Te encanta la comida congelada? ¡Bueno, sí! Se pueden apilar en el congelador (sin dolor de cabeza de compras todos los días), que necesitan poco esfuerzo de preparar, que están disponibles en todas las variedades y su sabor es simplemente delicioso! Pero, ¿te das cuenta de lo poco saludable que es tener este tipo de alimentos congelados con regularidad? Los efectos secundarios de consumir demasiados alimentos congelados son muchos y no es bueno! Todavía está en duda? Lectura en voz alta!
Contenido
¿Por qué necesita para limitar la ingesta de Alimentos congelados:
1. Los peligros de los aditivos alimentarios
Los alimentos procesados y congelados están llenos de productos químicos y estos son aditivos. La mayoría de estos aditivos a menudo no son probados por la FDA y no tienen la aprobación del gobierno para su uso. Los efectos secundarios de estos aditivos son muchas, que incluyen dolor de cabeza, entumecimiento, dolor en el pecho, palpitaciones, sensación de ardor y somnolencia entre muchos otros.
2. Las calorías de alta, exceso de grasa
Aunque varios alimentos congelados dicen ser baja en grasas y baja en calorías, la investigación ha puesto de manifiesto que muchas de estas comidas bajas en grasa se han encontrado para contener por lo menos 300 calorías. Esto ciertamente no es el alimento adecuado para aquellos que están tratando de perder peso. Esto se añadirá a la ingesta de calorías y aumentar la grasa.
3. Riesgo de Cáncer
La investigación ha revelado que varios alimentos congelados como las salchichas y embutidos pueden aumentar el riesgo de cáncer de páncreas. jarabe de maíz rico en fructosa a menudo se encuentran en los alimentos procesados está directamente relacionado con el cáncer.
4. Salud Cardíaca
alimentos procesados congelados contienen ácidos grasos trans que aumentan el riesgo de enfermedades del corazón. ácidos grasos trans se sabe para bajar el colesterol bueno y aumentar el colesterol malo. La sal es también un conservante importante, que se utiliza en muchos alimentos congelados lo que aumenta los riesgos de problemas cardíacos.
5. La diabetes
Los almidones se utilizan predominantemente en los alimentos congelados que ofrecen una estabilidad congelación-descongelación único que ofrece textura fresca y sabor a la comida. Sin embargo, la parte mala es el almidón es 100% de glucosa lo que significa que el cuerpo digiere por completo para producir azúcar. La glucosa es una parte integral de nuestra dieta, pero el exceso de almidón en la dieta aumenta el riesgo de diabetes ya que podría dañar los tejidos del cuerpo.
6. Las toxinas
Los alimentos congelados están llenos de productos químicos que son absolutamente como toxinas para el cuerpo. El cuerpo tiene que trabajar demasiado para deshacerse de estas toxinas del cuerpo que presuriza órganos vitales como el riñón y el hígado. Esto definitivamente no es saludable.
