Remedios caseros para la flema

Sintiendo una especie de bloqueo en su paso nasal o garganta? Molesto con frecuentes ataques de estornudos y tos? Todas estas condiciones indican hacia la flema. Otros síntomas comunes que conducen a este problema de salud son la secreción nasal, fiebre y dificultad para respirar. Mientras que la flema no es peligroso en absoluto, pero si son ignorados por mucho tiempo, puede obstruir los tubos bronquiales que pueden causar una infección del tracto respiratorio superior secundaria.

Hay varias razones que pueden causar flema tales como resfriado, gripe, infección viral, la sinusitis, consumo excesivo de tabaco, etc. Es muy irritante e incómoda. Pero, afortunadamente, hay excelentes hierbas naturales y remedios caseros que pueden curar la flema.

Remedios caseros para curar la flema

1. El jengibre y miel

El jengibre tiene propiedades medicinales abundantes que pueden tratar diversas enfermedades. Los compuestos presentes en el jengibre ayuda minimizar los síntomas de la tos y el resfriado y calma el sistema respiratorio. Tomar 100 gramos de raíz de jengibre fresco y quitar la piel exterior. Aplastalo. No añadir agua a la misma. Tomar 2 cucharadas de miel cruda y microondas durante 15 segundos. Ahora agregue una cucharadita de jengibre rallado a la miel. Consumir dos cucharadas de esta mezcla. Tomarlo dos veces al día durante tres días.

  • Alternativamente, añadir una cucharada de miel a un vaso de agua tibia. Beba esto varias veces al día. Las propiedades medicinales de la miel sin duda le hará sentirse mejor.

2. Pimienta

Grind media cucharadita de pimienta blanca y añadir 1 cucharada de miel a la misma. Esta mezcla en el microondas durante 10-15 segundos. Ahora, masticar ella. Usted se sentirá un alivio inmediato. Esta mezcla se debe tomar al menos tres veces al día durante una semana para mantener la flema por completo en la bahía.

  • Como alternativa, cortar el limón en dos mitades. ellos De-semilla. Se espolvorea con una pizca de sal y pimienta negro más de la mitad de limón. Consumir su jugo directamente a secar la flema.

3. Polvo de garbanzos

Tomar una cucharadita de aceite en una sartén y freír dos cucharadas de polvo de garbanzos hasta que se vuelve de color marrón claro. Añadir una cucharadita de miel y almendras en polvo, junto con treinta onzas de agua. Se remueve adecuadamente y retire del fuego. Consumirlo dos veces al día durante 4-5 días.

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4. La cebolla y el limón

Pelar una cebolla y se muele en un exprimidor. Ahora, exprimir el jugo de un limón en jugo de cebolla. A continuación, se vierte esta mezcla en una taza de agua hirviendo y se deja hervir durante 2-3 minutos. Retirar del calor y añadir una cucharadita de miel después de que se enfríe. Beber una taza de esta mezcla tres veces al día hasta que se sienta aliviado.

  • Alternativamente, picar finamente una cebolla y añadir dos cucharadas grandes de azúcar. Después de media hora, esta mezcla se transformará en líquido. Consumir una cuchara grande de él después de cada pocas horas.

5. Jugo de Uva

Las uvas son expectorante en la naturaleza y, por lo tanto, ayudar a calmar sus pulmones y destapar la flema. Tomar 2 cucharadas de zumo de uva y añadir 2 cucharadas de miel a la misma. Tener esta mezcla tres veces al día durante una semana.

6. Té Limón

El ácido cítrico en el limón y la miel propiedades antisépticas de ayuda a aflojar la flema y alivia la garganta. Al tiempo que el té negro, añadir una cucharada de jugo de limón fresco y miel a la misma.

7. Haga gárgaras

En un vaso de agua tibia, agregue una cucharada de sal. Incline la cabeza ligeramente hacia atrás y hacer gárgaras con esta agua salada. No lo trague. Después de unos minutos de hacer gárgaras, que sin duda se sentirá mejor. Alternativamente, añadir una pizca de sal y una cucharada de cúrcuma en un vaso de agua caliente y hacer gárgaras 3-4 veces al día.

