Los alimentos y bebidas que amamos tienden a mancharnos los dientes. Hoy en día, hay varias maneras de ayudar a las personas a blanquear sus dientes; sin embargo, la mayoría de ellos se involucran en productos químicos peligrosos que pueden filtrarse a través de los delicados tejidos en la boca o debajo de la lengua. Entonces, ¿una sonrisa de megavatios tiene que costarle a usted megabucks? No, absolutamente Si desea recuperar sus blancos nacarados sin efectos secundarios dañinos, estas son algunas de las 25 maneras naturales de blanquear los dientes en casa rápidamente que pueden ayudarlo a recuperar su confianza sin costo alguno. ¡Míralos ahora!
25 formas naturales para blanquear los dientes en casa rápido – obtener dientes más claros y más blancos con unos pocos pasos
Contenido
1. Mezcla de bicarbonato de sodio
Esto se considera la forma más barata y efectiva de blanquear los dientes. El bicarbonato está disponible en la mayoría de las tiendas locales de tu ciudad. Agregue bicarbonato de sodio a su rutina de cuidado bucal normal durante una semana, para que vea un cambio notable en el color de sus dientes. Exprime un poco de pasta de dientes en un tazón pequeño. A continuación, agregue una pizca de bicarbonato de sodio antes de mezclarlo. Después de eso, puedes cepillarte los dientes. Muchos tipos de alimentos tienden a manchar mucho sus dientes, particularmente la comida india; por lo tanto, debes probar esta mezcla antes de ir a la cama. Asegúrese de enjuagar los dientes y la boca después porque el bicarbonato de sodio no sabe bien si se lo deja en la boca.
2. extracción de petróleo
Este antiguo tratamiento ayurvédico se aplica por muchas razones de salud y también es útil para su salud oral. Esto no solo es beneficioso para los dientes mediante el blanqueamiento, sino que también ayuda a mantener las encías sanas y rosadas. Agregue esto a su rutina diaria de la mañana.
Además, más allá de los beneficios de los dientes más brillantes y blancos, la extracción de aceite también es ideal para la limpieza y desintoxicación general del cuerpo. Es muy recomendable que use aceite cada mañana con una cucharadita de aceite de coco en la boca por unos 15 minutos. No tragues el aceite Después de escupir, puedes enjuagarte la boca y comenzar a cepillarte los dientes como siempre. A diferencia del bicarbonato de sodio, este tipo de método se puede hacer todos los días.
3. Cepillo de dientes eléctrico
Esta es una de las formas favoritas de muchas personas cuando se trata de blanquear los dientes. Debido a que puede eliminar suavemente las manchas y la peste de una manera que ningún cepillo tradicional o manual podría. En realidad, usar un cepillo de dientes eléctrico podría erradicar viejas manchas sin afectar negativamente el esmalte dental; por lo tanto, es probable que sea una mini limpieza dental diaria. Puede que tenga que invertir en ello inicialmente, pero a la larga puede ahorrarle muchos dólares porque no tiene que visitar al dentista con frecuencia y eliminar la placa mejor que el cepillado normal. Si desea obtener una sonrisa más brillante y una cara más joven, consulte esta guía de métodos efectivos de cuidado facial.
4. Cepille después de cada comida
Suena obviamente, pero no lo olvide. Hace una gran diferencia en el color de tus dientes. Solo tenga un cepillo pequeño desechable, como Colgate Wisps, en el bolso para la limpieza sobre la marcha. Asegúrate de que se derrita por completo y usa suavemente una goma de mascar para quitarse la encía.
5. Evite el flúor
No tome agua con fluoruro agregado ni use pasta de dientes que contenga demasiado fluoruro. Esta sustancia ha demostrado que puede decolorar o manchar los dientes de las personas. Debido al efecto dañino del agua potable con fluoruro que causa la condición de propenso a enfermedades; por lo tanto, muchos países prohibieron el flúor en su agua potable.
Además, para proteger la salud bucal para usted y su familia, puede recomendar algunos consejos para curar la candidiasis oral de forma permanente dentro de la guía de curación de la candidiasis oral de 3 días.
6. Orange Peel
Puede aprovechar una cáscara de naranja para blanquear los dientes. Esto parece tan extraño, pero de hecho, es útil para tus dientes. Tome cáscara de naranja orgánica seca o hojas de laurel molidas. Haz una pasta y luego cepíllala sobre tus dientes. Después de eso, enjuague la boca completamente después.
7. Limón
El limón es considerado como una de las formas más baratas y naturales de blanquear los dientes. En todo el mundo, hay una gran cantidad de personas que hacen uso de esta fruta. El jugo de limón es un ácido natural y se usa periódicamente para ayudar a las personas a eliminar las manchas y blanquear el esmalte de los dientes. Sin embargo, no haga más de una vez a la semana. Continúe cepillando con su pasta dental con flúor como siempre. Algunas personas juran por el jugo de limón y la mezcla de sal también. De cualquier forma que elija, asegúrese de enjuagarse bien la boca después de usarlo.
