La música no sólo calma tus oídos, sino que también tiene el poder de sanar tu corazón.
La música tiene el poder de curar y ahora hasta la ciencia le da el visto bueno. Sí, todos sabemos que ayuda a liberar el estrés, pero no debes saber que también tiene un impacto positivo en tu corazón.
Escuchar música durante 30 minutos todos los días puede ser bueno para el corazón, ya que los investigadores han descubierto que los pacientes que sufrieron episodios de dolor en el pecho poco después de un ataque cardíaco, conocido como angina temprana post-infarto, tenían niveles significativamente más bajos de ansiedad y dolor.
El nuevo estudio sugiere que la música, combinada con terapias estándar como medicamentos, podría ser una medida simple y accesible que los pacientes pueden hacer en casa. para reducir potencialmente estos síntomas y ayudar a prevenir eventos cardíacos posteriores.
Pruebe la musicoterapia para reducir la ansiedad y el dolor cardíaco “Según nuestros hallazgos, creemos que la musicoterapia puede ayudar a todos los pacientes después de un ataque cardíaco, no solo a los pacientes con postinfarto temprano. angina de pecho. También es muy fácil y económico de implementar”, afirmó el autor principal del estudio, Predrag Mitrovic, profesor de la Universidad de Belgrado en Serbia.
Para los hallazgos, los investigadores reclutaron a 350 pacientes diagnosticados con un ataque cardíaco y angina temprana post-infarto en un centro médico en Serbia.
La mitad fue asignada al azar para recibir el tratamiento estándar, mientras que la otra mitad fue asignada a sesiones de música regulares además del tratamiento estándar.
Según los investigadores, los pacientes que recibían musicoterapia se sometieron primero a una prueba para determinar a qué género musical era probable que su cuerpo respondiera positivamente.
Los participantes escucharon nueve muestras de música de 30 segundos que encontraron relajantes, mientras los investigadores evaluaban el cuerpo de cada participante en busca de respuestas automáticas e involuntarias a la muestras de música basadas en la dilatación o estrechamiento de las pupilas.
Los pacientes continuaron con estas sesiones de escucha diarias durante siete años, documentando sus sesiones en un registro.
Al final de siete años, se descubrió que la musicoterapia era más efectiva que el tratamiento estándar solo en términos de reducir la ansiedad, la sensación de dolor y la angustia por dolor.
Los pacientes con musicoterapia, en promedio, tuvieron puntuaciones de ansiedad un tercio más bajas que aquellos con tratamiento estándar y reportaron síntomas de angina más bajos en aproximadamente una cuarta parte.
La música ha ayudado a reducir el número de muertes por paro cardíaco Estos pacientes también tenían tasas significativamente más bajas de ciertas afecciones cardíacas, incluida una reducción del 18 % en la tasa de insuficiencia cardíaca. ; Tasa 23% menor de un ataque cardíaco posterior; Tasa un 20% menor de necesidad de cirugía de injerto de derivación de arteria coronaria; y una tasa un 16 % menor de muerte cardíaca.
Según los investigadores, la música puede funcionar ayudando a contrarrestar la actividad del sistema nervioso simpático, la parte del sistema nervioso que impulsa la respuesta de “lucha o huida” cuando una persona enfrenta una situación estresante.
Debido a que aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial, una respuesta simpática puede ejercer una presión adicional sobre el sistema cardiovascular, dijeron los investigadores.
La ansiedad no aliviada puede producir un aumento de la actividad del sistema nervioso simpático, lo que lleva a un aumento de la carga de trabajo cardíaco.
Está previsto que la investigación se presente en la sesión científica anual del Colegio Americano de Cardiología junto con el Congreso Mundial de Cardiología del 28 al 30 de marzo en Estados Unidos.
Así que mantente conectado a tus gráficos favoritos y dale a tu corazón una dosis más saludable de bienestar.
