Los 10 mejores aditivos alimentarios a evitar

Los aditivos alimentarios se utilizan desde hace muchas décadas para mejorar la apariencia de los alimentos, añadir sabor a ella, y para aumentar su vida útil. Después de la adición de los aditivos alimentarios a los alimentos, podemos procesar fácilmente, paquete, y el almacenamiento de la misma. Sin embargo, son los aditivos alimentarios beneficiosos para nuestra salud? Hay ciertos aditivos alimentarios que pueden conducir a graves consecuencias deterioro de su salud gravemente. Por lo tanto, es aconsejable evitar additives.Find alimentos nocivos a continuación los aditivos alimentarios que debe evitar y mantenerse a salvo de los peligros para la salud.

Después de aditivos alimentarios que deben evitarse:

1. El glutamato monosódico (MSG)

El glutamato monosódicoEl MSG es un aminoácido popular que actúa como un potenciador del sabor cuando se agrega a los aderezos para ensaladas, patatas fritas, sopa y otros alimentos. Sin embargo, el glutamato monosódico es también un excitotoxinas, que sobreexcita células en su cuerpo para el nivel que puede dañarlos o provocar su muerte. Además, el aminoácido afecta caminos neurológicos del cerebro. Los estudios médicos revelan que el consumo frecuente de MSG puede provocar dolores de cabeza, obesidad, lesiones oculares, depresión y desorientación. Así que lo mejor es evitar el uso de la misma.

2. Los edulcorantes artificiales

Los edulcorantes artificialesPuede encontrar el aspartame, un edulcorante no sacárido artificial, en los alimentos que están etiquetados como “sin azúcar”. Sin embargo, el edulcorante artificial es conocido por ser cancerígeno y puede afectar negativamente a su salud. Además, el aspartame es popular como una neurotoxina que reduce su inteligencia y afecta a su memoria a corto plazo de manera adversa. También puede conducir a enfermedades mortales, tales como linfoma, esclerosis múltiple, enfermedad de Alzheimer, trastornos emocionales, convulsiones, náuseas, fibromialgia, fatiga excesiva de Parkinson y la diabetes. Así que lo mejor es evitar los edulcorantes artificiales.

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3. Grasas Trans

Grasas TransLas grasas trans ayuda a aumentar la vida útil de los alimentos perecederos. Sin embargo, es altamente perjudicial para su salud. Lo puede encontrar en los alimentos fritos o procesados. Varios estudios revelan que el uso de grasas trans aumenta los niveles de colesterol malo (LDL) y disminuye el colesterol bueno, por lo tanto, te hace más propenso a problemas cardíacos, accidentes cerebrovasculares, y dificulta su salud.

4. jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF)

jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF)JMAF es conocido por ser un edulcorante artificial altamente refinado que es rica en calorías. Añadirla a los alimentos no sólo aumenta su peso, pero también aumenta el colesterol malo (LDL) y conduce a la diabetes y daño tisular.

5. Los colorantes alimentarios

Los colorantes alimentarioscolorantes alimentarios artificiales que imparten color a los alimentos, tales como zumos de frutas, refrescos y aderezos para ensaladas, son altamente perjudiciales. Pueden conducir a problemas de conducta en niños y obstaculizar el CI. Además, ciertos colorantes de alimentos conducen al cáncer. colorante rojo # 3 y colorante amarillo # 6 son algunos de los colorantes de alimentos dañinos.

6. bromato de potasio

bromato de potasioayudas de bromato de potasio en el aumento de volumen de ciertos alimentos, tales como panes, bollos, y el suelo blanco. Sin embargo, este aditivo alimentario aumenta el riesgo de cáncer. Incluso cantidades muy pequeñas de bromato de potasio en el pan pueden obstaculizar su salud.

7. sulfito de sodio

sulfito de sodiosulfito de sodio se utiliza un lugar destacado en la elaboración de vino y otros niños de alimentos procesados ​​como conservante. Sin embargo, sulfito de sodio puede hacerlo más susceptible a los riesgos para la salud, como el asma. Muchos individuos son sensibles a este conservante. Aquellos que son sensibles al sulfito pueden sufrir de problemas respiratorios, erupciones cutáneas y dolor en la cabeza. En casos extremos, los sulfitos pueden causar la muerte de la persona mediante el bloqueo de la vía aérea por completo que conduce a un ataque al corazón.

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8. El nitrito de sodio

El nitrito de sodioEl nitrito de sodio se utiliza ampliamente como conservante de alimentos así como el sabor y el color potenciador en varios alimentos procesados. Sin embargo, este conservante es altamente cancerígeno y puede obstaculizar su salud una vez que se pone en su sistema digestivo. Se crea diversos compuestos de nitrosamina que se interponen en su sangre y dificultan varios órganos vitales en su cuerpo, como el páncreas y el hígado. Además, el nitrito de sodio es tóxico en la naturaleza por lo que puede afectar negativamente a su facilidad de salud.

9. BHA y BHTBHA y BHT

hydrozyttoluene butilado (BHT) e hidroxianisol butilado (BHA) se utilizan en los cereales, aceites vegetales, y los chips como conservante. A pesar de BHT y BHA ayudan en la retención del sabor y el color de la comida y en la prevención de que se convierta en repugnante, afectan adversamente el sistema neurológico de cerebro humano, afectan el comportamiento normal y aumentan el riesgo de desarrollo de cáncer. Tanto estos conservantes son oxidantes que generan compuestos reactivos que causan cáncer en el cuerpo humano.

10. Dióxido de Azufre

Dióxido de Azufre aditivos alimentarios de azufre son altamente tóxicos en la naturaleza. La adición de dióxido de azufre y otros aditivos de azufre a la comida puede hacer que usted sufre de riesgos para la salud bronquiales, asma, conjuntivitis agrava, sensaciones de hormigueo, presión arterial baja y shock anafiláctico. aditivos de azufre destruyen eficazmente la vitamina E y la vitamina B1 en su cuerpo. Por lo tanto, su consumo no está recomendado para niños. Además, es peligroso y perjudicial el uso de dióxido de azufre en las verduras y frutas crudas.