Alimentos saludables para prevenir la diabetes

La diabetes es un trastorno de salud muy común hoy en día. Es una situación en la que los niveles de azúcar de su cuerpo consiguen aumentaron más de lo normal y comienza a retardar el buen funcionamiento de su cuerpo. En los tratamientos médicos se inyecta la insulina en su cuerpo para controlar el nivel de azúcar del cuerpo. Pero no siempre se debe obtener dependiente sólo los medicamentos. Hay algunos remedios caseros sorprendentes que pueden ayudar a controlar el nivel de azúcar de su cuerpo. Con la ayuda de algunos productos comunes de la cocina, se puede obtener una gran cantidad de beneficios.

Éstos son algunos de los remedios caseros para sanar la diabetes:

1. grosella espinosa india

grosella espinosa indiagrosella espinosa india es un producto asombroso que puede ayudar a combatir la diabetes y controlar el nivel de azúcar de su cuerpo. Se conoce comúnmente como Amla en la India. Está enriquecido con una gran cantidad de nutrientes vitales. Tome 2-3 grosellas y cortarlas en mitades. Calentar un poco de agua en un recipiente y añadir la baya de ganso. Ponerla a hervir y luego cocine a fuego lento durante 5-6 minutos. Ahora tamiz y beberla caliente. Siga este remedio en base diaria para obtener el beneficio.

2. La miel

La mielLa miel tiene niveles muy bajos de azúcar y es muy beneficioso para los pacientes con diabetes. Puede sustituir el azúcar con la miel en el té y el café o cualquier otra bebida. Se va a reducir las calorías y ayuda a perder peso también.

3. calabaza amarga

calabaza amargaCalabaza amarga es un vegetal muy útil para los diabéticos. También ayuda a controlar los niveles de azúcar en su cuerpo. Usted puede hacer el jugo de algunas calabazas amargas verdes frescas o se puede hacer cualquier plato con ella. Trate de consumir dos veces a tres veces a la semana para obtener sus beneficios reales.

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4. calabaza de botella

calabaza de botellaCalabaza de botella que se conoce comúnmente como Lauki en la India, es también verduras muy nutritivos. Esto ayuda en la disminución de las calorías y los niveles de azúcar. Tomar 1 calabaza pequeña botella. Cortarlo en trozos grandes. Calentar un poco de agua sobre el fuego y poner las piezas en él. Llevar a ebullición y luego cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos. A continuación, tamizar y beberla caliente. Repita este procedimiento tres veces a la semana para sentir la diferencia positiva en su salud.

5. Hojas de albahaca

Hojas de albahacahojas de albahaca también son muy beneficiosos en la purificación de los órganos internos del cuerpo. También ayuda en la disminución de las calorías y es muy bueno para las personas diabéticas. Usted puede tomar un montón de hojas de albahaca y secarlas al sol durante 2-3 días. Después de que se conviertan completamente secas, con la ayuda de un triturador mezclador hacer un polvo fino de la misma. Puede tener este 1-2 cucharadita de este polvo todos los días y disfrutar de los beneficios de las hojas de albahaca.

6. El árbol sale de Neem

El árbol sale de NeemDado que las hojas del árbol de Neem son de sabor amargo y contienen propiedades aclarar, por lo tanto, es muy buena en la diabetes de curación. Se reduce las calorías y bajos se establecen los niveles de azúcar de su cuerpo. Usted puede simplemente masticar hojas de 5-6, seguido de un vaso de agua. Hacer este remedio con regularidad.

7. El espárrago

espárragoEl espárrago es el nombre de una verdura de primavera. También es muy beneficioso para curar la diabetes de forma natural. Simplemente puede añadir en su dieta diaria de verduras. Comience a comer espárragos en sus comidas para ver los resultados. Puede probar diferentes recetas hechas con espárragos como ingrediente básico.