En muchas culturas, las personas a menudo se refieren estornudos a la salud. Pero ¿qué pasa si usted tiene una conversación con alguien y estornudar todo el tiempo? Se destruirá absolutamente su reputación y hacer que la otra persona tiene una impresión muy negativa. Mientras estornudos puede ser considerado como inofensivo, en realidad tiene efectos significativamente no deseados en nuestra vida cotidiana. Nos impide comunicarnos efectivamente con otras personas y trabajar a la velocidad normal.
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¿Qué causa los estornudos?
Todos experimentamos estornudos todos los días. Pero debes prestar más atención cuando estornudas con frecuencia en un momento. Hay muchas variables que pueden causar estornudos. El cambio ambiental es la primera causa. Por ejemplo, las personas son más propensas a estornudar cuando se pone más frío o más lluvioso. Además, los estornudos pueden ser desencadenados por alergias o el consumo excesivo de drogas. Estornudos pueden ocurrir debido al ataque del virus también.
¿Cuáles son los síntomas de los estornudos?
Los síntomas más comunes de estornudos son la secreción nasal y la tos . En algunos casos, se registra fiebre. También puede experimentar cansancio y dolor de cabeza, lo que trae consigo muchas molestias y le impide realizar actividades diarias. Otros síntomas incluyen pérdida del apetito y dolor en la nariz.
¿Cómo dejar de estornudar naturalmente?
Cuando la gente estornuda, a menudo piensan en la enfermedad y como resultado, busque antibióticos inmediatamente. Sin embargo, la medicación no siempre funciona e incluso en caso de que funcione, no es realmente bueno para su salud. Hoy en día, la gente quiere deshacerse de los estornudos por los remedios naturales que no tienen ningún efecto secundario en su bienestar. Por lo tanto, la popularidad de los remedios caseros para estornudar está atrayendo más y más atención.
Aquí están los 15 remedios caseros más eficaces para estornudar, que puede probar fácilmente en casa para deshacerse de los estornudos y mantenerlo confiado en el lugar público …
1. Vapor
Una de las maneras más simples de reducir las irritaciones en su paso nasal es la inhalación del vapor. Todo el mundo puede hacer esto en casa, ya que no requiere ningún equipo caro o ingrediente especial en absoluto.
- Prepare un recipiente con agua hirviendo.
- Ponga su cabeza sobre el cuenco para que pueda inhalar el vapor en 15-20 minutos.
- Puede cubrirse la cabeza con una toalla suave y limpia.
Puede aplicar este método 2-3 veces al día sin preocuparse por los costos. Después de varios días, usted se sentirá mejor.
Además de los tratamientos estornudos constantes, el vapor es una buena alternativa para ayudar a deshacerse del agua de sus oídos.
2. Aceite de menta
Aceite de menta es conocido como uno de los remedios caseros más eficaces para los estornudos. Con la participación de aceite de menta, se deshacerse de los estornudos más rápido. Tiene una gran cantidad de sustancias antibacterianas que pueden detener el crecimiento de virus causando estornudos.
Preparar agua caliente y mezclar algunas gotas de aceite de menta en ella.
- Inhale el vapor de la mezcla. Su cabeza debe ser cubierta por una toalla para maximizar los beneficios.
3. Sal
La sal puede ser visto como uno de los mejores remedios caseros para estornudar, ya que es efectivamente antibacteriano. Puede aliviar el dolor en la nariz y la garganta, que son los más afectados cuando usted estornuda.
- Mezclar algunas cucharas de sal en agua tibia.
- Utilice esta mezcla para gargar 4-5 veces sobre una base diaria.
4. Miel
La frialdad es el principal responsable de los casos de estornudos. Por lo tanto, es lógico encontrar algunos remedios que son cálidos para hacer frente al problema. La miel es naturalmente caliente, lo que lo hace muy útil para el tratamiento de estornudos continuos. Se puede utilizar para los niños también.
- La miel cruda se debe tomar con una cantidad de una cuchara.
- Póngalo sobre el fuego por menos de 1 minuto.
- Mezcle la pimienta negra en la miel.
- La mezcla debe consumirse 2-3 veces al día.
Otra forma de hacer uso de la miel para deshacerse de los estornudos naturalmente es utilizarlo con jugo de limón. La riqueza de limón de la vitamina C le ayudará a superar las irritantes condiciones causadas por los estornudos.
Los estornudos también se consideran un signo de alergia. Por lo tanto, no hay duda de que la miel se puede utilizar con el fin de prevenir la alergia con eficacia también. Usted puede leer más sobre él en: Remedios caseros para las alergias.
5. Ajo
Durante muchos años, las personas han utilizado el ajo para prevenir y aumentar la resistencia al frío y otros problemas relacionados, incluidos los estornudos. Le tomará sólo unos 5 minutos para preparar el remedio, pero el resultado será mucho más largo. Este es el resultado por qué el ajo, uno de los alimentos más sanos del mundo, es también un remedio natural para la nariz que moquea también.
- Tome 2-3 dientes de ajo.
- Hágales aplastar.
- Después de eso, mezcle con agua caliente. Usted debe usar alrededor de dos tazas de agua.
- La mezcla debe ser hervida a fuego lento en unos 15 minutos antes de ser tensas.
- Cuando la mezcla se hace más fría, se puede beber para deshacerse de los estornudos rápidamente.
6. Cebolla Roja
La cebolla roja, o conocida como cebolla morada, es uno de los remedios caseros más populares para estornudar. Se utiliza en casi todos los restaurantes y hogares para cocinar, pero sus beneficios para la salud no deben ser subestimados. Con propiedades antiinflamatorias, la cebolla roja previene la hinchazón en la nariz y elimina los alérgenos del conducto nasal.
