Mi #mamádice que la pimienta negra es la poción que necesitas para mejorar la vista

Mientras trabajamos incansablemente durante horas mirando las pantallas de nuestro portátil y móvil, la pimienta negra está aquí para solucionar todos los daños oculares que provocan nuestras pantallas.

Era pasada la medianoche cuando me di cuenta de que llevaba horas trabajando en el proyecto de mi oficina. Me di cuenta de la fuerte sensación de ardor que sentí en mis ojos después de tener que mirar la pantalla de mi computadora portátil durante tanto tiempo. Aparté mi computadora portátil y apagué la luz de mi habitación. Incluso estando acostado, me seguían doliendo los ojos. 

Al día siguiente, mi padre me llamó desde mi habitación para ayudarlo a leer su factura médica mientras hacía su hisaab. Me estaba preparando para ser su asistente de contabilidad, pero tan pronto como miré la factura, todos los números y letras parecían confusos. Dejé escapar un grito bajo debido a la visión desenfocada que tenía. 

Incluso después de lavarme los ojos con agua y ponerme las gotas para los ojos recomendadas por el médico, mi visión no pareció mejorar en absoluto. Inmediatamente decidí concertar una cita con el oftalmólogo también conocido como oftalmólogo. Finalmente declaró que era hora de conseguir gafas graduadas. 

Mi madre ya estaba lista con su poción mágica picante cuando lleguéMientras me desplomaba en la silla y me enojaba por la nueva adición a mi cara, mi madre me dijo que tomara un poco. de su poción mágica mientras me regaña por la computadora shumputerke kaam.

¿Cuál era la poción mágica?
Eran 10 granos de pimienta negra en polvo y mezclados con una cucharadita de ghee (mantequilla clarificada) junto con media cucharada de mishri. La textura parecía un poco extraña en mi lengua, pero seguí teniéndola durante casi un año. Si bien mantuve una dieta saludable y reduje conscientemente el tiempo que pasaba frente a la pantalla, esta poción de pimienta negra me ayudó a mejorar enormemente mi vista. 

¿Cómo funciona realmente la poción de pimienta negra?¿Quién sabía que uno de los ingredientes alimentarios más comunes que se encuentran habitualmente en nuestra mesa del comedor puede ayudarnos a mejorar nuestra vista? La pimienta negra es una especia muy conocida por su sabor picante y aroma a humedad.

Kaali mirch es una rica fuente de potasio. Cuando nuestro cuerpo tiene niveles bajos de potasio, también afecta nuestra vista. Según Ayurveda, tomar pimienta negra puede ayudar a mejorar tu visión con el tiempo.

Además de equilibrar los niveles de potasio, también ayuda en la absorción de valiosos nutrientes que obtenemos de los alimentos que comemos. Obtener nutrientes como betacaroteno, selenio, curcumina y vitamina B es muy beneficioso para la salud ocular.

La cualidad antiinflamatoria presente en la pimienta negra ayuda a reducir la hinchazón en los ojos y otras partes del cuerpo. También tiene propiedades antibacterianas y de estimulación inmunológica que ayudan a tener ojos más sanos y una vista más fuerte.

¿Qué precauciones se deben tomar al consumirla?
Al igual que cualquier elemento valioso, la pimienta negra no debe consumirse en exceso. Aunque la pimienta negra se ha utilizado durante años para fabricar medicamentos, si no se toma correctamente puede tener efectos secundarios graves. Por lo tanto, debes evitar consumir grandes cantidades ya que puede provocar una sensación de ardor intenso en el estómago.