Los rituales matutinos pueden mejorar o deshacer su salud. Incluso estrellas como Malaika Arora los siguen para frenar el envejecimiento.
Ya sea hidratándote o siguiendo religiosamente tu régimen de ejercicios, los rituales matutinos tienen un gran impacto en tu cuerpo, piel y mente. Y la hermosa Malaika Arora finalmente ha compartido el ritual matutino secreto que es simple pero efectivo para esa piel radiante y sin edad.
Malaika sobre su ritual matutino“Este es mi ritual matutino todos los días. Me pongo al sol y obtengo mi ración de vitamina D, que creo que es muy esencial. No lo olvides, simplemente toma el sol de la mañana”, dijo en el video.
Ella lo subtituló: “Bloqueo 4.0….. #casperdiaries #stayhomestaysafe”
En Instagram compartió una fotografía de ella con Casper, con la nota: “¿Qué estás mirando Casper? No sé cuándo terminará este encierro”.
La vitamina D es todo lo que necesitas para una piel de aspecto saludable¿Lo sabías según un estudio publicado en el Journal of Advanced Research? , exponerse durante unos minutos al sol puede proporcionarle un brillo eterno. Pero asegúrese de hacerlo temprano en la mañana, cuando el sol no es tan fuerte.
Otra razón por la que el ritual matutino de Malaika es imprescindible es porque un estudio publicado en la revista Cancer Prevention Research sugiere que tomar el sol para prevenir el cáncer de piel.
Entonces, siga el consejo de la Sra. Arora y sumérjase todas las mañanas al sol para obtener un poco de vitamina D.
