En este artículo, nos gustaría presentarle los primeros 15 tratamientos más efectivos para esta infección de senos, así como su breve introducción sobre los síntomas y las causas.
Contenido
¿Qué es la sinusitis aguda?
También conocido bajo el nombre de rinosinusitis aguda, es el término utilizado para describir una inflamación o infección a corto plazo en las cavidades que rodean los conductos nasales o sinusales.
La hinchazón y la inflamación bloquearán las aperturas del seno, interferirán con el drenaje normal de la mucosidad y desencadenarán la acumulación de mucosidad. Por lo tanto, este problema dificultará la respiración por la nariz.
Esta condición es justa, ya que se informa que tiene un impacto en más de 37 millones de estadounidenses cada año.
¿Qué causa la sinusitis aguda?
La sinusitis aguda puede desencadenarse por la infección de hongos, bacterias o virus que a menudo se prolonga para parejas de hasta 4 semanas.
Hay personas que pueden ser más vulnerables a la sinusitis aguda, como personas con alta posibilidad de tener fiebre del heno o alergias, anomalías en el paso nasal, infección de los dientes, fibrosis quística, ERGE (enfermedad de reflujo gastroesofágico), debilitamiento del sistema inmunitario y exposición frecuente a contaminantes tales como el humo del cigarrillo .
Los síntomas de la sinusitis aguda
Algunos síntomas comunes de esta condición pueden ser secreción con moco grueso a través de la nariz, así como la parte posterior de la garganta, congestión nasal, tos con dolor de garganta (podría empeorar por la noche), dolor de oído, dolor de cabeza, fatiga, fiebre, dolor, mal aliento y Ternura detrás de los ojos, la frente, las mejillas y la nariz. De vez en cuando, puede disminuir su sentido del gusto y el olfato.
Estos son los primeros 15 remedios caseros más efectivos para la sinusitis aguda, que son fáciles de aplicar en casa para deshacerse de esos síntomas de sinusitis aguda y mejorar su inmunidad.
1. Inhalación de vapor
El consejo más recomendado de la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda es usar vapor. Se considera el expectorante más natural para eliminar la congestión nasal y también para abrir los senos paranasales. Incluso puede lubricar la irritación en el tracto respiratorio.
Cómo utilizar:
- Tome unas gotas de eucalipto o aceite de menta en un pequeño jacuzzi. Tápese la cabeza con una toalla y luego respire el vapor para parejas de minutos. Realizar parejas de tiempo por día.
- También puede abrir una ducha caliente e inhalar un poco de vapor de vapor durante unos 10 minutos. Realice de 1 a 2 veces al día.
Nota: No se recomienda aplicar para mujeres embarazadas, niños pequeños y personas que tienen afecciones cardíacas, hipertensión y trastornos del sistema nervioso central.
2. solución salina
Este método se considera el más eficaz de la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda, ya que es capaz de tratar el riego nasal al diluir el moco y expulsarlo de los conductos nasales. Además, puede mantener la humedad de sus conductos nasales.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharadita de sal marina en un poco de agua tibia (prefiere recientemente hervida o destilada)
- Lleve la solución a la olla neti.
- Luego tome una posición sobre el fregadero, inserte la punta del surtidor en 1 lado de las fosas nasales e incline la cabeza hacia el otro lado para permitir que el agua salga por la otra fosa nasal.
- Haga que el bote se vuelva a llenar y vuelva a realizar el proceso en el otro orificio nasal.
- Realice este procedimiento de 1 a 2 veces al día en parejas de día.
3. Pimienta de Cayena
El compuesto de capsaicina es tan efectivo que la pimienta de cayena no se puede dejar fuera de la lista de remedios caseros para la sinusitis. Es capaz de actuar como analgésico mientras alivia la congestión nasal.
Cómo utilizar:
Tome una cucharadita de pimienta de cayena con miel y consúmase para parejas de tiempo por día.
- Otra forma es tomar una cucharadita de polvo de cayena en un poco de agua caliente. Consumir 3 veces al día para diluir la mucosidad y promover la secreción.
- También puede usar un spray nasal con ingrediente de capsaicina que está disponible en cualquier farmacia. Realice de acuerdo con las instrucciones.
