Las estrías son inevitables y no hay forma de evitarlas. Pero puedes minimizar su apariencia con estos consejos.
Las estrías son la realidad del embarazo. Y sucede que no puedes evitar que adornen tu piel. Por desafortunado que parezca, aquí también hay buenas noticias. Puedes minimizar la aparición de estrías tomando las precauciones necesarias durante el embarazo:
Puedes utilizar una buena crema hidratante, aceite de oliva, aceite de coco o cualquier aceite enriquecido con vitamina E. La hidratación realmente no tendrá ningún efecto sobre la aparición de estrías. Sin embargo, esto mantendrá la piel hidratada, suave, tonificada y también reducirá la picazón.
ayuda a eliminar la capa de células muertas de la piel y permite que las nuevas células resurjan, aumentando así la circulación. La exfoliación se puede realizar con una esponja vegetal o un cepillo seco. Esto también ayudará a que la crema hidratante se absorba mejor en la piel.
La exfoliación
Esto ayudará a ganar peso de forma gradual y óptima y evitará el desgaste innecesario de la piel.
Bebiendo al menos dos o tres litros de agua al día evitarás la retención de líquidos. Esto también ayudará a mantener la piel sana y flexible, permitiéndole recuperarse de los efectos del estiramiento.
. Esto ayudará a ganar peso gradualmente y también ayudará a mantener la piel elástica.ejercicios de baja intensidad durante el embarazo
Realice
Si ya has dado a luz, entonces…
Si has cruzado la marca del parto y tienes estrías, reiteremos: no existe una cura segura para las estrías. Sin embargo, las marcas tienden a aclararse o desaparecer con el tiempo, que podría ser alrededor de un año después del parto. Seguir estos pasos ayudará a que desaparezcan antes:
Continúe con una dieta equilibrada y haciendo ejercicios ligeros
Esto ayudará a perder peso gradualmente y la piel tendrá tiempo de volver a su forma original. Una dieta solo provocará flacidez de la piel y empeorará la afección. La intensidad de tu entrenamiento se puede aumentar durante un período de tiempo según tu nivel de comodidad.
Mantén tu piel hidratada
No olvides hidratarla diariamente y beber muchos líquidos.< /span>
Pruebe cremas recetadas
Las cremas recetadas que contienen ácido glicólico, retinol o ácido hialurónico pueden ayudar. Pero no los utilices sin la recomendación de tu médico.
Dado que las estrías son casi inevitables durante el embarazo, no será mala idea aceptarlas y dejar que desaparezcan con el tiempo. Considéralos como las marcas de belleza que has adquirido mientras creabas una vida dentro de ti.
Este artículo apareció originalmente en Baby Chakra y ha sido extraído con cambios menores con permiso.