Que el acné sea o no un problema grave depende en gran medida de a quién le pregunte. Si le preguntas a alguien que nunca ha experimentado espinillas recurrentes, es posible que lo consideren una condición intrascendente. Sin embargo, si le preguntara a alguien que ha padecido acné durante años, es posible que tenga una reacción muy diferente.
Por supuesto, el acné no es una enfermedad que amenaza la vida, pero tiene el poder de hacer que tu vida se sienta como una enorme lucha contra la naturaleza. Una razón importante para esto es que las causas particulares de cada caso individual de acné difieren enormemente. Es posible que de repente te despiertes con una cara llena de granos y no tengas ni idea de lo que te “golpeó”. Los brotes pueden ser simplemente el resultado de una alimentación poco saludable, pero para otros pueden provenir de un fondo genético del acné profundamente establecido . Además, el acné puede aparecer en una sola ubicación, lo que también puede ser su cara (por lo tanto, no se regocije demasiado rápido), o puede extenderse por todo el cuerpo.
Si estás leyendo esto, es seguro asumir que han aparecido granos en algún lugar de tu cuerpo y te estás preguntando qué hacer. Independientemente de las razones exactas de su acné, no es imperativo que comience a derrochar tratamientos caros y terapias médicas. A veces, la cura para una afección puede estar en un lugar mucho más simple, es decir, en nuestra Madre Naturaleza.
Un recurso proporcionado por la naturaleza que ha demostrado contrarrestar el acné es el jengibre. Descanse y asegúrese de que el jengibre sea un remedio barato y de fácil acceso, con innumerables beneficios adicionales además del acné. Esto significa que puede usar cualquier jengibre sobrante para remediar todo tipo de otras quejas que pueda tener.
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Las propiedades saludables del acné
En primer lugar, el jengibre es un aniquilador probado de los gérmenes que causan el acné. Sus antioxidantes son agentes poderosos cuando se enfrentan a los radicales libres que causan inflamación . Si sus espinillas le están haciendo sufrir físicamente, hay alrededor de 30 químicos en el jengibre que alivian la irritación y el malestar (como zingibain, shogaols y gingerols). Esto seguro nos suena tranquilizador.
El jengibre no solo trata los síntomas del acné, sino que también actúa contra la enfermedad en sí. El acné es a menudo causado por una dieta llena de glucosa e insulina, y esta cura natural puede imponer el control sobre estas sustancias en su sistema. También estimula el flujo de sangre, lo que no solo es útil contra los problemas de la piel, sino que también contribuye a su bienestar general. La planta también contiene varios minerales y vitaminas que trabajan para rejuvenecer su tez a diario. Por ejemplo, su contenido de vitamina C sirve para desintegrar las cicatrices del acné., para que no tenga que preocuparse por su acné que lo sigue durante toda su vida. No solo eso, sino que el jengibre puede mejorar la salud general de la piel y, por lo tanto, prevenir la aparición de arrugas basadas en la edad. De manera más general, este don natural puede incluso ayudarlo a lidiar con el estrés y la tensión, ya sea que esto se deba a una menor confianza debido al acné, o por cualquier otra razón. Si todo esto no suena como si el jengibre fuera un verdadero regalo para la madre naturaleza, le aconsejamos que siga leyendo y que podría simplemente cambiar de opinión al final de este artículo.
Hacer que el jengibre trabaje contra tu acné
Las formas en que puede usar el jengibre son casi tan numerosas como los beneficios para la salud que proporciona. Puede mezclarlo con otros productos o puede confiar únicamente en sus magníficos poderes para lograr una mejor apariencia. ¡Por lo tanto, le proporcionamos una lista completa de las formas en que puede hacer que el jengibre funcione para su condición particular!
Jengibre en su propio
El jengibre es tan valioso que hay muchas formas de usarlo para mejorar el acné. En primer lugar, puede ingerir la raíz y hacer que ingrese directamente a su sistema de esa manera. Todo lo que tienes que hacer es pelar parte de la raíz y masticarla durante un tiempo, lo que, en sí mismo, te proporcionará todo lo que necesitas. Si el sabor no le sienta bien, también lo puede encontrar en formas más emocionantes, como té, pasteles, broches, cerveza, tintura, especias, sopas, etc. También puede simplemente tomar pastillas de vitaminas a base de jengibre, que Es probablemente la forma más fácil de mejorar tu salud con jengibre.