4. Vinagre de sidra de manzana
La capacidad de adelgazamiento de la mucosidad que hace más fácil el drenaje de la congestión junto con la riqueza en algunos nutrientes que son beneficiosos para el sistema inmunológico es la razón por la cual el vinagre de manzana se presenta en la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda.
Cómo utilizar:
- Tome 1 – 2 cucharadita de vinagre sin filtrar sin filtrar en un poco de agua.
- Poner un poco de miel para endulzar.
- Consumir 3 veces al día en parejas de día.
5. Ajo
Las poderosas propiedades inmunológicas, antibióticas y antioxidantes son las que hacen que el ajo sea un ingrediente valioso en la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda. También se considera un descongestionante natural debido a su capacidad para descomponer la mucosidad, por lo que es más fácil drenar
Cómo usar:
- Tome 2 a 3 dientes de ajo picados en un poco de agua hirviendo.
- Cubra su cabeza con una toalla y luego respire el vapor del agua infundida con ajo por unos 5 minutos. Realizar parejas de tiempo por día.
- También puede tomar el suplemento de ajo por 250 a 500 miligramos, pero solo después de consultar al médico.
- Aprenda sobre otro beneficio del ajo en Home Remedies for Oral Thrush.
6. rábano picante
Esta hierba se recomienda en la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda se debe a su fuerte capacidad de disolver y eliminar la mucosidad excesiva. Junto con su propiedad antibiótica, puede mejorar su inmunidad y estimular la curación rápida.
Cómo utilizar:
- Tome un rábano picante grande para rallar y poner en un frasco. Luego agregue el jugo de un limón con una cucharada de miel. Haga que el frasco esté sellado y guárdelo por 24 horas.
- Consume una cucharada para parejas de tiempo todos los días.
Otra forma es llevar un poco de rábano recién rallado en la boca y mantenerlo hasta que el sabor se desvanezca por completo y luego se trague. Realizar parejas de tiempo por día.
7. semillas de fenogreco
La poderosa propiedad antiinflamatoria del fenogreco es la razón por la que está incluida en la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda. Puede ayudarlo a limpiar sus membranas mucosas que ayudan a las cavidades sinusales a drenar secreciones excesivas. Además, es capaz de disminuir la producción de moco.
Cómo utilizar:
- Tome 2 cucharaditas de semillas de fenogreco en un poco de agua hirviendo.
- Hágalos hervir hasta que el agua quede a la mitad.
- La solución se tensa y se consume con pequeños sorbos de 2 a 3 veces al día.
Nota: Evite el uso de semillas de fenogreco cuando esté embarazada, ya que podría desencadenar contracciones uterinas.
Obtenga más información acerca de otro beneficio del fenogreco en Home Remedies for Bacterial Vaginosis.
8. Aceite de orégano
Sus potentes propiedades antioxidantes, antimicóticas y antibacterianas del aceite de orégano son extremadamente efectivas en el tratamiento de la sinusitis aguda, ya que pueden ayudarlo a deshacerse de las causas subyacentes de la sinusitis aguda mientras que alivia la inflamación en las cavidades nasales .
Cómo utilizar:
- Tome unas gotas de aceite de orégano debajo de la lengua por 2 veces al día.
- Otra forma es tomar algunas gotas de aceite de orégano en un poco de jugo o agua y consumir 1 a 2 veces al día.
- También puedes tener un poco de agua hirviendo y poner unas gotas de aceite de orégano. Luego respire el vapor durante aproximadamente 5 minutos en 2 a 3 veces por día.
9. Black Seeds
También llamado kalonji, es un ingrediente brillante de la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda que posee potentes propiedades antibióticas y antiinflamatorias que pueden aliviar la congestión, la inflamación y algunos otros síntomas.
Cómo utilizar:
- Tome unas gotas de aceite de semillas negras en un pañuelo. Inhale el aroma regularmente para aliviar la congestión y mejorar el flujo de moco.
- Otra forma es tomar una cucharadita de semillas negras trituradas tostadas con una cucharadita de miel y consumir de 2 a 3 veces al día.
10. bromelina
Esta enzima de la piña es excelentemente efectiva en el tratamiento de la sinusitis en niños. Con su propiedad antiinflamatoria, puede aliviar la hinchazón de los conductos nasales al tiempo que mejora la curación.
