Cada vez que te levantas con una tos seca, un dolor de garganta o simplemente aclarando tu garganta con agua cada mañana y te sientes como si hay algo asentado en la parte posterior de la garganta, cualquiera de estas experiencias podría decir que podría haber tenido postnasal goteo.
Contenido
¿Qué es Postnasal Drip?
Goteo postnasal es un problema muy común que ocurre debido a la producción excesiva de mucosidad de la mucosa nasal .
Es incómodo e irritante bajo cualquier circunstancia que puede afectar a personas de todas las edades.
Mucus se produce a partir de las glándulas que son el revestimiento de la garganta, la nariz, así como las vías respiratorias. Es la sustancia húmeda y gruesa que ayuda a limpiar y humedecer las membranas nasales, captura y deshacerse de la materia externa inhalada, combate las infecciones, así como humedece el aire dentro de las vías respiratorias.
¿Qué causa el goteo postnasal?
Este problema puede ocurrir debido a varios factores como alergias, gripe, resfriado común, infección de los senos paranasales, aire seco con temperatura fría, cambios en la hormona en el cuerpo, humos para perfumes, productos químicos, humo y productos de limpieza, algunos medicamentos en particular con otros irritantes e incluso alimentos picantes.
Sin embargo, este problema puede ser desencadenado por numerosos factores, también es fácil de tratar con ingredientes simples y métodos.
Síntomas del goteo postnasal
Bajo condiciones normales, usted no prestará atención a la mucosidad en la nariz porque a menudo tragar inconscientemente durante el día. Sin embargo, cuando se produce en exceso, el moco se gotea en la parte posterior de la nariz, desencadenar goteo postnasal.
Algunos otros síntomas de goteo posnasal pueden ser dolorido o irritado la garganta, ronquera, tos, dificultad para tragar, congestión así como sensación de debilidad.
Cómo curar el goteo postnasal?
De hecho, la forma de tratar el goteo posnasal depende de sus causas. Se ha informado de que los antibióticos pueden ayudar a aclarar la infección bacteriana. Sin embargo, el moco amarillo o verde no es provocado por la infección bacteriana.
Además de algunos tratamientos médicos, aquí están los 15 principales remedios caseros más eficaces para el goteo postnasal que son fáciles de seguir para deshacerse del goteo postnasal, así como para mejorar su sistema respiratorio.
1. Gargar con agua salada
La extremidad más eficaz aún más simple de la lista de mejores tratamientos para el goteo postnasal es gárgaras usando agua salada. Se diluirá el moco, por lo tanto más fácil de expulsar. También es capaz de eliminar otros irritantes de los conductos nasales.
Cómo hacer:
- Tomar ½ cucharadita de sal en un poco de agua tibia y disolver completamente.
- Utilice la solución para hacer gárgaras parejas de tiempo todos los días en 2 -3 días.
2. Inhalación con vapor
Otro consejo recomendado simple de los remedios caseros superiores para el goteo postnasal está utilizando el tratamiento de vapor pues puede manejar con eficacia la producción excesiva del moco. Este es también uno de los mejores remedios caseros para la congestión del pecho.
Cómo hacer:
- Tomar un recipiente y llenar con agua hirviendo caliente.
- Es opcional agregar aceite esencial.
- Coloque una toalla sobre la cabeza y coloque su cara por encima del tazón.
- Respirar profundamente el vapor durante al menos 10 minutos y luego soplar la nariz.
- Realizar 2 a 3 veces al día hasta que se recuperen completamente.
También usted puede ser que una ducha caliente para diluir el moco.
Nota: Los niños pequeños no son recomendados para aplicar este consejo.
3. Riego nasal
Esta extremidad es la que usted debe seguir definitivamente pues es capaz de eliminar el moco excesivo mientras que protege pasajes nasales de irritantes así como infección. Es uno de los más viables postnasal alivio de goteo.
Cómo hacer:
- Tome ¼ una cucharadita de sal con un poco de bicarbonato de sodio en un poco de agua tibia.
- Utilice una olla neti para almacenar esta solución.
- Luego, incline la cabeza hacia un lado mientras inyecta la solución en el orificio nasal del otro lado.
- Haga que su cabeza se mueva hacia adelante y hacia atrás y de lado a lado con el fin de hacer que la solución alcance otros lugares dentro de las cavidades nasales.
