Superalimentos para el acné

Si ha estado en la industria de productos naturales y alimentos naturales por un tiempo, es probable que haya visto muchos “superalimentos” que vienen y se van.

Pasto de trigo

Cuando un nuevo superalimento podría haber sido descrito como “maravilloso”, wheatgrass fue la elección de los curanderos naturales en todo Estados Unidos. El pasto de trigo es a la vez trigo y una hierba, que consiste en brotes verdes de bayas de trigo recién brotadas. Las enzimas liberadas a medida que los brotes de trigo activan los minerales en el germen de trigo en formas fácilmente absorbibles. Estas enzimas funcionan para el bien de la hierba del trigo, por supuesto, pero los minerales también son absorbidos fácilmente por el cuerpo humano.

Verdes de cebada

Los greens de cebada que puedes obtener en una tienda de alimentos saludables son solo una versión refinada de la mai ya que puedes obtener de un herbolario chino. Las mujeres que tienen acné premenstrual son las más propensas a beneficiarse de las cebadas verdes, al igual que los hombres que padecen acné después de tomar testosterona suplementaria. Tanto los hombres como las mujeres pueden obtener beneficios similares por beber cerveza, pero los lúpulos de la cerveza pueden causar efectos similares al estrógeno, lo que aumenta el tamaño de los senos tanto en hombres como en mujeres que lo beben.

Granada

Las granadas se han cultivado en todo el Medio Oriente y en las partes más secas de la India, China y el sudeste asiático durante siglos. En la medicina ayurvédica y Unani, las granadas se utilizan para tratar enfermedades causadas por el consumo excesivo de dulces.

Se han realizado al menos 10 estudios de extracto de granada como tratamiento para la piel dañada por el sol. Existe buena evidencia de que la cáscara de granada contiene antioxidantes que retardan la producción de enzimas conocidas como metaloproteinasas de la matriz que descomponen el colágeno después de que la piel haya sido dañada por el sol. Sin embargo, estos extractos de cáscara de granada deben aplicarse directamente sobre la piel para que funcionen. Beber jugo de granada y tomar pastillas y cápsulas de extracto de granada no hará daño, pero tampoco ayudará. Casi todos los únicos productos que contienen granada que son útiles para las personas que tienen acné son Jane Iredell Amazing Base Loose Minerals SPF 20 y la Loción para infundir humedad Hydralight Choice de Paula, pero no los compre solo porque contienen granada. Cómprelos si usa polvo y necesita protección solar o si necesita un humectante.

Mangostán

El mangostán es un árbol de hoja perenne originario de Indonesia que produce una fruta roja purpúrea que es casi totalmente incomible, excepto una pequeña cantidad de pulpa suave alrededor de sus semillas, conocida como arilo. El arilo comestible del mangostán es blanco y suave, pero los fabricantes de jugos de mangostán agregan las cáscaras no comestibles a la mezcla para agregar polifenoles antioxidantes y darle al jugo resultante un sabor fuerte.

Acai Berry

La moda más reciente de los súper alimentos se centra alrededor de la baya del acai. Popularizado a través de los incansables esfuerzos del etnobotánico amazónico Chris Kilham, uno de los reclamos de la fama por el acai berry es que se cosecha de manera sostenible y ética. Los nativos de la selva amazónica recolectan la planta en el medio silvestre y se les paga precios justos por sus canastas de 50 kilos (110 libras) de bayas entregadas a la planta de procesamiento en Manaus, Brasil.

Se supone que el acai es bueno para todo, pero la mayor parte del estudio científico del acai está en la línea de “Açai palm fruit (Euterpe oleracea Mart.) La pulpa mejora la supervivencia de las moscas con una dieta alta en grasas” (publicada en Gerontología Experimental en marzo 2011). Esto está bien si eres una mosca con un problema de peso, pero simplemente no hay evidencia científica de que la baya del acai pueda ayudar al acné en moscas o humanos.

Sin embargo, este hecho no impide que los comerciantes intenten vender el acai como un remedio para el acné. Por extraño que parezca, los productos para el acné Alba Botanica Rainforest, Brazilian Peel y Perricone MD Cosmeceuticals que contienen acai realmente funcionan, pero no porque contengan acai.

Agua de coco

El agua de coco es el “jugo” delgado dentro de un coco fresco. (La leche de coco se produce al calentar la carne de coco). Es rica en potasio y contiene citoquininas que promueven el crecimiento celular, dentro del coco, no en la piel.

Chips De Algas

¿Y el siguiente superalimento es?

Verifica también:  Acné, Maquillaje y Tú: Nuestros Mejores Consejos
  • Leave Comments