Deja ese cigarrillo y tira el alcohol para salvar tu cerebro del envejecimiento prematuro

Si fumar y beber son parte de su vida diaria, entonces necesita saber qué tan perjudiciales son estas cosas para su cerebro.

No necesita que le digamos lo malo que es fumar y beber para su salud. Desde invitar a una gran cantidad de cánceres a su vida hasta problemas pulmonares y hepáticos, un estilo de vida en el que el alcohol y los cigarrillos ocupan un lugar destacado es perjudicial para la salud.

Y si necesita más pruebas, lea lo que un estudio de la revista Scientific Reports tiene que decir sobre los efectos de fumar y beber. en tu cerebro,

Beber y fumar a diario puede envejecer el cerebro
El estudio afirma que fumar y consumir mucho alcohol puede causar efectos adversos en regiones específicas del cerebro.

“Nuestros análisis de la frecuencia del consumo de alcohol y la edad cerebral relativa indicaron que los sujetos que bebían a diario o casi a diario tenían una edad cerebral relativa significativamente mayor en comparación con aquellos que bebían con menos frecuencia”, dijeron investigadores del estudio de la Universidad del Sur de California en Estados Unidos.

Para realizar los hallazgos, el equipo de investigación utilizó métodos de aprendizaje automático y resonancia magnética para identificar la edad cerebral relativa en 17.308 personas de entre 45 y 81 años cuyos datos se incluyeron en el Biobanco del Reino Unido.

Los investigadores encontraron que en 11,651 personas de quienes se recopiló información sobre sus hábitos de fumar, aquellos que fumaban la mayoría o todos los días tenían una edad cerebral relativa más alta que aquellos que fumaban con menos frecuencia o no fumaban en absoluto.

Cada paquete-año adicional de fumar se asoció con 0,03 años de aumento de la edad cerebral relativa. Un paquete-año se definió como fumar un paquete de cigarrillos por día en promedio durante todo un año, según el estudio.

En 11.600 personas de quienes se recopiló información sobre el comportamiento de consumo de alcohol, aquellos que bebían alcohol la mayoría de los días tenían una edad cerebral relativa más alta que aquellos que bebían con menos frecuencia o no bebían nada.

Según los investigadores, cada gramo adicional de consumo de alcohol por día se asoció con 0,02 años de mayor edad cerebral relativa.

Los hallazgos sugieren que los efectos perjudiciales de fumar y beber sobre la edad cerebral pueden ocurrir principalmente en quienes fuman y beben con alta frecuencia y con aumentos modestos en la edad cerebral.

“Nuestro hallazgo fue consistente con estudios anteriores, que demostraron que el consumo excesivo de alcohol era perjudicial para el cerebro”, escribieron los autores del estudio.