Beneficios para salud del té blanco

Introducción

Los estudios han sugerido que beber té regularmente estimula el sistema inmune del cuerpo y reducir así el riesgo de adquirir ciertas enfermedades. Entre los diferentes tipos de té, el té blanco tiene el más alto contenido de antioxidantes.

Más de su sabor refrescante y relajante aroma, el té blanco viene con cero contenido en calorías. Esta es la razón por la té blanco también hace una buena alternativa para el agua en momentos en que desea añadir un poco de sabor sin añadir más calorías. El té blanco tiene mayor cantidad de catequinas del té que cualquier otro, lo que nos lleva a nuestro siguiente punto que el té blanco es bueno para la pérdida de peso. Los componentes de catequinas del té blanco estimulan la actividad de la quema de grasa en el cuerpo humano.

Al mismo tiempo, las catequinas mejorar el nivel de colesterol bueno para asegurarse de evitar el bloqueo del flujo sanguíneo. Aparte de eso, también regula la presión arterial.

Muchos podrían preguntarse cómo el blanco es diferente de otros tipos. El té blanco, como el té verde, negro y oolong, vinieron de arbusto del té Camilla sinensis. Los otros tres variar dependiendo del proceso que atravesó después de las hojas fueron arrancadas. El té blanco, sin embargo, utiliza las hojas de té inmaduras que son captadas justo antes de los brotes están completamente abiertas. Las hojas son entonces al vapor en lugar de ser secada al aire.

El té blanco, por lo tanto, tiene más polifenoles, un antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres, que pueden conducir al cáncer.

Del mismo modo, el antioxidante que se encuentra en el té blanco aumenta el sistema inmunológico para evitar que elementos extraños que causan ciertas enfermedades. La vitamina C envasados ​​en té blanco se desarrolla resistencia contra las bacterias y los virus.

Otro antioxidante presente en el té blanco es la L-teanina, que promueve la relajación y favorece la concentración.

Este té también contiene vitamina E, que es esencial en la formación de las células rojas de la sangre y para la utilización apropiada de la vitamina K.

El té blanco, como otros tés, se carga con fluoruro. Tal mineral ayuda a prevenir las caries, al tiempo que contribuye a los dientes y huesos sanos y fuertes.

En comparación con otros tipos de tés, el té blanco tiene menos cafeína. La cantidad de cafeína en el té blanco es la correcta para proporcionarle energía y el estado de alerta mental, sin el efecto negativo de la cafeína que incluye el insomnio, la ansiedad y el dolor de cabeza.

Los increíbles beneficios de salud de té blanco

1. Rico en antioxidantes

El té blanco es conocido por contener antioxidantes poderosos. Estos antioxidantes eliminan las toxinas del cuerpo. Los antioxidantes también mantienen las células sanas, así como la reparación de los dañados. Los antioxidantes que el té blanco tiene son raramente única que no son tan potente contenido de otro té. Estos antioxidantes notablemente evitar y eliminar el desarrollo de los radicales libres. Los radicales libres provocan principalmente el cáncer y otras enfermedades graves en el corazón y otros órganos internos.

2. Reduce el riesgo de cáncer

Debido a los altos niveles de antioxidantes contenidos en el té blanco, que ha demostrado reducir las posibilidades de diferentes tipos de cáncer, especialmente cáncer de pulmón. El riesgo de cáncer se alivia por el estrés en la oxidación crónica y la inflamación. Con el alto propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias de té blanco, su consumo apoya en la detención de los riesgos de cáncer. El té blanco es un agente quimio-preventivo que se concentra con propiedades anticancerígenas. Esto significa básicamente que el consumo de té blanco previene el daño o la muerte de las células sanas y detiene el desarrollo de células cancerosas.