- A continuación, soplar la nariz para deshacerse de exceso de moco, así como la solución.
- Hacerlo de nuevo en la otra fosa nasal.
- Realizar una vez al día para parejas de día y luego reducir a parejas de tiempo por semana.
4. Ajo
El ajo es uno de los ingredientes más saludables del mundo. Por lo tanto, tt sería un gran error de perder este potente ingrediente en la lista de remedios caseros para el goteo postnasal. Es brillante en la gestión de la sobreproducción de moco, así como ayudar a evitar la infección y otros problemas.
Cómo hacer:
- Tome de 3 a 4 dientes de ajo para cortar y asar con una cucharadita de mantequilla clarificada durante un minuto. Consumir con un poco de leche caliente dos veces al día para parejas de día.
- Otra forma es tomar un pedazo de ajo para masticar parejas de tiempo por día.
- También puede tomar ajo en forma suplementaria, pero sólo después de consultar al médico.
5. Jengibre
Considerado un descongestionante natural con propiedades expectorantes, antibacterianas y antivirales, no es ninguna sorpresa que el jengibre se convierta en un remedio casero eficaz para el goteo postnasal. Puede ayudarle a disminuir la sobreproducción de moco y apoyar la expulsión. Además, puede aliviar la congestión en el pecho, tratar el dolor de garganta, así como ronquera.
Cómo hacer:
- Consumir té de jengibre de 2 a 3 veces al día. Para preparar el té, puede tomar una cucharada de jengibre en rodajas en un poco de agua caliente y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos.
- Luego tómelo y ponga algo de miel para consumir.
- También puede tomar algunas rodajas de jengibre crudo para masticar pocas veces al día, así como incluir el jengibre en su cocina diaria.
- Usted puede encontrar más beneficios del jengibre en los remedios caseros para los estornudos.
6. Pimienta de Cayena
Considerado un antihistamínico con el compuesto de capsaicina, uno de los beneficios de salud más impresionantes de Cayena es ayudar a diluir el moco de manera eficiente, por lo tanto, lo hace más fácil para la expulsión. Además, es capaz de calmar la irritación de la garganta. Por lo tanto, la pimienta de cayena es uno de los remedios más increíbles y naturales para el goteo postnasal.
Cómo utilizar:
- Tome ½ cucharadita de miel y pimienta de cayena para consumir 2 a 3 veces al día para parejas de día.
- Otra manera es tomar ½ – 1 cucharadita de polvo de cayena en un poco de agua tibia y consumir lentamente para parejas de tiempo por día.
- También incluya cayena en su cocina diaria.
7. Limón
Otros remedios postnasal goteo es el limón. Aquí está la razón por la cual: el alto contenido de vitamina C es lo que hace elegible el limón sobre cómo tratar el goteo postnasal. Es capaz de aflojar el moco, así como mejorar la resistencia de su cuerpo.
Cómo hacer:
- Tome el jugo de ½ un limón en un poco de agua caliente. Ponga en la miel para un mejor sabor. Consumir temprano en la mañana, mientras que su estómago está vacío, así como algunas veces más durante el día con el fin de controlar la sobreproducción de moco.
- También puede poner jugo de limón en su té verde o negro.
8. Vinagre de manzana
Con efecto alcalinizante, el vinagre de sidra de manzana demuestra su posición inquebrantable en la lista de remedios caseros para el goteo postnasal. Puede ayudarle a diluir el moco que lo hace más fácil para la eliminación mientras que realza su inmunidad contra infecciones.
Cómo hacer:
- Tome 1 a 2 cucharadas de vinagre crudo sin filtrar con un poco de miel cruda en un poco de agua caliente. Consumir la solución 2 veces al día para parejas de día.
- También puede tomar un poco de vinagre y agua en la misma cantidad para diluir entre sí. A continuación, caliente la solución hasta que salga el vapor. Respire el vapor para parejas de tiempo por día para parejas de día.
9. Beber más agua
La respuesta sobre cómo detener el goteo postnasal viene del agua. Mantendrá la hidratación para sus pasajes nasales, así como todo su cuerpo porque la deshidratación puede exacerbar los síntomas y empeorar la condición.
Cómo hacer:
- Consuma suficiente agua durante el día. Para un mejor efecto, consumir agua tibia.