Si te sientes creativo, también puedes hacer un poco de jugo tópico de jengibre. Necesitas moler algo de la raíz y mezclarla por sí sola, o con agua, para obtener una pasta uniforme. Si está usando agua, extraiga el jugo de esta mezcla y utilícelo como un ungüento que deje reposar sobre su piel durante un corto período de tiempo. También puedes mezclar otros ingredientes beneficiosos como la miel . Si solo estás utilizando jengibre, también puedes simplemente pelar la raíz y masajear tu piel con sus rebanadas. Haga esto especialmente si siente alguna irritación momentánea, pero sepa que si tiembla, ¡está funcionando! Retire el jengibre con un poco de agua fría y disfrute de una mejor piel. Si nota una mejora, comience a hacerlo todos los días para obtener resultados duraderos.
Bebidas calientes de jengibre
También puede hacer algunas bebidas a base de jengibre si le gusta sentirse renovado en el interior, además de su exterior. El té de jengibre y miel, en particular, es una opción especialmente energizante. Mezcle una cucharadita de jengibre molido en un par de tazas de agua hirviendo. Si lo desea, puede agregar algo de cúrcuma o un tallo de hierba de limón picado para estimular aún más su piel y su sistema inmunológico . El limoncillo es especialmente beneficioso si está luchando contra una gripe, náuseas o problemas digestivos. Para obtener el máximo beneficio, mezcle una docena de granos de pimienta negros en su forma picada.
Deje que esta poción hierva a fuego lento durante varios minutos, luego debe quitarla del fuego y dejar que se enfríe durante diez minutos. Durante este tiempo, puede agregar un poco de beneficio adicional agregando un poco de té de hierbas prefabricado, como la variedad verde, que puede dejar en el líquido refrigerante. Disfruta esto con un poco de miel, o incluso con un poco de limón para un impulso adicional. Bebe esto dos veces o tres veces al día para obtener mejores resultados.
Dos versiones ligeramente más complicadas del té de jengibre son el té de jengibre picante y el té de manzanilla jengibre. Si tiene ganas de comer algo, agregue varios trozos de jengibre fresco, cuatro dientes, cuatro vainas de cardamomo y unas pocas cáscaras de naranja en un poco menos de un litro de agua hirviendo. Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante cinco minutos, luego cúbrala y deje que hierva a fuego lento otros diez. Ponga alrededor de cuatro cucharaditas de hojas de Assam y déjelas reposar por unos momentos más. Apague la cabeza y déjela reposar por poco más de cinco minutos, agregando un edulcorante según el gusto.
Si te sientes estresado y te gustaría probar la variedad de té de manzanilla calmante, mezcla una rodaja de jengibre de dos o tres centímetros en un litro y medio de agua hirviendo. Agregue un pedazo grande de cáscara de limón y miel a la mezcla y deje que hierva a fuego lento durante varios minutos. Sáquelo de la estufa y déjelo por unos minutos más, agregando aproximadamente cuatro bolsas de manzanilla y un poco de jugo de limón fresco. Disfruta esto antes de ir a la cama para disminuir la tensión y al mismo tiempo mejorar tu piel.
Bebidas frías de jengibre
¿Cansado de las bebidas calientes y sentirte como un batido regenerador? Este tipo no solo reducirá la irritación de la piel al deshacerse de los radicales libres, sino que también actuará como un antioxidante para todo el sistema. Simplemente mezcle tres zanahorias, una naranja y un trozo de jengibre pelado de dos a tres centímetros. También puede usar un exprimidor, pero luego debe hacer el esfuerzo de mezclar la mezcla muy bien.
¿Te sientes racy? Hacer un poco de cerveza de jengibre o cerveza! Desafortunadamente, no recomendaríamos agregar alcohol a estas bebidas, pero, por supuesto, tome un vaso de cerveza o vino de verdad antes o después de derribar estas bombas saludables. Para hacer cerveza de jengibre, debe rallar unos 140 gramos de jengibre pelado y un poco de piel de limón, y mezclar los resultados con quince mililitros de azúcar moscovado. Extraer el jugo de tres limones y removerlo en la pulpa. Agregue un litro de su tipo favorito de agua con gas y deje que todo esto se asiente durante unos diez minutos. Use un colador para obtener el líquido puro de su mezcla, y agregue el edulcorante y la menta, según el gusto. Esto sabe mejor cuando se consume frío como el hielo.