Cómo utilizar:
- Puede tomar la dosis recomendada de 500 – 2000 mg / día, pero solo después de consultar al médico.
- También puede incluir la piña en su dieta diaria.
11. Cúrcuma
El compuesto de curcumina de la cúrcuma es, sin duda, uno de los componentes más esenciales en la lista de remedios caseros para la sinusitis debido a su capacidad para calmar la inflamación de los senos, así como a descongestionar las vías respiratorias mientras se cura la cavidad sinusal .
Cómo utilizar:
- Puedes incluir la cúrcuma en tu cocina diaria.
- También puede tomar un suplemento de cúrcuma en forma de tableta disponible en la farmacia local.
12. Semillas de Carom
Otro ingrediente eficiente con la capacidad de adelgazar el moco de la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda es la semilla de caró.
Cómo utilizar:
- Tome una cucharada de semillas de carambola machacadas en un poco de agua hirviendo.
- Cubra la cabeza con una toalla y coloque la cara sobre el agua hirviendo y luego respire el vapor.
- Realice parejas de tiempo todos los días.
Nota: Puede optar por el aceite de menta en el reemplazo de las semillas de carambola trituradas.
13. Extracto de semilla de pomelo
El extracto de la semilla de pomelo contiene propiedades antibióticas que son excelentes para combatir la infección, por lo que proporcionan un apoyo significativo para el tratamiento de la sinusitis aguda.
Cómo utilizar:
- Tome 5 gotas de extracto de semilla de pomelo en un poco de agua.
- Consumir dos veces al día.
- También puede tomar el suplemento que contiene el extracto de semilla de pomelo, pero primero debe probar con una pequeña cantidad para asegurarse de que no haya alergia.
14. Jugo de tomate
La abundancia de vitamina A, junto con propiedades antiinflamatorias, no sorprende ver el tomate en la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda, ya que puede ayudar a restaurar las membranas mucosas de la cavidad sinusal.
Cómo utilizar:
- Tome una taza de jugo de tomate para hervir.
- Agregue una cucharada de ajo picado, una cucharada de jugo de limón, ½ cucharada de salsa picante con un poco de sal de apio.
- Haga que se mezclen y deje hervir durante unos 3 minutos.
- Consumir dos veces al día.
Conozca otros beneficios de los tomates en Health Benefits of Tomatoes.
15. cebolla
El último ingrediente de la lista de remedios caseros para la sinusitis aguda es el vegetal común – cebolla. Sin embargo, con su azufre, la cebolla es capaz de eliminar de manera eficiente aquellas bacterias que desencadenan infecciones de los senos .
Cómo utilizar:
- Tome un poco de cebolla picada en un poco de agua hirviendo.
- Haz hervir durante unos 5 minutos.
- Cubra su cabeza con una toalla y ponga su rostro sobre el agua hirviendo y luego respire el vapor.
- También puede tener una cebolla cortada por la mitad e inhalar directamente sus vapores.
Consejos adicionales:
- Tenga un humidificador dentro de la habitación donde se mantenga más para humectar el aire.
- Tenga algunas compresas tibias aplicadas en la cara para mantener la humedad en los conductos nasales.
- Consuma una dieta saludable con más consumo de granos integrales, lentejas, frijoles, aceites de prensado en frío y sopas ligeras.
- Mantener fuera de los alimentos que pueden ayudar a la formación de moco, como productos de harina refinada, chocolate, huevos, alimentos procesados y fritos, lácteos y productos azucarados.
- Aumentar la ingesta de líquido para mantener la hidratación y la humedad para el seno.
- Evite las bebidas que contengan alcohol y cafeína, ya que podrían causar deshidratación.
- Tenga más descanso de calidad para apoyar al cuerpo en la lucha contra la infección y la curación rápida.
- Mantenga la cabeza elevada mientras duerme para mejorar el flujo de mucosidad y prevenir la congestión.
- Manténgase alejado del humo del cigarrillo, así como de otros irritantes del aire.
- La acupresión y la acupuntura pueden traer un gran alivio para la sinusitis aguda que es causada por alergias.