- También se puede consumir té verde caliente, limonada, sopa de pollo, caldos vegetales y sopas.
Mantener fuera de cafeína, soda y alcohol, ya que podría causar la deshidratación.
Nota: En caso de tener problemas de riñón, debe consultar con el médico antes de aplicar este consejo.
10. Aumento de la ingesta de vitamina C
La vitamina C es un componente esencial en la lista superior de los remedios postnasal goteo como un antioxidante que puede ayudar a mejorar la inmunidad, así como la resistencia.
Además, puede disminuir la producción de histamina en el cuerpo que se asocia en las reacciones de alergias.
Cómo hacer:
- Consumir más alimentos que son ricos en vitamina C, como naranjas, limones, bayas, kiwis, pimientos, hojas verdes oscuras, tomates, brócoli y papayas.
- También puede tomar vitamina C en formas suplementarias, pero sólo después de consultar al médico.
11. Tulsi
Las propiedades descongestionantes, antiinflamatorias y antibióticas de tulsi son todos los efectos esenciales que hacen del tulsi un ingrediente digno de cura postnasal por goteo.
Usted puede tomar 10 hojas de tulsi machacadas en un poco de agua hirviendo. Después de hervir durante 2 minutos, sacarlo y dejar enfriar durante 5 minutos. A continuación, poner en un poco de azúcar en trozos y consumir sin esfuerzo 3 tazas al día.
12. Sal de roca
Este ingrediente es bien conocido por su riqueza de propiedades anti-inflamatorias y minerales que pueden ayudar a sanar y aliviar la garganta de manera eficaz. Es por eso que la sal de roca es un remedio casero recomendado para el goteo postnasal.
¿Qué tomar para el goteo postnasal? Usted puede tomar una cucharadita de sal de roca en un poco de agua caliente. Use esta solución para hacer gárgaras, pero mantenga el líquido en la garganta durante 1 minuto antes de escupir. Realizar 3 a 4 veces. No sólo el moco es diluido y expulsado fácilmente, las glándulas inflamadas en los pasajes de aire y la garganta se puede calmar y calmar.
Además de tratar el goteo de postnasa, la sal de rosk está entre el alivio natural superior de la tos ferina.
13. Canela
En los 10 mejores beneficios para la salud de canela que poseen potentes propiedades antioxidantes, antibacterianas y antivirales, no es difícil ver por qué la canela es un buen tratamiento en el hogar para el goteo postnasal.
Es capaz de cesar la producción excesiva de moco, así como expulsar el grueso moco en la garganta. Usted sólo tiene que mezclar una cucharadita de canela en polvo en un poco de agua tibia y consumir lentamente.
14. Comino
Esta semilla con propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias puede ayudarle a aliviar la hinchazón, así como evitar que el moco se acumule en la garganta. Sólo tienes que tomar una cucharadita de comino en un poco de agua hirviendo durante unos 3 minutos y empinada durante unos 5 minutos. Luego tíralo y consumelo lentamente.
15. Aceite de Menta
Los aceites esenciales son cosas que no debe olvidar cuando se trata de un gran número de remedios caseros para el goteo post nasal. No es otro que el popular aceite de menta. Usted puede tomar algunas gotas de aceite de menta en un trozo de tela limpia (después de empapado con agua tibia), coloque cerca de las fosas nasales y respirar sus vapores. Realizar regularmente.
Consejos Adicionales:
- Soplar la nariz con regularidad para eliminar el exceso de moco en la cavidad nasal.
- Recuerde usar el tejido para soplar y limpiar sus manos después de hacerlo.
- Tener suficiente descanso para parejas de día con el fin de permitir que su cuerpo se recupere rápidamente.
- Mantenga la humedad adecuadamente dentro de la casa.
- Mantener fuera de posibles alérgenos que pueden empeorar su condición.
- Mantener fuera de smog, así como otros contaminantes.
- Mantener fuera de humo, así como dejar de fumar.
- Tener algunos pastillas o caramelos de mentol para calmar la garganta irritada.
- Manténgase alejado de los productos lácteos tales como helado y leche, ya que podría comenzar el goteo postnasal.
- Mantenga una buena higiene en el hogar limpiando y aspirando pocas veces por semanqa.
