Cuando PCOD llamó a su puerta, la cantante Aneesha Dass decidió darle una oportunidad al deporte del fútbol.
El peor error que podemos cometer en lo que respecta a nuestra salud es darla por sentado. Y en este sentido, las mujeres hemos abanderado el arte del altruismo. ¿El resultado? Aumento de peso y otros problemas de salud como la obesidad. Lo peor es que ni siquiera nos arrepentimos de lo activos que éramos antes.
Pero, afortunadamente, Aneesha tuvo esta feliz comprensión antes de ser empujada al calabozo de la obesidad y otros problemas de salud. Aneesha Dass es una cantante y productora musical de 28 años, ¡que recientemente también se convirtió en futbolista!
Al igual que todos nosotros, un estilo de vida poco saludable afectó duramente a AneeshaNo hace falta decir que mantener un estilo de vida saludable es importante. Pero tomar un descanso a veces puede causar estragos.
“Siempre me ha gustado el tenis de mesa y el bádminton. Pero hace tres o cuatro años no estaba activo en absoluto. Y gracias a mis hábitos alimentarios he engordado mucho”, afirma Aneesha.
Pero el aumento de peso no fue el problema para Aneesha. Lo que pasó después fue el problema. “Me enfermaba una y otra vez. Mi inmunidad se había visto afectada y también me diagnosticaron SOP”, añade.
“El acné intenso empeoró las cosas para mí. Mi confianza se vio sacudida y pensé, ya es suficiente, tengo que hacerme cargo de mi vida. ¡Mi médico me sugirió que empezara a hacer ejercicio y así lo hice!
Entonces Aneesha se unió a un gimnasio y, como muchos otros, se dio cuenta de lo mundana que puede llegar a ser una rutina de gimnasio. Entonces, cuando un amigo de la infancia llevó a Aneesha hacia el fútbol, ¡eso fue todo!
Aneesha eligió un deporte en lugar del fútbol para mantenerse en formaAneesha, una cantante profesional, comenzó su carrera como consejera en la escuela Shri Ram, donde a menudo se quedaba después del trabajo y cuidaba a los niños. jugar fútbol.
Me encanta el fútbol y siempre quise probarlo. Cuando vi a estos niños jugar, no pude resistirme y lo probé por diversión”, dice. “Me divertía mucho jugando con esos niños, pero al mismo tiempo estaba perdiendo kilos. No veo ningún trato mejor que este”.
Y luego Aneesha lo dobló como si BeckhamAneesha Dassy Aneesha Labroo (propietaria de la Kica Women’s Football League) fueran amigas de la infancia. Entonces, cuando Miss Dass le contó a Miss Labroo sobre su inclinación por el fútbol, fue incluida como parte de la Liga de Fútbol Femenino Kica.
“Dios mío, era horrible cuando comencé. Pero lo estaba disfrutando al máximo y creo que eso es importante. Me encanta pasar tiempo con todas las chicas. Había una sensación de competencia sana, además de cardio, así que estaba solucionado. Y me alegra decir que con el tiempo tanto mi salud como mi juego han mejorado a pasos agigantados”, dice alegremente.
Pero entrenar para el fútbol no fue fácil para AneeshaEl amor por correr hizo que Aneesha participara en maratones, pero incluso entonces entrenar para un deporte como el fútbol era difícil para ella.
“Durante el último mes y medio estuvimos entrenando como locos”, dice.
Ella agrega:
Antes del fútbol, nunca supe que era tan fuerte mental y físicamente. Sin mencionar que la atención que me ha brindado está más allá de las palabras.
Mantenerse en forma es más importante que perder peso es el aprendizaje para AneeshaPara todos nosotros, la pérdida de peso es el objetivo final. Pero apenas prestamos atención al entrenamiento de fuerza y a nuestro bienestar mental. Pero practicar un deporte te ayudará a lograr ambas cosas.
“Salir de la rutina del gimnasio y entrar al campo ha cambiado por completo mi perspectiva a la hora de mantenerme en forma. Sí, he perdido peso pero el mayor logro sería que me siento saludable y empoderado”.
De eso se trata la perseverancia y la resistencia. ¡Me quito el sombrero Aneesha!