8. agua
El agua en sí tiene una increíble capacidad de limpieza. Te ayuda a limpiarte la boca y los dientes de forma natural. Por lo tanto, enjuáguese la boca después de comer o beba mucha agua para evitar que las manchas se acumulen en los dientes. Además, solo asegúrate de que los restos de comida no se peguen a los dientes. Es genial si puede hacer gárgaras en la boca con una taza de agua, incluida la mitad de una cucharadita de sales de roca, ya que previene todos los problemas dentales. Hazlo durante 30 segundos para obtener el mejor resultado.
9. Peróxido
Lavarse la boca con el peróxido de hidrógeno es una de las formas naturales de blanquear los dientes en casa. Ponga unas cucharaditas de peróxido en una taza, viértalo en su boca y luego bátelo durante aproximadamente 1 minuto. Escúpelo antes de enjuagar la boca con agua limpia. Como alternativa, sumerja una bolita de algodón en peróxido y frótelo sobre los dientes. Asegúrese de que estén completamente cubiertos. Espere aproximadamente 1 minuto y enjuague la boca con agua. Recuerde que no debe tragar el peróxido porque puede enfermarlo. El uso de esta técnica a menudo degradará sus dientes actuales en horas extra. Intenta convertirlo en tu hábito a largo plazo. Consulte la lista completa de súper alimentos para comer y las pautas de alimentos con alto contenido de calorías ahora para descubrir cómo mejorar la salud general de forma natural.
10. Apple
¿Notan que cuando muerden una manzana, sus dientes parecen estar iluminados? Eso es porque puede levantar la película que hace que sus dientes parezcan lúgubres. Por lo tanto, utiliza tus dientes frontales para morder una manzana, sumérgelos en tus encías. Este es uno de los mejores consejos naturales para blanquear los dientes si sale durante el día y desea aclarar rápidamente su sonrisa.
11. masticar semillas y nueces
Masticar esos alimentos ligeramente abrasivos eliminará la placa y las manchas de la superficie de los dientes. Saltear algunas almendras para el refrigerio a media tarde te ayudará con las proteínas de los suplementos, las grasas saludables y el crujido que son necesarios para obtener los blancos nacarados.
12. Cebollas
Su olor no parece cómodo para los comensales, pero sus beneficios son muy grandes. A pesar de que quizás no sea la merienda ideal anterior a la fecha, los alliums notoriamente malos para respirar serán beneficiosos para sus dientes. Debido a que son incoloros, por lo que no causarán manchas en los dientes y es más probable que se los coman cepillándose.
13. Brócoli
A diferencia de los arándanos y las remolachas, este vegetal no se queda pegado a los dientes. Por supuesto, no causará las manchas superficiales antiestéticas. Agregue un poco de brócoli crudo en sus comidas y las florecillas frotarán la superficie de los dientes y les darán un cepillo natural al mediodía. Pruébalo y obtendrás una mejora increíble en tu salud oral.
14. Pera
Coma una pera para neutralizar las colonias de bacterias que causan los malos olores y la coloración en los dientes. Esta fruta dulce ayudará a aumentar la producción de saliva en su boca y lavará los restos de comida para que sus dientes estén limpios y brillantes.
15. Goma sin azúcar con Xylitol
Xilitol es un edulcorante natural que realmente podría ayudarlo a prevenir la placa. Cuando la placa se alimenta con azúcar regular, no puede digerir el xilitol. El xilitol también neutraliza los niveles de pH en la boca y mejora la producción de saliva, que se considera el limpiador natural que tenemos en la boca. Sin embargo, tenga en cuenta que esto siempre viene con dos lados. Si bien la saliva puede eliminar restos y alimentos, también transporta bacterias a la boca. Por lo tanto, debe cepillarse dos veces al día y reducir la ingesta de azúcar para evitar el mal efecto de esto.
16. Yogur y leche
Estos productos diarios serán tus súper alimentos para tus dientes. ¿Por qué? Porque tienen un alto contenido de calcio que puede fortalecer sus dientes y hacer que el esmalte sea más blanco y saludable. Sin embargo, ten en cuenta que no todo el calcio son alimentos ricos. Por ejemplo, la espinaca con su pigmentación oscura y que causa manchas no tendrá el mismo resultado que la leche y el yogur.
17. Vinagre de sidra de manzana
Todavía hay otras formas naturales de blanquear los dientes. Uno de ellos usa vinagre de sidra de manzana. Simplemente cepíllese los dientes con vinagre de sidra de manzana todos los días. En la mañana diaria, intente hacer gárgaras con vinagre de sidra de manzana. Una cucharadita de vinagre de sidra de manzana mezclada con un vaso de agua se convertirá en un enjuague bucal natural y eficiente para tus dientes y encías.
18. Setas Shiitake
Este hongo está lleno de lentinan, un tipo de azúcar que no aumenta la caries dental, pero frena su formación al evitar la proliferación de bacterias en la boca.