8. Las zanahorias

Las zanahorias son la gran fuente de vitamina C y reforzar el sistema inmunológico debido a sus propiedades antioxidantes. Por otra parte, está repleto de varias vitaminas y nutrientes que reducen los síntomas asociados con tos y flema. Extraer el jugo de zanahorias frescas 3-4. Añadir un poco de agua y 2-3 cucharaditas de miel en el jugo. Mezclar bien y beber 2-3 veces al día para eliminar la flema.

9. El ajo y lima

propiedades anti-inflamatorias de ajo y ácido cítrico en el limón despeja la flema. Hervir una taza de agua. Eliminarlo de la llama y exprimir 3 limones en él. Ahora, añadir 2 dientes de ajo machacados, media cucharadita de pimienta en polvo negro y una pizca de sal. Revuelva todos los ingredientes correctamente y disfrutar de esta bebida. Este remedio proporcionará un alivio inmediato de la flema.

10. Sopa de pollo

sopa de pollo caliente ayuda a tratar la flema y humectar las vías respiratorias. Esta sopa caliente puede diluir la consistencia de la flema y rompe el moco. Beba por lo menos 2 a 3 veces en un día de aclarar la garganta. También puede agregar el jengibre y el ajo en él para que sea más apetecible.

11. Los chalotes

Sulphur en chalotes eliminar la infección de las vías respiratorias y reduce la irritación de la membrana mucosa. chalotes Peel 6-8 y se las comen con azúcar.

Nota – Si se siente sensación de ardor en las vías respiratorias, significa que este recurso está trabajando.

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12. pimienta de Cayena

Las propiedades estimulantes de la pimienta de cayena reducir la flema y aliviar la garganta irritada. Mezcle un cuarto de cucharadita cada una de jengibre fresco rallado y pimienta de cayena. Ahora agregue 1 cucharadas de miel y vinagre de sidra de manzana y dos cucharadas de agua. Consumir 3-4 veces al día. pimienta de cayena también se puede utilizar para cocinar sus platos.

13. La cúrcuma

La cúrcuma es uno de los antibióticos más eficaces para curar la flema. Actúa como un antioxidante y contiene curcumina, que se utiliza para el tratamiento de diversos problemas internos y externos del cuerpo.

  • Añadir media cucharadita de pimienta negro y la cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente. Ahora mezcle una cucharadita de miel en ella. Beber a diario, con el fin de deshacerse de la flema.
  • O bien, mezclar 2 cucharadas de polvo de cúrcuma y vinagre de sidra de manzana. Mezclar bien y consumirla.

14. Semillas de anís

Hervir 1 ½ tazas de agua y agregar semillas de anís machacado a ella. Deje que hierva a fuego lento durante 30 minutos. Luego colar y dejar hervir el líquido restante hasta que se reduce a 1 taza. Mezcle 2 tazas de miel en ella y dejar enfriar. Se pueden almacenar en el refrigerador, y utilizarla durante 2-3 meses.

Remedios de hierbas para curar la flema

15. Wild Cherry Bark

Es un excelente expectorante base de hierbas que afloja la flema y expulsarlo del pecho, la garganta y los pulmones. Preparar un té de esta corteza aromática o su polvo. Alternativamente, dos cucharadas de su jarabe también puede ser consumido que es fácilmente disponible en el mercado.

Nota:

  • Esperando y mujeres lactantes no deben usarlo.
  • Los huesos de frutas y hojas de cerezo silvestre tienen ácido cianhídrico venenosa, por lo que no deben ser consumidos.
  • No lo utilice durante mucho tiempo.

16. El nardo Raíz

nardo raíz tiene propiedades antisépticas, diaforético y depurativas que pueden tratar con eficacia la flema. Preparar un té de hierbas con sus raíces y beber 2-3 veces al día.

Alternativamente, se puede hacer gárgaras de su decocción.

Nota – Contar las mujeres deben evitar su uso.

17. Hoja Bay

Tome un puñado de hojas de laurel fresco y se vierte en una taza de agua hirviendo. Dejar en remojo durante unos minutos y colar después. Consumir esta decocción para obtener un alivio inmediato.