3. Conserva condiciones óptimas del corazón

El té blanco es muy popular debido a su poder para mantener la salud del corazón deseable. Reducir los riesgos de enfermedades del corazón es realmente el punto fuerte de esta bebida saludable. El té blanco contiene antioxidantes muy fuertes y eficaces que son muy necesarios por el sistema cardiovascular. Su contenido en flavonoides asegura que la circulación de sangre desde y hacia el corazón está regulado. Esta potente propiedad también relaja las venas y los vasos sanguíneos para promover el flujo sanguíneo sin problemas. bloqueo de los vasos sanguíneos puede conducir a la formación de coágulos de sangre o peor derrame cerebral o ataque al corazón. Además de eso, el té blanco también ayuda en la normalización de las grasas localizadas en la sangre. Se disminuye el colesterol LDL en el cuerpo que da lugar al almacenamiento de grasa reducida.

3. Mantiene saludable y una piel joven

Debido a su riqueza en antioxidantes, las células de la piel se mantiene saludable. Si las células de la piel están sanos y libres de daños causados ​​por los radicales libres, que tiende a embellecer la piel. Beber té blanco le ayudará a proteger la piel del daño interno y externo. Sus antioxidantes previenen el daño celular de la piel al mismo tiempo que combate los duros efectos de los rayos UV y la contaminación. Para mantener su piel joven que busca y brillante, la adición de té blanco para su dieta seguramente ayudará.

4. Promueve la Salud Oral

Se ha encontrado que el té blanco tiene bacterias de la boca matando propiedades para mantener la condición oral sana. Las infecciones bucales, enfermedades de las encías y caries dentales son causadas principalmente por las bacterias en la boca. Beber té blanco peleas formación de la placa en la boca para prevenir las caries y los dientes se deterioran. Esto es debido a las propiedades anti-bacterianas específicamente patógenos que se encuentran en el té negro que las bacterias ya han demostrado matar características. Esto disminuye las posibilidades de tener problemas orales y enfermedades.

5. Apoya la pérdida de peso

El té blanco tiene propiedades adipogénesis parar que han mostrado resultados muy positivos en el control de peso. Estas propiedades que mantener el cuerpo libre de toxinas dañinas que ralentiza el metabolismo de la grasa del cuerpo. Es útil que las tasas metabólicas son impulsadas para normalizar el almacenamiento de grasa en el cuerpo. Por esta razón, muchos expertos en salud darían fe de que al menos una taza de té blanco al día puede prevenir la obesidad. Si ha comido demasiada comida, beber té blanco antes de terminar el día puede ayudar a reducir los efectos de la ingesta de calorías.

6. saludable para el corazón

El té blanco es una de las bebidas más comunes saludables para el corazón. Esto es debido al hecho de que el té blanco es muy abundante en potentes antioxidantes que estabilizan condición general del corazón. Tiene flavonoides que son uno de los antioxidantes más eficaces que pueden optimizar no sólo la función del corazón, pero también las de otras partes del cuerpo. Los flavonoides previene la inflamación a través de evitar la acumulación de plaquetas. Este antioxidante también regula relaja las venas y arterias para optimizar la circulación de la sangre desde y hacia el corazón de la presión arterial. Asimismo, refuerza las paredes de las arterias para reducir los riesgos de coágulos de sangre, accidente cerebrovascular, o peor ataque al corazón.

7. Prevención de la Diabetes

El té blanco es bueno para los diabéticos y aquellos que no lo tienen pero asumiendo un alto riesgo debido a su historial médico. El té blanco tiene muy bajo índice glucémico. El índice glucémico es la medida para el efecto de los alimentos sobre los niveles de azúcar en la sangre. También reduce los niveles de insulina para asegurar el transporte y la conversión de la glucosa. Este es un factor importante en la prevención de diabetes.

8. Reduce las posibilidades de desarrollo del cáncer

Debido a los altos niveles de antioxidantes contenidos en el té blanco, que ha demostrado reducir las posibilidades de diferentes tipos de cáncer hasta un 50%. El riesgo de cáncer se alivia por el estrés en la oxidación crónica y la inflamación. Debido a su alto poder antioxidante y propiedades anti-inflamatorias consumo regular apoya en la detención de los riesgos de cáncer. Su contenido en antioxidantes, llamados flavonoides, es uno de los tipos más fuertes de antioxidantes que detienen la formación de radicales libres. Los radicales libres afectan negativamente el ADN de nuestras células ocasionándole un perjuicio.