Esta Semana de San Valentín, despierta y huele las rosas para sentirte tranquilo y relajado

La Semana de San Valentín ha comenzado y estamos celebrando el Día de las Rosas, pero con un toque diferente. Entonces, antes de salir a comprar gulaab para esa persona especial, cómprese un ramo por sus beneficios para la salud.

Las rosas son rojas,
Las violetas son azules,
No esperes a nadie más
Porque esta Rosa Día, tú también puedes regalarte uno…

Sí, te pedimos que compres rosas hoy porque es el Día de las Rosas y debes demostrarte algo de amor. De hecho, mimarse es lo mejor que puede hacer para mantenerse tranquilo y feliz.

Pero ¿qué tienen que ver las rosas con esto?
Pues bien, según una investigación científica realizada en la Universidad Texas A&M de EE.UU. rodearse de flores, incluidas rosas, en el trabajo puede mejorar tu memoria, potenciar tu creatividad y ayudarte a tomar mejores decisiones

Si eso todavía no te convence de comprarte un montón esta Semana de San Valentín, aquí tienes otra razón 100% científica. Un estudio publicado en el Journal of Physiological Anthropology sugiere que simplemente mirar rosas en el lugar de trabajo es suficiente para sentirse menos estresado.

Despiértate y huele las rosas para obtener aún más beneficios
Las rosas tienen un aroma relajante, casi nostálgico para muchos de nosotros que hemos crecido en jardines exuberantes que cuentan con estas flores de temporada. Pero resulta que, además de transportarte a tu infancia, el aroma de rosas también puede hacerte sentir más tranquilo y relajado, según un artículo de investigación publicado en la edición de 2009 de Natural Product Communications.

No solo las rosas: todas las cosas de la naturaleza pueden mejorar tu bienestar mental
¿Sentirse estresado? Sal a caminar por el parque. ¿Sentirse ansioso? Cuida tu huerto. De cualquier manera, la naturaleza te ayudará a sanar. Y señoras, este es un hecho científicamente comprobado. De hecho, se ha descubierto que los adultos que tuvieron contacto estrecho con su entorno durante su infancia tienen mejor salud mental. Este estudio fue publicado en la revista International Journal of Environmental Health Research.

¿No eres fanático de las rosas? No hay problema, regálate una flor que te hará sonreír
Aquí no existe una regla estricta y rápida. Si no quieres el humilde gulaab el Día de las Rosas, elige otra cosa. Caléndula, azucena, jazmín, clavel… cualquier flor que elijas te ayudará a sentirte feliz. De hecho, aquí tienes algunos para elegir:

Lirios para el amor: Si recientemente te has sentido muy deprimido, dale a los lirios la oportunidad de mejorar tu estado de ánimo. Están llenos de fragancia y son increíblemente hermosos.

Ohhhh mi orquídea: Sin mencionar su belleza, pero ¿sabes que también purifican el aire que te rodea? ¡Una orquídea, dos beneficios!

Crisantemos para crear el estado de ánimo: Los investigadores dicen que los crisantemos pueden ayudarte a sentirte menos agitado y mejorar tu estado de ánimo durante días.

Jazmín para dormir bien por la noche: Si las noches de insomnio te muerden el trasero, compra jazmín. Los investigadores sugieren que el jazmín induce el sueño y también ayuda a calmar los sentidos.

Así que chicas, este Día de las Rosas, en lugar de esperar a que ese chico os sorprenda con un ramo, cómprate uno. ¡Porque tu lo vales!