18. Hojas Marrubio

Hervir ½ litro de agua en una olla y retire del fuego. Ahora agregue 1 onza de hojas secas marrubio y poner una tapa en la olla. Después de 10 minutos, colar y mezclar esta solución 1 libra de miel. Se puede almacenar en el refrigerador durante 2 a 3 meses.

19. Grama

gramilla es muy alta en mucílagos y contiene hierro, magnesio, fibra, calcio, selenio, proteínas y vitaminas A y B. Siendo un excelente anti-bacteriana, calma la garganta irritada y ayuda a la flema a ser más resbaladizo y más fácil de expulsar .

Hervir 2 cucharadas de raíces secas gramilla en dos tazas de agua durante 5 minutos. Colar esta solución y beber 2-3 veces al día.

20. El aceite de orégano

Las propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias del aceite de orégano tratar varias infecciones en el tracto respiratorio. Al ser un expectorante natural, se reduce de forma efectiva la flema. La ingesta de unas gotas de aceite de orégano o añadirlo a su comida. Por otra parte, las cápsulas de orégano se pueden consumir que son fácilmente disponibles en las tiendas de salud.

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21. El regaliz

Preparar una decocción hirviendo raíces de regaliz en una taza de agua. Colar esta solución y beberlo tres veces al día. Se reduce de manera efectiva la flema de su pecho y proporciona alivio del dolor de garganta también.

22. olmo resbaladizo

La fibra soluble en olmo forma una sustancia similar a un gel cuando se disuelve en agua que ayuda a reducir la inflamación. Hervir dos tazas de agua y agregar 2 cucharadas de polvo de corteza de olmo en ella. Beba esto dos veces al día con el fin de reducir la flema.

  • Por otra parte, 5ml de su tintura también se puede tomar tres veces al día.
  • Una cataplasma preparado a partir de olmo se puede aplicar sobre el pecho para disminuir la formación de flema.

23. Aceite de eucalipto

Es uno de los aceites a base de hierbas más eficaces que se utilizan en el tratamiento de la flema. Mezclar un poco de aceite de coco con él y masaje sobre la zona del pecho. Un masaje con este aceite definitivamente expulsar la flema de su cuerpo.

Nota:

  • Este aceite no debe aplicarse directamente sobre la piel.
  • No se debe tragar.

24. Té de hierbas

La solución caliente ayuda a aflojar el moco tenaz. Existen amplias variedades de té de hierbas que se pueden utilizar para este propósito. Se puede beber una taza de té de menta, té de lavanda, té verde, té de manzanilla o Echinacea. Para aumentar su sabor, añadir una cucharadita de miel. También puede preparar el té de hierbas de algunas otras hierbas como el hisopo y cálamo raíz.

25. Menta y Hojas del eucalipto

Hervir un puñado de hojas de menta y eucalipto en una olla llena de agua durante 10 minutos. A continuación, retirar del fuego y mantenerlo en la mesa. Ahora dobla la cara hacia el bote e inhalar los vapores de agua. Esto deshidratar el moco, abrir los senos nasales y expulsar a cabo su flema.

  • Como alternativa, si no encuentra estas hojas, verter agua hirviendo en un recipiente. Coloque una toalla sobre su cabeza y inhalar el vapor durante 5-10 minutos. Esto también se afloja la flema.

hacer de

  • Use un humidificador
  • Use la inhalación de vapor, con el fin de aflojar la flema.
  • Mantener el cuerpo hidratado.
  • Consumir bebidas calientes cada vez más.
  • Sonarse la nariz con regularidad.

Qué no hacer

  • Evitar los productos lácteos; carne; azucarada en exceso, fritos y los alimentos altamente procesados.
  • Dejar de fumar y beber alcohol.
  • No se exponga a vapores de pintura, productos químicos y productos de limpieza para el hogar que pueden causar irritación en el tracto respiratorio.
  • No se trague la flema.
  • No pase por alto la necesidad de sonarse la nariz o toser mucosidad.
  • Minimizar el uso de comidas y bebidas frías.