En este artículo, Remedios de la Autoridad le presenta los mejores remedios caseros impresionantes y naturales para la conmoción cerebral que es ampliamente conocido como un tipo de lesión cerebral.
Contenido
Visión de conjunto
Como nuestras cabezas se lesionan por un golpe físico, una conmoción cerebral posiblemente sucede. Este problema se conoce comúnmente como un tipo de lesión cerebraly considerado como una de las formas más menores. La conmoción cerebral se describe como una pérdida corta de la función cerebral normal con respecto a una lesión en la cabeza. Sin embargo, la mayoría de la gente lo ve como cualquier lesión leve en la cabeza o el cerebro. Usted podría experimentar una conmoción cerebral si sufre un golpe en la cabeza o golpear directamente la cabeza después de una caída.
Síntomas de la concusión
Normalmente, los síntomas de la concusión no comienzan de inmediato; podría comenzar varios días o incluso unas pocas semanas después de una lesión en el cerebro o la cabeza. Los síntomas más comunes son dolor de cabeza o dolor de cuello. Además, puede tener zumbidos en los oídos náuseas, cansancio o mareos. Usted puede sentirse aturdido o no normal durante unos días o semanas después de ser herido. La conmoción cerebral requiere una intervención médica estrictamente experta y el cuidado de los médicos. Es muy recomendable que consulte a sus médicos si presencian alguno de los siguientes síntomas graves:
- Tener dificultad para dormir o caminar
- Entumecimiento, debilidad o disminución de la coordinación
- Náuseas o vómitos repetidos
- Discurso lento
- Confusión
- Convulsiones
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Nota: Los médicos y especialistas en salud pretenden utilizar un examen neurológico que combine con una prueba de imagen para diagnosticar una conmoción cerebral. La buena noticia es que hay un montón de gente recuperándose completamente después de pasar largos tiempos para recibir tratamiento. Sin embargo, el descanso es extremadamente esencial después de una conmoción cerebral, ya que ayuda al cerebro a sanar eficazmente.
Causas de la concusión
La mayoría de las causas populares de la conmoción cerebral pueden venir de la desaceleración súbita o de la aceleración de la cabeza que son accionadas por varios acontecimientos, incluyendo un choque de coche o incluso ser sacudido violentamente puede contribuir en parte a la lesión cerebral. Estas lesiones tienen un impacto negativo en la función cerebral durante un corto período de tiempo causando signos así como síntomas de concusión.
Como tener una lesión cerebral o de la cabeza, puede conducir a sangrado en o alrededor del cerebro, dando lugar a síntomas tales como somnolencia prolongada o confusión que puede desarrollarse rápidamente después o después. Se cree que los sangrados en el cerebro son peligrosos y fatales. Para aquellos que contraen hemorragia deben ser atendidos durante unas horas después y atención de emergencia inmediata si los síntomas de repente empeoran.
Remedios caseros para la concusión
Si no se trata, la conmoción cerebral puede desencadenar graves consecuencias y daño cerebral irreversible. Usted necesita asegurarse de revisar sus síntomas con los médicos antes de aplicar los siguientes tratamientos. Los métodos naturales pueden ayudar con el proceso de recuperación.
A continuación se presentan los 10 mejores remedios caseros para la concusión que usted podría no saber….
1. Comer antioxidantes – alimentos ricos
El consumo de alimentos que tienen una alta fuente de antioxidantes ayudará a recuperarse de una conmoción cerebral. Es mejor comer frutas frescas y verduras de hoja verde para obtener resultados positivos. Gracias a estos nutrientes esenciales presentes en las verduras como ácido fólico y calcio, esos alimentos son extremadamente buenos para acelerar el proceso de curación.
Frutas cítricas, incluyendo naranjas y mandarinas que se cargan con importantes vitaminas, minerales y antioxidantes ayuda en la reparación de los daños en y en la cabeza. Esto se debe a una alta fuente de vitamina C que se utiliza para disminuir el estrés oxidativo causado por una conmoción cerebral.
También, la ingesta diaria de alimentos ricos en calcio con las frutas cítricas es necesario ya que la vitamina C puede ser fácilmente absorbido en su cuerpo. Usted debe tomar nutrientes como magnesio, potasio y calcio junto. Una opción más para que usted elija es beber jugo que se extrae de estas frutas por encima para obtener mejores resultados.
2. Beber mucha agua
Los líquidos, tales como el agua, pueden ser uno de los remedios caseros más eficaces para la concusión porque ayudan a restaurar el equilibrio perdido en el cuerpo y asegurando así que la sangre no es gruesa. La cantidad de agua consumida diariamente afecta la viscosidad de la sangre. Además, se ha demostrado que el agua ayuda a mantener potencialmente la consistencia de la sangre con el fin de asegurar un proceso de curación rápida durante una conmoción cerebral.
Es ideal para beber más que la cantidad de agua que ofrece para un individuo dependiendo de la altura, peso y sexo. Los expertos médicos recomiendan que usted debe consumir por lo menos 1 onza de líquido por cada 2 kilogramos del peso corporal. El agua además ayuda a deshacerse de la deshidratación y mantener una temperatura estable para el cuerpo.
3. Consumo de aceite de pescado
Gracias a su alto contenido de ácidos grasos esenciales Omega 3, se informa que el aceite de pescado ayuda a reparar el cerebro ya tratar posteriormente una conmoción cerebral. Usted necesita comer ciertos tipos de alimentos como el atún, el olor, la caballa, la sardina o las anchoas. Para ayudar a promover los beneficios para la salud de los peces, basta simplemente parrilla el pescado a la ligera y comer junto con una rodaja de limón y un poco de mantequilla.
