativa, como la muerte de una pareja, la pérdida de un trabajo, una crisis personal, especialmente una que aumenta una sensación de aislamiento o conduce a una pérdida de autoestima, como una ruptura o un divorcio, también puede aumentan el riesgo de suicidio”, concluye.
Esté atento a estos signos en sus seres queridos y anímelos a buscar ayuda. En caso de que alguien de su familia y amigos muestre alguno de estos signos, sea su confidente, hable con y anímelos a buscar ayuda profesional.
Afortunadamente, existen varias sociedades, grupos de autoayuda y comunidades que pueden ayudar a las personas a lidiar con la depresión y las tendencias suicidas. Entonces, si tu amigo no puede comunicarse con él, das un paso adelante y cierras esa brecha.