Si te gusta la cerveza, necesitas casi los mismos ingredientes que para la cerveza. Picar una taza de jengibre pelado y dejarlo a fuego lento en dos tazas de agua hervida durante tres cuartos de hora. Colóquese la tapa, sáquela de la estufa y déjela reposar durante otros veinte minutos. Filtrar el jugo y volver a ponerlo en la estufa. Agregue un poco de sal y aproximadamente media taza de azúcar, sobre la cual debe encender la estufa nuevamente a la mitad. Además, agregue un poco de levadura seca si está ansioso por hidratación adicional. Use una cuchara para mezclar esta mezcla hasta que se empareje. Finalmente, quítalo del fuego y deja que se enfríe. Si todo esto parece mucho trabajo, ¡debes saber que esta cantidad durará varios usos! Solo una cuarta parte es suficiente para darle a tu piel el impulso necesario. Viértalo en un vaso lleno de agua con gas de tres cuartos y agregue aproximadamente media cucharada de jugo de limón. Luego, siéntate y disfruta de los efectos mágicos de esta cerveza en tu cutis.
Nuestra última opción comestible no es realmente una bebida sino más bien un suplemento. Te presentamos el aditivo de jengibre a base de papaya. Hervir juntos 30 gramos de papaya y cuatro a cinco gramos de jengibre pelado y molido. Además, vierta aproximadamente 50 mililitros de su vinagre favorito. Baje la temperatura de la estufa y deje que hierva a fuego lento hasta el punto en que el olor a vinagre ya no sea predominante sobre la mezcla. Sácala de la estufa y déjala reposar, ya que debes mantener esta mezcla en el refrigerador para obtener mejores resultados. Mastique de dos a tres cucharaditas todos los días. Debe sentir los resultados visibles en su complexión después de aproximadamente una semana.
Mascaras de jengibre
Tal vez no tenga ganas de probar el jengibre a diario o quizás no sea un gran cocinero. En ese caso, tenga la seguridad de que hay varias formas innovadoras de introducir la raíz en su sistema para mejorar su aspecto. De hecho, las máscaras son una excelente opción tópica para aliviar el acné. No solo actúan directamente sobre la piel, sino que también te hacen sentir como si estuvieras haciendo algo para combatir el acné.
Si busca minimizar la irritación en su piel, opte por una mascarilla de leche en polvo. Una sola cucharadita de jengibre es suficiente para este procedimiento. Agregue una mano de mortero, o incluso un poco de mortero, para que se pueda extender. Mezclar en dos o tres cucharaditas de leche en polvo. Si el resultado es aún demasiado difícil de aplicar uniformemente en la cara, deje caer una pequeña cantidad de agua y agite vigorosamente. Extiéndelo en tu cara con las manos limpias y déjalo reposar allí durante veinte minutos. Quitalo con agua. No use agua tibia, ya que solo abrirá innecesariamente los poros. Ya que el objetivo de esta máscara es secar el exceso de aceites, ¡no olvides hidratar tu rostro con una crema suave, idealmente a base de agua al final!
Para una limpieza a fondo de su piel facial, opte por una máscara de arcilla. Esto derribará tus aceites naturales, mientras exfolia tu cutis al mismo tiempo. Todo lo que necesitas es un poco de agua de rosas y arcilla para crear la extensión facial perfecta. Si eres cauteloso de tener una pasta tan seca en tu cara, agrega también un poco de aceite vegetal allí. Agregue una cucharada de jengibre mezclado y pelado y aplique la mezcla homogénea en su cara. Deje secar y luego se lo quita con agua. Hidrata tu cara igual que con la máscara anterior para refrescar tu piel después de este tratamiento riguroso.
Máscaras que también mejoran su sistema inmunológico
El ajo es otra excelente cura para la inflamación en curso. Trate de realizar este tratamiento un viernes o durante las vacaciones, para evitar el olor de la verdura extravagante y súper saludable durante el día siguiente. Pero confía en nosotros, vale la pena. Mezcla dos cucharadas de jengibre molido y varios dientes de ajo. Mezcle la cantidad de agua que considere adecuada para obtener una pasta homogénea. Como de costumbre, distribuya esto sobre su cara y permita que se asiente por un tiempo. Una vez que se sienta seco, quítelo con un poco de agua e hidrate la zona afectada a fondo con los productos habituales que disfruta.
Otra opción garlicky agrega un impulso adicional a su sistema inmunológico, ya que lo desintoxica y destapa sus poros. Mezcle un poco de cardamomo seco, canela, jengibre y dientes de ajo en un polvo espeso. Agregue un líquido de su elección, como té de manzanilla, hidrosoles, aceite esencial, aloe vera, agua de rosas o agua corriente simple. Revuelva todo esto bien, hasta que pueda esparcirlo sobre el área afectada con las manos limpias. Deje que se asiente por unos instantes y quítelo con agua tibia. No hagas esto con demasiada frecuencia, ya que tiene un fuerte efecto rejuvenecedor. Opta por repetirlo cada cuatro o cinco días para obtener mejores resultados.
