La detección temprana puede marcar la diferencia en el mundo cuando se trata del tratamiento del cáncer de mama. Y no siempre se necesitan mamografías dolorosas para realizar el trabajo: basta con utilizar los dedos.
Una cuarta parte de todos los casos de cáncer notificados entre las mujeres indias son de cáncer de mama. Actualmente es uno de los cánceres más comunes en las zonas urbanas de la India y representa alrededor del 32% de todos los cánceres femeninos.
Si bien se está convirtiendo en una amenaza cada vez mayor para las mujeres, algo que todos podemos hacer es un autoexamen. Verificar si hay grumos, decoloración y secreción de líquido y tomar medidas inmediatas puede marcar una gran diferencia.
Hablamos con la Dra. Rita Bakshi, ginecóloga principal y experta en FIV en el Centro Internacional de Fertilidad en Delhi para obtener una guía sobre cómo detectar los síntomas del cáncer de mama en casa.
Una guía paso a paso para el autoexamen de mamas
Un autoexamen significa familiarizar sus sentidos con sus senos, incluido su tamaño, tejidos, formas, posición y cualquier bulto. Así es como puedes hacerlo:
Paso 1: Haz un análisis visual
El primer paso requiere examinar cualquier cambio visual o físico en el seno. No hay dos mujeres que tengan senos idénticos. Por eso, es importante sentir el tamaño, la forma y la posición de sus senos y sentir las normalidades. Compruebe si sus senos tienen marcas superficiales, enrojecimiento, cicatrices, arrugas o manchas blancas.
Para ello, colócate frente al espejo para examinar visualmente tus senos y memorizar hasta el más mínimo detalle.
Paso 2: examina tus senos
Examine sus senos con los primeros cuatro dedos de su mano. El propósito de este paso es tocar y sentir su cuerpo para escanear el tamaño, la consistencia, la textura y la ubicación, y detectar cualquier sensibilidad. Esto incluso puede ayudar a encontrar cualquier bulto móvil o fijo en sus senos.
Para ello, acuéstese boca arriba sobre una superficie plana. Luego, con los dedos planos, comprima el tejido mamario mientras pasa los dedos alrededor de la areola con un movimiento circular concéntrico. Durante este paso, asegúrese de seguir un patrón simplificado para asegurarse de cubrir todo el seno. Puede comenzar desde el pezón y avanzar hacia afuera para llegar al borde exterior.
Paso 3: examina tus pezones
Apriete los pezones para comprobar si hay secreción. Cualquier tipo de líquido (claro, lechoso, amarillento o con sangre) excretado de los senos puede ser peligroso. En caso de que note alguna secreción, comuníquese con su médico de inmediato.
Si bien no todas las secreciones son cancerosas (algunas de ellas pueden surgir debido a una afección benigna), es mejor prevenir que curar. Además, comprueba si tu pezón está invertido.
Paso 4: revisa más allá de tus senos
Levante los brazos y busque bultos u otras anomalías cerca de las axilas. El cáncer de mama se puede propagar a los ganglios linfáticos axilares de las axilas de una mujer; por lo general, se propaga allí primero más allá del tejido mamario.
¿Qué hacer si encuentras un bulto?
Si bien es natural tener bultos y protuberancias en los senos, es necesario realizar un autoexamen de los senos con regularidad, lo que le ayudará a detectar los anormales. Si encuentra un bulto, recuerde:
- Mantén la calma y no entres en pánico. Entrar en pánico no te ayudará de ninguna manera
- Visite a su médico inmediatamente. Incluso si siente ligeros cambios en sus senos, es importante hablar con su médico y obtener una opinión profesional.
- Programe una cita para la detección del cáncer de mama, que incluye mamografía y ecografía, para obtener una imagen clara de la salud de sus mamas.
Ahora que ya lo sabes, no olvides realizar una autoevaluación una vez al mes. Y mientras lo hace, anime a sus amigos también. Recuerde, la detección temprana marca la diferencia.