19. Queso
El queso, especialmente el queso duro, incluye mucho calcio que puede fortalecer los dientes y las encías de manera eficiente. Además, la mayoría de los quesos son casi incoloros para que no manchen los dientes. Simplemente siga adelante y experimente qué tan bien el queso puede blanquear sus dientes.
20. Fresas
Use pasta de blanqueamiento de fresa. Los ingredientes que necesita son una fresa y media de una cucharadita de bicarbonato de sodio. Luego, ponlos en un tazón pequeño. Recuerda hacer puré una fresa bien. Mezcle bicarbonato de sodio y fresas juntas. Usando un cepillo de dientes húmedo, y cepille la mezcla en los dientes. Mantenga esta mezcla unos cinco minutos sobre los dientes y enjuague la boca, luego cepille y use hilo dental de la forma habitual. Para obtener más consejos sobre la belleza, puede consultar la guía de secretos únicos para el cuidado de la piel, trucos rápidos para lucir más joven y técnicas para blanquear la piel de manera rápida y segura.
21. Evita los alimentos y bebidas que causan manchas de dientes
Las gaseosas que contienen ácidos como el ácido fosfórico, málico, cítrico y tartárico son agentes que despojan al esmalte de los dientes y causan manchas en los dientes. El café y los jugos de frutas son otras bebidas que pueden manchar los dientes. Normalmente, el proceso de tinción de los dientes se desarrolla lentamente y realmente te das cuenta de las manchas de tus dientes a medida que envejeces
22. Zanahorias crujientes
formas naturales de blanquear los dientes con zanahorias crujientes. Siéntete feliz cuando escuches sonidos crujientes de zanahorias crudas en la boca. ¿Por qué? Como las zanahorias son beneficiosas en el desguace de la placa de los dientes y este vegetal también es conocido como un limpiador natural. Simplemente frote los palitos de zanahoria crudos en los dientes y se verán más brillantes día a día. Además, las zanahorias también ayudan a matar las bacterias mejorando el equilibrio ácido-alcalino en la boca. Por lo tanto, cada vez que aprietas las zanahorias, tus dientes se vuelven más blancos junto con las encías sin azúcar. El apio y la manzana también son beneficiosos como blanqueadores de dientes. Este es en realidad un cosmético especializado que puede prevenir la gingivitis, la enfermedad de las encías y matar las bacterias que causan olores. Descubre: Beneficios de las zanahorias
23. Cáscaras de plátano
El plátano no solo le proporciona nutrientes esenciales para su cuerpo, sino que también le brinda beneficios de belleza. Incluso, las cáscaras de plátano son útiles también. No es un desperdicio No pasarlos a su papelera de reciclaje. Como una de las formas naturales de blanquear los dientes en casa rápidamente, puedes frotar las cáscaras de plátano en tus dientes durante 2 minutos y esperar 15 minutos. Luego, cepilla los dientes con pasta de dientes. Repite este método 2 o 3 veces por semana y verás que tus dientes son diferentes.
Científicamente, las cáscaras de plátano pueden ayudar a blanquear los dientes, ya que contienen minerales esenciales como magnesio, manganeso y potasio, que penetran en los dientes y ayudan a blanquearlos.
24. Tiras de blanqueamiento para el hogar
Las tiras dentales son una forma natural de aliviar las manchas de los dientes. Estas tiras son delgadas, invisibles y están recubiertas con geles blanqueadores. Úselos 3 o 5 minutos por día cada semana. Los resultados pueden ser visibles en unos pocos días, pero duran un año o más. Según los expertos, los resultados con las tiras de blanqueamiento no son tan espectaculares como los kits de blanqueamiento, sin embargo, estas tiras son tan fáciles de usar y muy infalibles.
Encuentre tiras de blanqueamiento apropiadas que no contengan dióxido de cloro (ya que el cloro puede dañar el esmalte). Las buenas tiras de blanqueamiento están hechas de polietileno. Búsquelos en farmacias y supermercados locales.
Hay 2 tiras para que uses. Una es para dientes inferiores y otra para dientes superiores. Cada uno está forrado con un gel específico que ayuda a que estas tiras se adhieran a los dientes.
25. Opción orgánica
En lugar de usar cremas dentales, líquidos y geles de venta libre para eliminar las manchas y pulir los dientes, puede hacer sus cremas dentales totalmente naturales añadiendo menta a su dieta y consumir algunas frutas que mencioné anteriormente para aclarar y blanquear los dientes. . A diferencia de los blanqueadores, estos remedios naturales no cambian el color natural de sus dientes.
Estas 25 formas naturales y caseras para blanquear los dientes en casa rápidamente ayudarán a que sus dientes luzcan mucho más blancos y brillantes. Aunque las formas naturales pueden demorar un poco más para blanquear los dientes, el blanqueamiento dental mediante el uso de métodos naturales evitará los efectos nocivos que podrían provenir de los productos artificiales. También lo ayudan a ahorrar dinero porque podrían prepararse con algunos ingredientes simples que se encuentran en su casa.