Por otro lado, si está luchando contra el acné severo, como el de la variedad quística , es posible que desee optar por el estimulante jugo de naranja y la mascarilla de leche. Si bien estos son ingredientes simples, los efectos son realmente fascinantes. Necesitará una cucharadita de té de cada uno de estos líquidos, además de un pedazo de jengibre muy finamente molido. Eso debería medir unos dos o tres centímetros de largo. Revuelve todo esto hasta que se convierta en una pasta rica y déjalo en tu cara durante 20 minutos. Quítela del área afectada con agua tibia y seque su cara. Este procedimiento debe repetirse cada pocos días. Pronto notará que sus bultos disminuyen de tamaño.
Si has estado luchando contra el acné por un tiempo y ya tienes algunas cicatrices que eliminar, también hay una máscara para ti. Puede agregar una clara de huevo a tres cucharadas de jengibre pelado y molido. Mezcla los dos ingredientes con un poco de agua hasta obtener una textura uniforme con la consistencia de una máscara comprada en la tienda. Extiéndelo por toda el área afectada, prestando especial atención a sus cicatrices, y deje que se endurezca. Retire con agua y seque suavemente la piel. Si tiene prisa por mejorar su piel, hágalo cada dos días.
Aplicaciones tópicas alternativas de jengibre
Tal vez has probado un montón de máscaras y, por ejemplo, sientes que te secas la cara severamente. No hay que preocuparse, ya que la piel de cada persona es diferente y las mismas cosas no necesariamente funcionan para todos. Una cosa que podría intentar es simplemente frotarse la cara con una mezcla de medio limón, un cuarto de taza de aceite de oliva, medio vaso de azúcar y dos cucharadas de jengibre picado. Enjabona esto en tu cara y frótalo durante varios minutos, después de lo cual deberías lavarlo.
Si esto también parece ser un tratamiento excesivamente áspero para su piel sensible , puede crear su propio spray de jengibre. Agregue dos cucharadas de perejil cortado en dos tazas de agua hirviendo. Deje reposar durante aproximadamente una hora, con la estufa apagada. Use un colador para extraer el jugo y vuelva a hervir con dos cucharadas de jengibre picado. Cocine a fuego lento durante un tercio de hora, saque el jugo nuevamente y rocíelo uniformemente sobre su cara. Haga esto cada vez que se quite su maquillaje , o incluso antes de aplicarlo, también.
Jengibre para el acné de cuerpo entero
¿Estás luchando contra el acné en todo el cuerpo? Por suerte, también puedes bañarte en jengibre o convertirlo en jabón. El baño no solo reducirá su acné, sino que también aliviará su estrés . Prepárese un baño y mezcle dos cucharadas de jengibre (o una docena de gotas de su versión de aceite). Disfrute de su baño durante aproximadamente media hora, bebiendo un poco de agua para recordarle hidratado.Haga esto un par de veces a la semana, pero evítelo si tiene problemas cardíacos.
El jabón de jengibre requiere que hagas cubitos de hielo con unos 130 gramos de cerveza de jengibre. Agréguelo a aproximadamente la misma cantidad de agua con una cantidad similar de lejía. Caliente esto hasta 100 grados y agregue 30 gramos de manteca de karité y manteca de aloe vera, unos 160 gramos de aceite de girasol, el doble de aceite de coco, una cucharada de zanahoria picada y una cucharada de manzanilla fresca. Extraer el zumo y mezclar todo. Deje que se endurezca a lo largo del día y utilícelo como jabón cada vez que se bañe. ¡Disfruta de los efectos!
Si bien el acné puede ser causado por hormonas o un estilo de vida inadecuado, el jengibre puede ser de ayuda, pero no ingiera más de cuatro gramos por día. Recuerda, cuanto más crudo esté el jengibre, mejor. No lo use si tiene presión arterial alta, sangre fina, diabetes o cálculos biliares, así como si está embarazada o tomando algún medicamento que reduzca la inflamación. Evite la aspirina alrededor del tiempo que toma jengibre. Si está cansado de ingerirlo, también puede aplicarlo tópicamente como aceite o como bálsamo. Sea cual sea su elección de acción, ¡disfrute de los sorprendentes efectos de la raíz de la madre naturaleza en las manchas de su piel !