Que el año comience con la incorporación de un nuevo miembro a la familia, amigos. Y con esto nos referimos a una mascota. He aquí por qué debería llevar a casa un enfermero registrado para mascotas.
Seguramente, el comienzo de cada nuevo año está lleno de esperanzas y propósitos para un futuro mejor. Pero dado que 2020 también marca el inicio de una nueva década, exige un cambio aún mayor y mejor, uno que pueda hacerte más feliz y saludable como ningún otro.
No hay puntos por adivinar, estoy hablando de tener una mascota aquí. Un lindo perro, un gato travieso, una tortuga perezosa, un pequeño conejillo de indias: cualquier cosa que te haga feliz debe traerse a casa este año.
Si todavía no estás convencido, estas razones respaldadas por la ciencia por las que las mascotas son simplemente lo mejor que te puede pasar, te llevarán justo afuera de una tienda de mascotas, apuesto:
Un estudio realizado en Suecia observó que las voluntarias tenían niveles considerablemente más bajos de la hormona del estrés, el cortisol, después de 15 a 30 minutos de interacción y abrazos. con su mascota.
Esto iba acompañado de un aumento considerable de los niveles de la hormona de la felicidad, la oxitocina, en sus cuerpos, a los cinco minutos de estar con la mascota.
Ahora ya sabes dónde encontrar consuelo después de un día agitado y lleno de altibajos, ¿verdad?
La compañía y el afecto de una mascota conllevan una gran responsabilidad. Al fin y al cabo, a ellos también hay que sacarlos a pasear para tomar un poco de aire fresco y bueno, ¡hacer caca! ¿Verdad?
¿Pero sabes que? Incluso esta responsabilidad conlleva una magnífica ventaja. Todas las calorías adicionales que quemas mientras paseas a tu mascota pueden hacerte perder peso.
De hecho, un estudio realizado en la Universidad Estatal de Michigan encontró que los dueños de perros hacen ejercicio aproximadamente media hora más que las personas que no tienen mascota. ¿Qué más quieres de la vida, eh?
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Tal vez, el “Me gustas, como amigo” de la persona que te gusta, literalmente aplastó tus esperanzas o el no haber sido seleccionado para el trabajo que estabas considerando o el examen que estabas intentando. crackear te hizo sentir deprimido durante el último año/década. Imagínate tener un perro, un gato o una tortuga, que escucharía tu triste historia sin juicios y te haría sonreír con su afecto incondicional durante todo el proceso.
Bueno, este es exactamente el efecto calmante de las mascotas del que habla un estudio publicado en la revista Anthrozoös. Según él, el patrón de pensamiento poco convencional de la mayoría de los dueños de mascotas los protege contra sentimientos negativos y los fortalece.
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, cuando las interacciones sociales se vuelven menores. durante la vejez, tener mascotas puede hacer que uno se sienta menos solo, especialmente Aging & Salud mental
¿Por qué temer cuando hay una mascota aquí? Según un estudio publicado en la revista
Pero la misma lógica se puede aplicar a los millennials como tú y yo, que podemos sentirnos solos a pesar de estar rodeados de amigos y conocidos. Sin embargo, una mascota seguramente puede llenar este vacío.
.PLOS One
No es broma, chicas. Además de hacerte sentir menos solo, tu mascota puede actuar como catalizador de conversaciones interesantes con las personas que te rodean y generar relaciones, según un estudio de 2015 publicado en
De hecho, los dueños de perros tienden a tener relaciones más fuertes en sus vidas, o eso, dice otro estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Miami y la Universidad de St. Louis.
En realidad, esta protección no proviene solo del hecho de que una mascota te amará siempre y nunca te romperá el corazón.
Cientos de millones de estudios, incluido uno chino realizado en 2017, encontraron que adoptar una mascota estaba relacionado con riesgo reducido de enfermedad de las arterias coronarias y ataques cardíacos, niveles más bajos de colesterol y, obviamente, niveles más bajos de estrés. Por lo tanto, tu corazón está protegido… literalmente, ¿de acuerdo?
Traer a casa una mascota seguramente puede ser una experiencia abrumadora. ¿Estás listo para ello?
