Hemos recorrido un largo camino en lo que respecta a ser abiertos sobre los problemas de salud mental. Y tenemos que agradecer a estas cinco mujeres por eso.
“¿Cómo estás, de verdad?”
“Simplemente tengo ganas de dormir todo el tiempo… levantarme de la cama es una lucha”
Hace una década, esta conversación habría parecido potencialmente incómoda. Sin embargo, en los últimos años algunas mujeres guerreras han decidido hablar sobre el agobiante silencio de las verdades dolorosas. En una sociedad donde las enfermedades mentales a menudo eran silenciadas como una cuestión “irreal” o un “privilegio de las personas ricas”, estas mujeres hablaron con valentía.
Con motivo del Día Internacional de la Mujer 2020, permítanos presentarle algunas de estas mujeres de acero que han cambiado la narrativa en torno a la salud mental en la India:
de hacer lo mismo con valentía en su vida real.Deepika Padukone también tomó el relevo
Además de ser conocida por mostrar fuerza en vulnerabilidad en la piel de sus personajes,
Hablando sobre su lucha personal contra la depresión, compartió: “La palabra que mejor describe mi experiencia de depresión es lucha. Cada segundo fue una lucha. Me sentí exhausto todo el tiempo”. También reafirmó que la depresión es una condición clínica que está fuera del control de cualquier persona sin importar el estatus socioeconómico que uno tenga.
En un país donde las personas no suelen sentirse cómodas hablando entre sí sobre sus emociones, una celebridad que se sincera sobre sus problemas de salud mental y comienza una organización (Live Love Laugh Foundation) para ayudar a otros que luchan contra aflicciones similares es realmente digno de elogio.
Mientras lamentaba la pérdida de su padre y su hermana que murieron en un accidente, nuestra siguiente guerrera mental encontró su propósito.
Como fundadora de la fundación Manas, imaginó un sistema de atención de salud mental que llevara el tratamiento fuera de los hospitales. Pronto, abrió un centro de asesoramiento en su casa y creó una escuela basada en el juego para niños con problemas de aprendizaje y conducta, y un espacio para talleres.
Por los imparables esfuerzos para crear este cambio real, Monika Kumar recibió el premio EdelGive Social Innovation Honor por su trabajo con mujeres desfavorecidas, utilizando modelos de rehabilitación y atención psicosocial. Ella es una representación simbólica del cambio real que constantemente nos inspirará a todos.
La experiencia de ver a una mujer con una enfermedad mental en las carreteras de Chennai animó a Vandana Gopikumar y a su amiga Vaishnavi Jayakar a fundar The Banyan, un hogar para mujeres indigentes y con enfermedades mentales.
Después de una investigación profunda, notó vínculos entre la falta de vivienda, las enfermedades mentales, la pobreza y la angustia resultante. A través de este diagnóstico, desarrollaron una gama de soluciones innovadoras para el rescate, la atención, la rehabilitación, la formación profesional, la asistencia jurídica y la reintegración.
Vandana Gopikumar realmente ejemplifica la fuerza resiliente de las mujeres y, como muestra de reconocimiento por su constante servicio, recibió el premio “Logro destacado en el campo de la atención de salud mental” en 2012.
Nuestra próxima guerrera mental, Reshma Valliappan, también conocida como Val Resh, desempeña múltiples funciones como artista, cineasta, activista y fundadora de The Red Door.
Después de que le diagnosticaran esquizofrenia, creó el documental “A Drop of Sunshine”, en el que comparte su viaje de vivir sin medicamentos y explora terapias naturales alternativas como el ejercicio, la meditación y la espiritualidad.
En su libro Fallen, Standing: My Life as a Schizophrenist, escribió con valentía sobre cómo sobrevivió a intentos de suicidio y cómo sufrió los efectos de las drogas. También abrió conversaciones por los derechos LGBTQ que aparecieron en la serie especial de CREA sobre Unidos Contra 377.
Realmente saludamos su sinceridad al poner su corazón en su arte, transformando lentamente las conversaciones incómodas en la nueva normalidad.
Es un ejemplo ejemplar de fortaleza en vulnerabilidad. Yoguini y influencer de las redes sociales, comparte con valentía sus luchas para lidiar con las secuelas de la violación, el abuso y la depresión.
Su espíritu indomable de lucha por la verdad se refleja en sus conversaciones rompiendo el estigma en la sociedad que rodea estos temas.
Ella utiliza su propia historia y habla sobre violación, enfermedades mentales, depresión y ansiedad, y positividad corporal para servir a la comunidad en general.
