Has fiesta toda la noche y al día siguiente que está pagando el precio. La rapidez con una resaca puede dar vuelta la diversión de la noche anterior en una pesadilla, o una Daymare si hay tal cosa. El punto es que tener una resaca no es divertido en absoluto. Se destruye tu energía, le da un fuerte dolor de cabeza, mareos y hace que ganas de vomitar, y te hace desear que no overdrink la noche anterior. Dicho esto, la mejor manera de lidiar con una resaca es, por supuesto, para evitar a toda costa. Sin embargo, ya que el alcohol puede ser adictivo, es difícil decir que no a otro vaso, sobre todo cuando va a tener un buen tiempo. La buena noticia es que hay varias maneras de curar una resaca, la mayoría de los cuales hacen uso de métodos naturales. Si usted ha tenido una copa de más, aquí hay maneras naturales que puede curar la resaca.
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Dale a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse
A pesar de que la mayoría de las personas sugieren que tener otra bebida es una cura para la resaca, en realidad es una de las peores cosas que puede hacer. Sí, el alcohol puede ofrecer un alivio temporal, pero podría hacerte daño más adelante. El alcohol es tóxico y una resaca es una forma en que su cuerpo está tratando de hacer que salga. En lugar de tener una bebida por la mañana durante una resaca, dar a su cuerpo la oportunidad de recuperarse para evitar tener una mucho peor resaca al día siguiente.
Tener un desayuno de fácil de digerir los alimentos
Una gran cantidad de bebedores jurado por el método de comer el desayuno grasienta la mañana de la resaca, pero en realidad no hay evidencia científica para probar su eficacia. Lo que los médicos recomiendan, por el contrario, es que se adhieren a los alimentos que son fáciles de digerir, tales como cereales o tostadas. Esto ayudará a obtener las calorías de nuevo a su sistema. Al mismo tiempo, usted quiere comer ligero y beber mucha agua. Por último, no hay ningún alimento específico que se puede comer eso ayuda a curar la resaca, aunque para algunas personas, sándwiches de miel pueden hacer un poco de magia.
Hidrato para ayudar a la desintoxicación
Como se ha mencionado, es importante beber mucha agua cuando va a tener una resaca. Incluso se recomienda que beba mucha agua, también, antes y durante su sesión de bebida. El agua se dice que ayuda en el proceso de desintoxicación, así que trate de grandes vasos hacia abajo varias veces durante el día. Aparte de agua, es posible que también desee probar los zumos de frutas, en particular zumo de naranja, que también son excelentes para la hidratación y la reposición de electrolitos. También ayudan a poner su nivel de azúcar en la sangre de nuevo en marcha.
Reponer perdida de potasio con los plátanos
Comer un trozo de plátano o dos de la mañana después de haber tenido demasiado alcohol para beber puede ayudar a reponer el potasio. Lo que la mayoría de la gente no sabe, sin embargo, es que el plátano también puede ayudar a reemplazar los electrolitos perdidos. Comer kiwi u otros alimentos ricos en potasio y tomando bebidas deportivas también son excelentes remedios para la resaca.
Aliviar su dolor de cabeza con Tiger Balm
Bálsamo de Tigre es un tópico popular que se utiliza sobre todo en Asia. Sirve como un medicamento de usos múltiples y es especialmente útil para curar un dolor de cabeza que está causada generalmente por una resaca. Este remedio se crea a partir de una mezcla de mentol, alcanfor, aceite de clavo, y aceite de cajeput. Es bien conocido por tener propiedades analgésicas y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
Trate de reflexología
La reflexología es conocido por ser un remedio para una serie de enfermedades incluyendo resacas. Si usted ha tenido una copa de más de martini de manzana la noche anterior, trate de reflexología para aliviar los efectos después de tener demasiado alcohol. A pocos minutos de trabajo sobre los puntos reflejos en el hígado, los riñones, el estómago y la cabeza y se le sentir humano de nuevo.
Torciendo actitud de la yoga
Probablemente nunca has oído hablar de éste con todo, pero el yoga puede ayudar a aliviar los síntomas de la resaca. La pose perfecta para deshacerse de una resaca sería una torsión pose, diseñado para “exprimir” las toxinas de su cuerpo. Para llevar a cabo la pose, sentarse en el suelo con las piernas extendidas delante de usted. A continuación, doblar la rodilla izquierda y cruzar la pierna izquierda sobre la pierna derecha, colocando su comida dejó fuera de su rodilla derecha. Después de eso, realizar una vuelta de tuerca al girar el torso hacia la izquierda. Por un poco más toque, llevar el brazo derecho hacia su lado izquierdo, colocándolo en el suelo justo al lado de su cadera izquierda. Mantenga esta posición durante treinta segundos y los lados del interruptor.
Estos son sólo de las numerosas maneras en que puede curar la resaca de forma natural. Siendo la mejor cura, sin embargo, es beber con moderación.
