No más rehuir el ghee. Si también consideras que el ghee es el peor enemigo de tu peso, piénsalo de nuevo. Porque el ghee puede fortalecer tus huesos y aumentar tu inmunidad.
¿Quién dice que no puedes saber cuánto te ama tu madre? Todo lo que necesitas hacer es notar la cantidad de desi ghee flotando en tu plato de dal<. a i=4> y untado en tu roti que acaba de servir tu mamá.
Recuerdo pelear con mis primos cuando era niño porque a menudo comentaban que mi mamá los ama más porque tenían más ghee en su comida.
Hasta hoy, intenta todos los trucos para asegurarse de que consuma al menos una cucharada de ghee todos los días. Verá, cuando era niño tenía huesos frágiles y una inmunidad débil, que era la mayor preocupación de mi madre.
Yo era del tipo atlético, pero desafortunadamente me fracturaba con bastante facilidad. El siguiente en la fila fue mi inmunidad. Un pequeño cambio en el tiempo me aseguraría estar postrado en cama durante dos días.
Desde entonces, el desi ghee es el remedio definitivo de mi madre para mantenerme fuerte.
Si mi inmunidad y mis huesos frágiles eran la pregunta, desi ghee era la respuesta
La ciencia dice que ghee es una rica fuente de vitamina K2 que ayuda en la absorción de calcio, que todos conocemos como el nutriente óseo. .
Básicamente, la vitamina K2 extrae el calcio de las arterias y fortalece los huesos con él, lo que en última instancia conduce a huesos más fuertes y arterias libres de obstrucciones.
Mi mamá también es secundada por los médicos.
“El Desi ghee es considerado uno de los mejores estimulantes de la inmunidad en la sociedad india. Es beneficioso para nuestra vista, sistema digestivo e incluso fortalece los huesos. Desi ghee también promueve la salud de la piel y el cabello”, dice Priyanka Rohtagi, nutricionista clínica jefa de los hospitales Indraprastha Apollo.
De hecho, Ayurveda también tiene mucho que decir sobre las bondades del desi ghee. Desde combatir la inflamación hasta promover la flexibilidad y la digestión, el ghee puede hacerlo todo.
¡Bueno, ahora estoy en plena forma y todo el crédito es para mamá, la ghee-reat!
Ahora sabes qué maravilloso es el ghee. Entonces, es hora de realizar una prueba y ver si puedes adivinar todos los beneficios de comer ghee o no.
