Los efectos perjudiciales de soda en tu piel y acné

¿Por qué la soda es perjudicial para tu cutis?

Esto ya debería ser suficiente información para evitar que bebas la bondad burbujeante. Permítanos repasar las razones específicas por las que la soda es mala para usted.

La cafeína y su efecto sobre el cuerpo y la piel

Otra razón es que si bien la cafeína, en sí misma, no es un problema, a menudo tendemos a beber productos de cafeína en combinación con otros productos poco saludables, como leche, edulcorantes, bocadillos azucarados y pastosos, etc. reduzca el consumo de otras ‘golosinas’ inútiles que tiende a disfrutar con ellas.

El azúcar y tu piel

Los azúcares de soda son del tipo refinado, que es incluso peor para usted que el azúcar natural regular. Hacen que su azúcar en la sangre aumente considerablemente y activan la producción de insulina, así como de la hormona testosterona. ¿El resultado? La sobreproducción de aceite que obstruye los poros e infaliblemente conduce a la inflamación, que experimentas como acné. No solo su complexión sufre en términos de espinillas, sino que también es más probable que tenga arrugas prematuramente. Generalmente, el azúcar en soda hace que tu piel se vea gris y sin brillo.

Los azúcares refinados también hacen que subas de peso rápidamente, a través de calorías no saludables. Tener sobrepeso también hace que su cuerpo se incline más a descomponerse en zits.

Entonces, ¿la soda conduce al acné o no?

La verdad es que los refrescos no causan directamente el acné. Sin embargo, si ya tiene una piel propensa al acné o si su estilo de vida en particular ya lo hace susceptible a brotes recurrentes, es posible que beber soda solo exasperue la situación. Por supuesto, las cantidades también son importantes: tomar una soda por semana no irritará la piel. Pero si está consumiendo refrescos con cada comida, es posible que desee reducirlos, ya sea que tenga acné o no. Después de todo, disminuir la ingesta de refrescos no solo conducirá a una mejor piel, sino también a una mejor salud en general.

Si usted es el tipo de persona que disfruta tener una bebida a mano cuando realiza sus tareas diarias, es posible que desee optar por bebidas más beneficiosas como jugo fresco o agua. ¡Le garantizamos que tan pronto como reduzca su consumo de refrescos, verá una mejora en su complexión en poco tiempo!

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