Omega 3 ácidos grasos son extremadamente útiles para combatir con dolores de cabeza y pérdida de memoria partido causado por una conmoción cerebral. Tomando alrededor de 5 gramos de aceite de pescado por día durante al menos una semana después de una conmoción cerebral es más que suficiente.
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4. Comer alimentos saludables para el cerebro
Los alimentos saludables para el cerebro pueden ayudar a que su cerebro o condición de la cabeza se conviertan en positivos después de una conmoción cerebral. No se permite tomar alcohol, cafeína, alimentos fritos o azúcar. En su lugar, cuídese con algunos de los siguientes alimentos saludables para el cerebro:
- Sus frutas y verduras favoritas
- Aguacates
- Arándanos
- Mantequilla, queso y huevos
- Aceite de coco
- Miel
- Nueces y semillas
- Salmón
5. Arándano
El arándano está entre los remedios caseros increíbles para la concusión puesto que contiene muchos poderes curativos. La indigestión de esta hierba puede ayudar a promover las paredes de los vasos sanguíneos del cerebro gracias a sus fuertes antioxidantes flavonoides que se utilizan para reparar el daño cerebral en la cabeza.
Para ayudar a curar la conmoción cerebral, puede consumir té de arándanos de bayas frescas o secas.
Cómo aplicar:
- Mezclar las bayas con agua hirviendo
- Deje que la mezcla hierva durante unos 20 minutos
- Añadir a algunas hojas de Stevia o miel
- Consumir el té de hierbas por día para obtener una rápida recuperación
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6. Cúrcuma
Otra forma de ayudar a obtener una recuperación de la concusión es la aplicación de la cúrcuma. Esto se debe al hecho de que la cúrcuma es perfecta para calmar las conmociones cerebrales. Puede ayudar a aliviar la hinchazón y reducir el dolor. La cúrcuma se carga con curcumina que tiene agentes anti-inflamatorios. Simplemente frote la pasta de cúrcuma en la cabeza para ayudar a tratar el dolor de cabeza y reducir el dolor resultante de una concusión.
Cómo aplicar:
- Moler la raíz de la cúrcuma en polvo
- Agregue agua caliente a la energía y consumirla diariamente hasta que su condición se mejore
O, usted puede hacer la goma de la cúrcuma y mezclarlo con sus platos o salsas.
7. Calavera china
El té hecho a mano de Skullcap chino akes él un tratamiento concussion confiable que no deba ser ignorado. De hecho, es un relajante nervioso y ayuda a aliviar los síntomas de dolores de cabeza causados por una conmoción cerebral. La calavera china también aumenta la circulación o el flujo de sangre, así como nutrientes para el cerebro. El uso del tratamiento ayuda a la persona a recuperarse rápidamente.
8. Evitar temperaturas extremas
Es vital tomar una nota que los pacientes de la concusión no pueden conseguir expuestos a temperaturas extremas. Use paquetes de hielo ya que la hinchazón se vuelve severa. Este tratamiento puede ayudar a luchar contra la inflamación en el cerebro. Los pacientes necesitan ponerse ropa suelta o simplemente asegurarse de que están descansando convenientemente.
Como el clima es demasiado caliente o demasiado frío, asegúrese de ajustar la ropa para que la temperatura en el cuerpo no causa más complicaciones de salud.
9. Tomar un descanso adecuado
Como se mencionó antes, cuando una persona sufre de una conmoción cerebral, es vital para él descansar y no hacer que la cabeza se mueva. Además, no se permiten influencias físicas en la cabeza. Recuerde que el descanso es una cosa tan importante para reparar el daño cerebral y para asegurarse de que los pacientes con concusión permitan una recuperación rápida.
10. Evitar la actividad extenuante
Para el tratamiento después de una conmoción cerebral, es necesario evitar los deportes y algunas actividades extenuantes. Las situaciones estresantes tampoco son permitidas. Durante ese tiempo, su cerebro necesita tiempo para recuperarse. Si desea participar en actividades deportivas, pregunte primero a sus médicos.
Recuerde que en caso de que sus síntomas no mejoren de 7 a 10 días o empeore, póngase en contacto con sus médicos en cualquier momento y siga la situación.
Consejos Adicionales:
- Consumir una dieta sana y equilibrada que contenga granos enteros y verduras de temporada
- Consumir huevos y productos de soya que tienen una alta fuente de colina para ayudar a mejorar el sistema nervioso y curar la pérdida de memoria
- Comer comidas pequeñas por día en lugar de tres comidas grandes ya que estas últimas pueden provocar náuseas y vómitos
- Mantenerse fuera de los alimentos grasos y los alimentos que son ricos en azúcar refinado
- Comer alimentos no picante, no grasos si usted está experimentando náuseas causadas por la lesión en la cabeza
- Evitar otros medicamentos que le permitan sentirse somnoliento o cambiar el nivel de su conciencia
- Los alimentos ricos en vitamina A, B, C y E tienen altos niveles de antioxidantes para curar lesiones cerebrales.
Los suplementos de vitamina C reducen la presión arterial y previenen contra la coagulación como resultado de un traumatismo craneal - Otros suplementos minerales que impulsan el proceso de recuperación son el zinc y el selenio
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