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¿Qué es la Influenza?
Desde un punto de vista médico, la influenza es considerada como uno de los problemas de salud más populares que pueden afectar directamente a millones de personas en todo el mundo. Esta condición se conoce comúnmente como gripe o gripe, una infección viral que invade y ataca los sistemas respiratorios, incluyendo los pulmones, la nariz y la garganta. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han informado que más de miles de personas mueren anualmente debido a la complicación que surge de la influenza. Los adultos sanos apenas sufren el riesgo de complicaciones de la influenza; sin embargo, los niños que tienen inmunidad subdesarrollada pueden experimentar infecciones del oído, bronquitis así como neumonía que resulta de la gripe.
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¿Qué causa la influenza?
La influenza es causada por el virus de la gripe que se propaga ampliamente entre las personas a través de gotitas en el aire como un individuo infectado estornuda y tose. El virus, posteriormente, invade nuestro cuerpo cuando inhalamos cualquiera de las gotitas. Además, hablar puede permitir que el virus se transmita de una persona a otra. Otra forma que parece tener el virus es tocar objetos que ya estaban siendo utilizados por una persona infectada. Además, la mayoría de las personas pueden convertirse en infectadas debido al intercambio de utensilios o artículos con los que ya tenían la gripe.
¿Cuáles son los síntomas de la influenza?
De hecho, la gripe es fácil de confundirse con un resfriado común en la primera fase sine los síntomas son muy similares entre sí. Sin embargo, sigue habiendo diferencias entre los dos problemas, que es mientras que el frío puede tomar épocas para desarrollarse, la chimenea puede ocurrir repentinamente. Además, la chimenea puede llegar a ser más severa e incómoda que una lata fría. Varios síntomas comunes de la influenza se muestran a continuación:
- Secreción nasal, seguida de estornudos repetitivos
- Irritación de garganta y garganta irritada
- Congestión
- Dolor muscular en las piernas, la espalda y los brazos
- Dolores de cabeza severos
- Fiebre (más de 100 grados F)
- Cansancio y fatiga
- Tos seca
¿Cómo deshacerse de la influenza?
Para deshacerse de las complicaciones de la gripe, es extremadamente vital comenzar a buscar tratamientos eficaces tan pronto como los síntomas se aclaren. Como resultado, debe comunicarse con sus médicos o proveedores de atención médica en caso de que pueda contraer la gripe. Sin embargo, en muchas situaciones, los remedios caseros simples pero eficaces para la gripe están disponibles para ayudar a tratar esta enfermedad obstinada de la salud.
A continuación se presentan los 10 remedios caseros más recomendados para la gripe que deben tomarse en consideración.
1. Limón
Limón ocupa el primer lugar en la lista de poderosas ayudas sobre cómo deshacerse de la gripe gracias a sus agentes antibacterianos, antimicóticos, antivirales y antiinflamatorios que sirven maravilla para empeorar el virus de la gripe en desarrollo en su cuerpo, acompañado de sus síntomas.
Cómo aplicar:
- Apriete un limón en una taza de agua tibia y luego consumirlo
- Repita el proceso hasta cuatro veces con regularidad hasta que desaparezcan los síntomas
Alternativamente,
- Mezcle el jugo de limón con una cucharadita de miel y ron en un vaso de agua hervida
- Deje que se acumule durante algunos minutos
- Consumir esta mezcla caliente hasta dos veces al día en varios días
2. Jengibre
El jengibre se ha utilizado tradicionalmente como remedios caseros comunes para muchos problemas de salud, que consiste en la gripe. Esto se debe a las posibles propiedades anti-inflamatorias, seguido por el efecto de calentamiento que es natural en el jengibre, que ayuda a curar una variedad de síntomas de la gripe. Además, ayuda a fomentar el sistema inmunológico para combatir los virus de la influenza.
Cómo aplicar:
- Añadir una media cucharadita de jengibre fresco y rallado a una taza de agua hervida para hacer té de jengibre
- Deje que se acumule durante algunos minutos
- Mezcla con un poco de miel y bebe este té cuatro veces sobre una base regular
- Por otra parte, puede rallar el jengibre crudo, así como consumir una pequeña dosis de él todos los días. También puede poner rebanadas de jengibre en sus sopas y otra comida.
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3. Ajo
El ajo es otro remedio casero eficaz para la gripe debido a sus características antivirales, antifúngicos, antisépticos y antibacterianos que son naturales. El ajo se empaqueta con el compuesto alicina que aumenta el sistema inmunológico que puede apoyar en gran medida el alivio de los síntomas de la gripe.
Cómo aplicar:
- Machacar tres clavos de ajo crudos y agregarlos a una taza de agua hervida
- Permitir que empinarse en 10 minutos, la tensión y consumir como un té
- Repita el tratamiento cuatro veces al día
Alternativamente, usted puede comer un diente de ajo o consumir una cucharadita de jugo de ajo con agua unas cuantas veces al día.
