Es hora de aumentar tu inmunidad externamente utilizando el antiguo poder del Ayurveda. La práctica del enjuague con aceite puede aumentar su inmunidad y blanquear sus dientes.
¿Quieres un truco de magia que te dé dientes blancos como perlas y aumente tu inmunidad? Pruebe Oil Pulling. Bueno, ¿qué es eso? Es un antiguo tratamiento Ayurveda que se remonta a más de 3000 años.
De hecho, si desea mejorar su higiene bucal, la solución es el enjuague con aceite. Puedes iniciar esta terapia de desintoxicación tomando una cucharada de aceite virgen prensado en frío (preferiblemente aceite de coco) y agitándolo en la boca durante unos 5 minutos. ¡Voilá! Es así de simple.
Pero, ¿cómo ayuda el enjuague con aceite?Mientras se agita el aceite alrededor de la boca y entre los dientes, ayuda a eliminar las bacterias de la boca.
No solo eso, la extracción de petróleo también tiene un poder fenomenal para aumentar la inmunidad. La nutricionista Sheryl Salis compartió sus ideas sobre el tema de sus beneficios para la inmunidad y el método de extracción de aceite.
Nuestra boca alberga millones de microbios, incluidas bacterias. Con el simple hecho de hacer buches con el aceite durante un período prolongado, nuestra boca se limpia y la carga bacteriana disminuye, dice.
Lo fenomenal de esta antigua práctica ayurvédica es que también ayuda a la salud y el bienestar general. De hecho, utilizar aceite de coco virgen como arma de extracción de aceite es justo lo que nuestra inmunidad necesita.
He aquí por qué el aceite de coco virgen es su mejor opción para el oil listeningEl aceite de coco virgen contiene ácido láurico y vitamina E de origen natural.
Estos nutrientes esenciales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y tienen propiedades antivirales.
¿Cómo se puede realizar el enjuague con aceite?*En primer lugar, asegúrese de comenzar el enjuague con aceite con el estómago vacío como primera cosa en la mañana. .
*Comience tomando aproximadamente 1 cucharada de aceite de coco virgen en la boca. Agítelo durante unos 3-5 minutos.
*Después de 3-5 minutos, puedes desechar el aceite escupiéndolo. Recuerde no tragar el aceite en esta etapa para evitar ingerir las toxinas que contiene.
*Finalmente enjuágate la boca con agua tibia y lávate los dientes como de costumbre.
*Repetir el proceso unas 3-4 veces por semana.
Si bien el COVID-19 está a la vuelta de la esquina, desarrollar una inmunidad fuerte es de suma importancia. Si bien es esencial tomar precauciones externas como desinfectar y lavarse las manos, puede introducir el oil pulling para aumentar su inmunidad y acabar con el coronavirus con una sonrisa blanca como la perla.
