Tamarindo, conocido científicamente como Tamarindus indica, es un árbol originario de África oriental exótica. Pertenece al género Tamarindus de la familia Fabaceae. Sus frutos son legumbres de vaina-como que son realmente difícil semillas recubiertas que tienen una pulpa dulce y amargo en el interior. vainas de semillas de este árbol son muy populares. Muchas personas les gusta agregar tamarindo a sus cocinas vegetarianas y carne para mejorar su sabor. Además, tamarindo ofrece muchos beneficios nutricionales por lo que debe agregar a su dieta regular en cantidades apropiadas.
Aquí son algunos beneficios de salud prominente de añadir a su dieta Tamarind:
Contenido
1. favorece la digestión
El consumo de tamarindo favorece la digestión suave y evita problemas de digestión. También trata la disentería sustancialmente. Esta fruta nutritiva expulsa efectivamente gusanos dañinos fuera de su sistema digestivo y tratar diversos trastornos biliares. Además, el consumo de estos actos de frutas ácidas como un estimulante del apetito y es un gran remedio para combatir la pérdida del apetito.
2. Rica fuente de vitamina C
Tamarindo contiene altas cantidades de vitamina C. Por lo tanto, comer previene el riesgo de desarrollo de escorbuto y fortalece el mecanismo de defensa del cuerpo. Esta fruta rica en vitamina C también sirve para tratar el resfriado común y fiebre y elimina todas las toxinas de su cuerpo.
3. Una buena fuente de antioxidantes
Tamarindo está lleno de antioxidantes y ayuda a su actividad de radicales libres de combate cuerpo con eficacia. fuente abundante de antioxidantes protege el cuerpo contra el daño celular y daño en el ADN. Además, se impide el desarrollo de las células cancerosas provocando y evita el riesgo de muchos tipos de cáncer.
4. Los saldos de azúcar en sangre
Los estudios médicos revelan que el consumo de esta fruta nutritiva ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, también es beneficioso para controlar sus niveles de glucosa en la sangre.
5. Regula el colesterol
Tamarindo reduce los niveles de colesterol malo en su cuerpo. Por lo tanto, ayuda a regular los niveles de colesterol y en la prevención del riesgo de problemas cardíacos.
6. Se usa para tratar Dolor de garganta
fruto del tamarindo es una cura efectiva para el dolor de garganta. Todo lo que necesita hacer es hacer gárgaras con agua de tamarindo y tratar el dolor de garganta.
7. Se usa para tratar la fluorosis
El exceso de fluoruro en los resultados fluorosis que hacen que sus dientes se vuelven amarillas y decadencia debido a la erosión del esmalte. El consumo de agua de tamarindo ayuda iones fluoruro de daño y evita el riesgo y los efectos de la fluorosis. Todo lo que necesita hacer es añadir sal al agua y beber tamarindo para eliminar el fluoruro a través del consumo de agua.
8. Promueve una piel sana
Alto contenido de vitaminas y contenido de antioxidantes C en la ayuda de tamarindo que tienen una piel sana y brillante. Los antioxidantes ayudan a la piel dañada para sanar rápidamente y prevenir el desarrollo de las arrugas faciales. Esta fruta nutritiva también contiene beta-caroteno que previene las arrugas y los retrasos efectos del envejecimiento.
9. actúa como un analgésico
La aplicación de la mezcla de pulpa de tamarindo, hojas y flores sobre las articulaciones dolorosas o hinchadas le ayuda a tener una gran comodidad. Actúa como un analgésico y reduce la inflamación.
10. Actúa como saciar la sed
fruto del tamarindo también actúa como un extintor de la sed. Todo lo que necesita hacer es preparar el jarabe de azúcar y de tamarindo y la bebida. También ayuda en la curación de la sensación de ardor.
11. Promueve la salud de los ojos
Tamarindo contiene beta-caroteno que le ayuda a tener los ojos sanos y una buena visión. vitaminas vitales en esta fruta nutritiva también minimizan el riesgo de degeneración macular y fomentaría en gran medida la salud ocular.
12. Ofertas efectos anti-inflamatorios
hojas de tamarindo son conocidos por sus propiedades anti-inflamatorias que cura efectiva quemaduras menores. Calentar las hojas de tamarindo, tamiz y mezclar con aceite gingli, y aplicarlas en su herida. Obtendrá una gran comodidad de ella y su piel se cura rápidamente.
13. Se usa para tratar dolores de oído
Tamarindo también ayuda a tener un gran alivio de los dolores de oído. concentrado caliente de esta fruta nutritiva ayuda en el tratamiento del dolor en los oídos. Además, contiene propiedades antibióticas para tratar diversas infecciones del oído de manera efectiva.
14. Se usa para tratar la conjuntivitis
Tamarind es eficaz en el tratamiento de la conjuntivitis. Es necesario hacer una decocción por la cocción de semillas de tamarindo y lo utilizan para limpiar su conjuntivitis ojo afectado dos veces al día para obtener resultados positivos.
15. Curas úlceras e ictericia
El tamarindo es un remedio eficaz para el tratamiento de las úlceras y los efectos de la ictericia. Todo lo que necesita hacer es preparar una decocción de tamarindo en agua hirviendo y beber dos veces al día para obtener resultados positivos.
16. Ofrecer efectos laxantes
Tamarindo es también conocida por sus efectos laxantes. El consumo de la pulpa de esta fruta nutritiva ofrece efectos laxantes, evita los movimientos intestinales anormales, y minimiza los trastornos intestinales. Es muy eficaz en el tratamiento de reflujo ácido y evita el riesgo de estreñimiento.
17. Una buena fuente de minerales esenciales
Tamarind comprende minerales cruciales, tales como hierro, calcio, zinc, cobre, magnesio, y el selenio. Por lo tanto, el consumo de este mineral rica en frutas ayuda a tener un corazón sano, los huesos y los dientes. Además, se evita el riesgo de anemia y promueve la buena salud del corazón.