- Picar una cebolla roja en rodajas pequeñas.
- en un recipiente. Y vierte unas cucharas de miel cruda.
- Luego, la mezcla debe mantenerse en la nevera durante la noche.
- Consumir la cebolla a primera hora de la mañana.
- Repita este método hasta que observe mejoras.
7. Jengibre
El jengibre es una ayuda perfecta en cómo curar los estornudos. El tratamiento de los estornudos terminará antes con la ayuda del jengibre. Proporciona muchos nutrientes esenciales para el proceso de curación y mejora del paso nasal. La mejor manera de obtener sus beneficios es digerirla cruda todos los días. Si no es su forma favorita, debe cortar un jengibre en rodajas pequeñas y beber la mezcla hecha de algunas rebanadas de jengibre y agua hirviendo.
Estornudos a veces pueden provenir de las infecciones de los senos y el jengibre también se considera a menudo un gran tratamiento para estos problemas. Para obtener más información, lea: Remedios caseros para la infección sinusal.
8. Té de manzanilla
Si usted todavía está buscando remedios caseros para estornudar, vamos a ir para el té de manzanilla. El consumo diario de té de manzanilla es muy bueno para nuestra salud, no sólo en el tratamiento de los estornudos. El té de manzanilla también se cita en muchos remedios para curar los problemas irritantes causados por las alergias. Otra ventaja es que cualquiera puede hacer una taza de té de manzanilla en casa.
- Tomar algunas flores secas de manzanilla.
- Póngalo en agua caliente y coloque la mezcla sobre el fuego en varios minutos.
- La miel se puede agregar para maximizar los beneficios.
- Se puede consumir 2-3 veces al día.
La manzanilla no sólo le ayuda a evitar los estornudos, sino que también le ayudan a dormir mejor por la noche. Usted puede averiguar acerca de sus beneficios en: Remedios caseros para el insomnio.
9. El té del hinojo
Con la propiedad de los antibióticos, el té de hinojo puede servir como una droga para los estornudos y una sugerencia útil sobre cómo tratar la nariz que moquea. Pero el punto que los separa es que el té del hinojo no trae ningún efecto secundario en absoluto. Es una hierba maravillosa que viene de la naturaleza y también uno de los mejores remedios caseros para estornudar.
- Usted debe tomar 2 cucharadas de semillas de hinojo en una taza de agua caliente.
- Después de 15 minutos, retire el agua y consumir los restos 2-3 veces al día.
10. Aceite de lavanda
No sólo el aceite de lavanda le permiten deshacerse de los estornudos fríos en un corto período de tiempo, sino que también aumenta su inmunidad. Se evitará el re-ataque del virus causando estornudos en el futuro. Usted puede aplicar algunas gotas de aceite de lavanda directamente en la nariz. El aceite también es una poderosa ayuda sobre cómo detener los estornudos y la nariz que moquea también.
11. Semillas de sésamo
Lo que puede obtener de los mejores beneficios de salud impresionantes de las semillas de sésamo es que puede ayudar en la forma de detener los ataques de estornudo. Contienen una cantidad considerable de magnesio, que juega un papel importante en la mejora del sistema respiratorio. Por lo tanto, el uso de semillas de sésamo puede acelerar el proceso de curación y ayudarle a eliminar líquido en la nasal.
- Las semillas de sésamo deben ser tostadas al principio.
- Luego, vierta una cuchara de jiggery (azúcar de caña) en ella.
- La mezcla está lista para su consumo. Usted debe beberlo 2-3 veces al día.
12. Semillas de alholva
Las semillas de fenogreco cuya propiedad es antiviral nos proporciona una manera más fácil de deshacernos de los estornudos por completo. Se puede calmar el moco en la nasal, que es la principal causa de estornudos y otras molestias.
- Ponga algunas semillas de alholva en el agua y hervir la mezcla durante 10-15 minutos.
- haga que la mezcla se tense.
- Consumirlo 2-3 veces sobre una base diaria hasta estornudos se ha ido.
13. Aceite de orégano
Los aceites esenciales para los tratamientos estornudos dan resultados positivos. No olvide el aceite de orégano cuando se trata de mejores remedios caseros para los estornudos. Para luchar contra los estornudos, necesitamos muchas sustancias antibacterianas y antibióticas. Y el aceite de orégano es una rica fuente de todos estos nutrientes. Más importante aún, carvacrol y timol son dos ingredientes únicos de aceite de orégano y contribuyen significativamente al tratamiento de los estornudos.
- Usted debe utilizar el aceite de orégano junto con el jugo, como jugo de limón o jugo de zanahoria.
- La mezcla debe consumirse varias veces al día.
14. Calabaza amarga
Puede que no esté familiarizado con este ingrediente, pero es uno de los remedios caseros más eficaces para estornudar. La mezcla hecha de ella puede ayudarle a superar todas las irritaciones después de varios días.
- Ponga 5-6 hojas de calabaza amarga en el agua.
- Después de varias horas, deben ser exprimidos y mezclados con agua. La miel se puede agregar en esta etapa para aumentar los nutrientes.
- Consumir varias veces al día.
Averigüe más beneficios de la salud de la tierra amarga en los tratamientos naturales superiores para el asma.
15. Vitamina C
La vitamina C se considera como entre los remedios caseros inmediatos para estornudar. La vitamina C juega un papel importante en el control de los estornudos. Puede prevenir el frío, uno de los catalizadores más comunes para estornudos excesivos. Por lo tanto, se recomienda que consuma más alimentos que contengan una cantidad notable de vitamina C, como frutas o verduras. Además, para deshacerse de los estornudos fácilmente y evitar que vuelva a suceder, debe llevar una vida sana y organizar una dieta equilibrada con suficientes nutrientes.