4. Menta
La hierbabuena está entre los tratamientos superiores de la gripe que pueden ayudarle a conseguir librado de esta salud común fácilmente pero eficientemente. Este tipo de hierba se aplica ampliamente para luchar contra los síntomas de la gripe. Dado que contiene nutrientes esenciales, la menta ha demostrado ser eficaz para hacer frente a la infección. También puede funcionar maravilla como un expectorante para ayudar a su cuerpo a liberar moco al toser y reducir así la congestión, aliviar el dolor de garganta, así como aliviar los síntomas de la tos.
Cómo aplicar:
- Picar hojas de menta y agregar a una taza de agua caliente
- Dejar que se extienda durante 10 minutos y
- Añadir una pequeña cantidad de miel al té para que sea suéter
- Beber este té caliente hasta 4 tazas diarias para obtener una mayor tasa de recuperación
Por otra parte, puede agregar hojas de menta fresca a las sopas o ensalada que come diariamente.
5. Zumo de naranja
Como usted no puede saber, la deficiencia de la ingesta de agua cuando se trata de la gripe puede conducir a la deshidratación, por lo tanto, el consumo de muchos líquidos es muy recomendable. Necesita beber al menos 8 tazas de agua diariamente para mantener su cuerpo manteniéndose hidratado. El jugo de naranja es otra mejor opción para este problema.
El jugo de naranja está cargado con ricas fuentes de vitamina C que refuerza significativamente el sistema inmunológico y aumenta la formación de glóbulos blancos para prevenir contra la infección, así como mantener los virus se quedan de nosotros. Puede seleccionar jugo de naranja fresco en lugar del envasado.
6. Sopa de pollo
Otro vale la pena probar remedios caseros para la influenza que no debe ser despreciado es sopa de pollo. Puede actuar como el pesebre de varios síntomas de la gripe. Una investigación ha declarado que la sopa de pollo puede limitar e inhibir la creación de propiedades inflamatorias asociadas con la infección viral.
Es posible que sólo tenga que consumir un tazón de pollo caliente para ayudar a liberar el moco, así como mantener su cuerpo mantenerse hidratado. Usted debe tener varios cuencos hechos a mano de sopa de pollo dos veces al día durante los primeros cuatro días. Con el fin de acelerar el proceso, se puede mezclar la sopa con ajo picado o pimiento rojo.
7. Fenacho
Aparte de la vacuna contra la influenza, las semillas de fenogreco permiten tratar los síntomas de la gripe. Este tipo de semilla contiene propiedades antivirales tan fuertes y varias propiedades medicinales.
Cómo aplicar:
- Sumerja una cucharadita de alholva en una taza de agua y déjela durante la noche
- Cuele las semillas empapadas la mañana siguiente antes de calentar el líquido
- Haga gárgaras con él para aliviar el dolor de garganta
- Practique este tratamiento una vez al día en varios días
8. Polvo de cúrcuma
La combinación de polvo de cúrcuma con leche ayuda a mejorar el estado de salud del hígado y aliviar los síntomas de la gripe. Usted sólo tiene que añadir una cucharadita de polvo de cúrcuma a una taza de leche caliente y consumir este remedio casero tres veces al día. La cúrcuma en polvo se convierte en uno de los mejores remedios caseros para la gripe.
9. Miel
La miel puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a aliviar los síntomas de esta gripe común. La miel es bien conocida por sus agentes antibacterianos, así como antimicrobianos que actúan maravilla para acelerar el proceso de curación. Hay muchas maneras de aplicar la miel como uno de los remedios caseros increíbles de la gripe y aquí están algunos de ellos:
- Coge una cucharadita de miel y agrega a una taza de agua
- Consumir la mezcla unas cuantas veces al día hasta que desaparezcan los síntomas
O,
- Añadir una cucharadita de miel a una taza de agua hervida
- Añadir unas gotas de jugo de limón
- Consumir tres veces al día
Este método puede acelerar el flujo de moco y por lo tanto lidiar con picazón e irritación en la garganta.
También puede mezclar una cucharadita de miel con el jugo extraído de 10 hojas de albahaca cruda y beber una vez al día.
Nota: Los niños menores de 1 año no pueden tomar miel.
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10. Mostaza
Debido a los efectos curativos en la mostaza, ayuda a curar los síntomas de la gripe con eficacia y por lo tanto de pie en la parte superior de la lista de maravillosos remedios caseros para la gripe. También está lleno de anti-inflamatorios, así como propiedades antimicrobianas para acelerar una recuperación rápida.
Cómo aplicar:
- Añadir una cucharada de mostaza en polvo en agua caliente
- Remoje sus pies en un baño de pies de mostaza
