Si bien la planificación de una dieta de pérdida de peso, que normalmente se centran en lo que comemos, sino por alto el papel de las bebidas en el apoyo al mecanismo de la pérdida de peso. Las bebidas endulzadas con azúcar y otros ingredientes en calorías impulsar rompen con facilidad todos nuestros esfuerzos para perder peso. Sin embargo, hay una serie de bebidas saludables que al aumentar el metabolismo, aumentando el nivel de energía y la nutrición del cuerpo ayuda a acelerar el proceso de pérdida de peso. Por lo tanto, no ignore la importancia de las bebidas en su dieta de pérdida de peso.
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Aquí hay 5 Bebidas eficaz para la pérdida de peso:
1. El agua de limón
Para acelerar el metabolismo de su cuerpo, beber un vaso de agua de limón caliente por la mañana. Le ayuda a su cuerpo a quemar grasas a una velocidad más rápida. Por otra parte, el agua de limón ayuda a frenar cravings.Hence, puede dejar de comer en exceso por beber agua de limón.
2. Té verde y vinagre de manzana
té y vinagre de sidra de manzana verde ayuda a impulsar el metabolismo y suprimir el apetito. Cuando se combinan juntos, ayudan en la pérdida de peso más rápido. Preparar una taza de té verde. Dejar que se enfríe. Añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de las de té y honey.Drink mezcla de sidra de manzana verde de dos a tres veces al día.
3. La canela, miel y agua
La canela ayuda en la inhibición de la acumulación de grasas en el cuerpo. También ayuda en la reducción de los antojos de azúcar y el control de los picos en el nivel de azúcar en la sangre. Por otra parte, parece que ayuda a aumentar el metabolismo de las grasas. Agregar ½ cucharadita de canela en polvo y una cucharada de miel a un vaso de water.drink caliente por la mañana, al menos 20 minutos antes del desayuno. Cuando se toma todos los días, puede ayudar en la pérdida de peso.
4. hibisco, carambola y naranja Agua
Hibiscus ayuda en el bloqueo de una enzima asociada con la absorción de azúcar. frutas y naranja estrella son ricos en vitamina C, antioxidantes y fibra que son buenos para su salud. Para la pérdida de peso saludable, considerar la adición de hibisco, estrella de frutas y agua de naranja a su dieta. Añadir dos cucharadas de secas de hibisco, tres rebanadas de naranja y cuatro rebanadas de fruta de la estrella en una jarra llena de agua. Deja a un lado durante 4 a 12 hours.Drink una taza del hibisco, carambola y agua de naranja dos veces al día.
5. Jugo verde
El jugo verde nutritivo preparado por la extracción y la mezcla de los jugos de manzana, pepino y verduras de hoja verde puede ayudar en la pérdida de peso. Rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes, el jugo nutritivo ayuda a aumentar el metabolismo y la dinamización de su cuerpo.
